树洞是什么意思（梧桐是什么意思） 夕已经过去了，金风玉露一相逢，便胜却人间无数。 试问谁不想在这个特别的日子里，收到恋人的礼物呢？ 相信一切甜甜的美好，都会在如约而至。 （电影《怦然心动》剧照） 不过，就算没有收到满意的礼物，也不用伤心。 我们看重心意，但也别陷入只追求＂程式化的浪漫＂的误区，一段良好经营的亲密关系更加弥足珍贵。 就像李银河老师所说：＂如果你内心有了实质的浪漫，就不需要表面的浪漫。＂ 她和王小波的爱情，热烈而浪漫，但在他们二十年的爱恋中，王小波从未送过她一束花。 今天小卷就给大家推荐一下李银河老师的新书《李银河谈亲密关系》。 （李银河） 一起来看看李银河老师是怎么看待恋爱中的仪式感，以及是如何定义健康的亲密关系的。 恋爱需要仪式感吗？（节选） 在两个人的恋爱中，除了忠诚坦白，恰到好处的甜言蜜语对感情的深入发展也有一定的作用。 这里有两个要点：第一，你的甜言蜜语是不是发自内心的。如果你是发自内心的，肯定能促进恋爱。 你如果真的被这个人吸引，觉得他很漂亮或者很聪明，这种甜言蜜语是你真心实意的赞赏，那肯定能够增加恋爱的甜蜜度。 但如果你虚情假意，言过其实，刻意做作，这样的甜言蜜语就没有用，甚至会适得其反。 使本来他没有那么美，也没有那么聪明，他也会真的变得更美、更聪明。早年美国的教育心理学家们做过这样一个心理学实验：他们在一个小学的几百名学生当中随机拟了一个一百二十人的名单，谎称这一百二十个孩子是天赋很高的孩子。 他们并没有公开宣布，只是把这个名单秘密透露给了校方。 （电影《怦然心动》剧照） 多年之后，他们发现这些名列一百二十人名单里的人居然真变得比其他人更加优秀、更加成功。这里面就有夸奖的因素在起作用了。 教师知道这个孩子在名单上，就会比较多地表扬他，比较多地培养他或者帮助他，总是给他正面的鼓励，结果这些孩子果然会变得比较优秀。 在恋爱中也是如此，你经常说一些真心赞赏对方的话，能够提高他的自信心，提升他的表现，改善你们的关系。 人们都说，恋爱是需要仪式感的。仪式感指的是什么呢？就是送礼物呀，跪姿求婚呀，九百九十九朵玫瑰呀，各种别出心裁的创意表达。 但归根结底，这种仪式不过是锦上添花，雪中送炭才是真爱。 我有个读者来信说，他和女朋友恋爱三年了，女朋友总是嫌他不会说好话哄她。男孩想，都在一起那么久了，有必要那么＂虚伪＂吗？ 他的女朋友还经常跟他说，她闺蜜的男友又给她送什么礼物了，情人节又送花到单位了。 （电影《和莎莫的500天》剧照） 男孩觉得很尴尬，认为这些仪式都没有必要，浪费钱不说，在一起这么久了，他的性格就是这样的，觉得平时对她好一些就行了。 女友说这些仪式都是恋爱里必须遵循的潜规则。男孩挺无奈的，心想谈个恋爱怎么那么麻烦。 这表现为一种程式化的浪漫，送个小礼物啊，情人节表个态啊，安排一个惊喜，等等。 在我看来，如果两个人是真心相爱的，就没有必要这样做。如果你内心有了实质的浪漫，就不需要表面的浪漫。 （电影《和莎莫的500天》剧照） 举个例子，我跟王小波的爱情够浪漫的是吧？我们俩爱得很热烈，我们之间发生了激情之爱。但是他一生从来没有送过我一次花。真的。 从 1977 年我们初识到 1997 年他离世，在我们整整二十年的爱恋中，他从没送过我一束花。王小波这个人是浪漫到骨子里的。 我觉得真心的、真实的恋爱，和真正的浪漫，都不需要做那种表面工夫。与其去追求浪漫的仪式，不如去找到一个真正爱你的人或你爱的人。 仪式带来的浪漫与真正的浪漫情怀和真正的激情之爱相比永远是逊色的。 那么什么样的情感关系才能维持真正的激情之爱呢？ 别着急，继续来听李银河老师的聊聊健康情感的建立。 如何建立健康的情感关系？ 