三文鱼的吃法（三文鱼有几种吃法）
　　By 甜酱爱美食
　　用料
　　三文鱼 1块
　　黑胡椒粉 少量
　　海盐 少量
　　柠檬 1/3个
　　做法步骤
　　1、三文鱼柳解冻
　　2、取一块用厨房纸吸干表面水分，撒上黑胡椒和海盐，腌制10分钟
　　3、腌好后放入锅中小火煎制，先煎有鱼皮的一面，边煎边挤上柠檬汁去腥（因为三文鱼富含油脂，所以煎制时候可以不放油）
　　4、鱼皮煎至上色，换煎另一面，过程中边煎边挤柠檬汁
　　5、每一面都煎到金黄即可
　　6、取出装盘，撒上少量黑胡椒和海盐，摆上柠檬片小番茄和薄荷片做装饰
　　三文鱼的营养功效
　　1.预防老年痴呆
　　可以降低血脂和血清胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。
　　2.预防慢性病
　　三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有＂水中珍品＂的美誉。
　　3.健脾胃
　　三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。
　　4.缓解水肿
　　可治消瘦、水肿、消化不良等症。
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！
　　喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议

踢足球的好处（小学生踢足球的好处）踢足球的好处（小学生踢足球的好处）很多家长让孩子来接触足球的原因是因为为了增加孩子的运动量，锻强身健体，还有一部分的家长是因为孩子喜欢踢足球而选择接触足球，今天，就让我们一起看看踢足球中场休息多久（足球比赛规则常识）足球中场休息多久（足球比赛规则常识）记者寒冰报道你没法带着这样的情绪比赛，但在经历了这样的事情后，没有人能够回家，睡觉，然后选择第二天踢完比赛。我们尝试着去取得胜利，球员们能够走出乒乓球双打比赛规则（乒乓球双打发球的规则）乒乓球双打比赛规则（乒乓球双打发球的规则）视频乒乓球技术训练练习不定点的五种方法关于乒乓球比赛双打的特点乒乓球双打，讲究双方的配合和走位，单靠个人的单打独斗是打不好的。有时候，个人乒乓球双打比赛规则（乒乓球双打发球的规则）乒乓球双打比赛规则（乒乓球双打发球的规则）5月28日，奥运会模拟赛南阳站继续进行，马龙许昕获得冠军，但陈梦刘诗雯则输给了孙颖莎王曼昱，目前，奥运会女团或许存在不小的问题。陈梦刘诗雯实况足球2013按键（pes2013键盘实用过人）实况足球2013按键（pes2013键盘实用过人）在实况足球2013中，通过各种基础按键的组合，玩家就能够做出各种现实中相当实用而且华丽的操作。但是这些动作的具体操作方法不少小伙伴实况8技巧（实况足球8射门必进技巧）实况8技巧（实况足球8射门必进技巧）游戏有许多玩法，特别是足球游戏有很多种踢法，场上11个人，各种阵型，战术等等。今天就来盘点下实况足球8里常用的进攻技巧第一种边路传中。这是非常常314是什么日子（3月14日是什么节日）314是什么日子（3月14日是什么节日）白色情人节（英语WhiteDay日语），订于3月14日，一般认为是对于西方情人节的延续，最早起源于公元三世纪时的罗马。相传罗马皇帝设立情人节六月十四是什么情人节（每个月14号为什么是情人节）六月十四是什么情人节（每个月14号为什么是情人节）原创202107141355闲聊小王你听说过吗？每个月都有一个情人节，没错就是每个月的14号，其中最为有名的就是2。14的西方传统4月5日是什么节日（4月5号是什么日子啊）4月5日是什么节日（4月5号是什么日子啊）2021年清明节和复活节是同一天！图片来自网络清明节清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第108天。是中国传统节日，也是最重99号是什么节日（9月9日是谁的诞辰）99号是什么节日（9月9日是谁的诞辰）九九艳阳天今日又重阳今天是农历九月初九，是我国传统的重阳节。我国古代把九定为阳数，九月九日，两九相重，日月并阳，故名重阳或重九。古人讲究阴阳平4月5日是什么节日（4月5号是什么日子）4月5日是什么节日（4月5号是什么日子啊）除夕清明节重阳节中元节（除清九盂），是中国传统节日里祭祖的四大节日。古时，这种礼俗很盛。因各地礼俗的不同，祭祖形式也各异。清明节清明节又叫