所谓健康的情感关系具有哪些特征呢？ 我归纳了健康情感关系的五个要素：第一个是全无芥蒂，可以无话不谈；第二个是满怀善意，绝不伤害；第三个是灵魂投契，同忧同喜；第四个是互相喜爱，相互欣赏；第五个是顶级的美好关系，即发生了激情之爱。 首先，双方应该完全信任彼此。 两个人在一起可以谈论所有的话题，可以发表所有的观点，可以互相告知所有的秘密，不会引起对方大惊小怪，即使对方一时不能理解，也应直言相告。 也就是说，这样的关系中基本上没有什么秘密，不用在对方面前戴上面具，可以把自己的缺点、过失、烦恼、挫折全都倾吐给对方，就像那个树洞比喻。你们双方都可以成为对方的树洞。 所谓树洞有两层含义，一个是可以倾诉一切，可以彻底宣泄；第二个含义是可以放心，你的倾诉不会被他人知晓，对方会为你保密。这是美好关系的第一个要素。 （电影《和莎莫的500天》剧照） 美好关系的第二个要素：要对对方满怀善意，即使有时候会羡慕嫉妒，但是绝对不会恨。 人们常说＂羡慕嫉妒恨＂，可你要是恨了，就不会拥有美好关系。有的时候你会觉得你的恋人特别优秀，你会羡慕他，甚至嫉妒他。 但由于双方都是满怀善意的，所以无论如何不愿意伤害对方，无论是身体的伤害还是精神的伤害，都是不能容忍的，也是不能施加的。 这是美好关系的第二个要素。 第三个要素是灵魂关系的高度契合，双方有相同的三观和审美，而且还是知音，在文学、艺术、哲学上的看法吻合度都很高。 虽然在一些细节的审美上有差异，但是无伤大雅，双方可以做到求同存异，这是美好关系的第三个要素。 （电影《爱在黎明破晓前》剧照） 有个读者向我倾诉，她和男友恋爱三年，男友的外貌条件不够好，经济水平也一般。他主动追求她，最后她招架不住，只好同意了。这个女孩看上男友的原因只是他对她很用心，很会照顾人。 开始的两年一直都很甜蜜，但是从第三年开始，女孩明显感觉到男友没有那么在乎她了。 生日会忘记，二人世界时也是玩手机，没有情侣间的互动。她让男友陪她逛街，男友就各种理由说累，刚恋爱追求她的温柔体贴全都消失不见了。 这让女孩很没有安全感，她十分讨厌男友这种态度。 我看了她的描述之后明显感觉到两个问题：一个是这两个人灵魂契合度不够高，他在一开始追求她的时候做出的种种温柔体贴都是比较刻意的。 两个人熟悉之后，说得难听点，当这个女人已经到手之后，他就不用再假装了，不用再刻意努力了，他的本性就暴露出来了。 （电影《爱在黄昏日落时》剧照） 第二个问题是他们之间的关系没有保鲜，一开始恋爱的时候，可能有新鲜感，有干柴烈火的感觉。后来的关系没有两个人的互相经营，就很难保鲜，很容易出现＂七年之痒＂的问题。 通常的七年之痒在他俩的关系中已经缩短到三年，才三年就觉得平淡了、厌倦了。 如果要想保持恋爱关系的新鲜度，双方应多经营、多做努力。 美好关系的第四个要素就是双方要互相喜爱，互相欣赏。 （电影《爱在午夜降临前》剧照） 无论在精神上还是肉体上，对对方都有由衷的喜爱和欣赏，常常能够对对方发出来自内心深处真正的赞赏，而不是为了维持关系而说出言不由衷的夸奖和虚假的甜言蜜语。 美好关系当中最特殊、顶级的当然非激情之爱莫属，这同时也是第五个要素。 浪漫的激情之爱一旦发生在凡人之中，这两个人就好像有了神性，至少是受到了神启，灵魂飞升，肉体愉悦，会体验到身心灵的升华，仿佛他们从平庸琐碎的日常生活中拔地而起，一飞冲天，这种感觉正是俗世当中绝无仅有的美好。 其实这种美好的感情关系应当就是邓巴数字原则当中的密友关系，根据邓巴的统计研究，一个人的密友大概只有五个。 然而，这五个人能够为人带来的快乐却能够超过其他人的总和。 （本文部分图片来自网络） — End — 推荐阅读 《李银河谈亲密关系》 李银河 著 博集天卷 出品