男人变硬（想变硬吃什么）

　　男人变硬（想变硬吃什么）
　　的健康，一直是男性所关注的话题，由于前列腺的位置比较特殊，在膀胱附近，掌握着泌尿系统和生育功能的命门，如果不及时养护，那么就很容易出现前列腺的问题。
　　现在很多的男性由于不良的生活习惯，导致前列腺早早都都出现了炎症，而且如果不及时地注意，还会导致前列腺炎反复的发作，影响正常的工作和生活。
　　小王，今年已经28岁了，在去年暑期的时候，跟相恋多年的女友结婚。结婚之后家里人就一直催着让两个人要一个孩子，如今已经一年过去了，夫妻俩一直在备孕，但是妻子总是没有一点动静，没有办法，这样两个人感觉到非常纳闷，于是决定去医院进行一次体检。
　　体检报告之后，两个人都感觉到非常的诧异，妻子没有任何的问题，但是小王的身体却出现了异常。经过检查发现出现，是前列腺炎，而且精子质量不高，才导致女性无法受孕。知道消息，小王感觉到非常着急，急忙询问医生，有没有什么合适的解决方法？
　　医生：两件事你不注意，很伤前列腺。
　　一，经常洗冷水澡。
　　小王有一个习惯，就是非常喜欢洗冷水澡。就算冬天洗澡的时候，水温也开得特别低，这种习惯从初中开始一直保留到了现在，有时候运动完之后，还会赶紧冲凉。
　　其实一冷一热，会导致身体内的血液循环加速，同时冷水洗澡也会刺激到前列腺，导致男性的免疫能力下降，从而病毒和细菌也会进入体内，从而损伤前列腺。
　　二，经常的久坐。
　　由于前列腺在骨盆与尿道之间，如果长期的久坐，也会导致前列腺受到压迫，引发前列腺局部血液不通畅，更多的前列腺液也就无法被排出体外，而堆积在前列腺周围，也就造成了细菌感染。
　　经常久坐，增加了出现患有前列腺炎的风险。
　　男性若有4种异常，十有八九前列腺已变硬，若没有，前列腺还算好
　　一，尿道口出现异常分泌物。
　　男性的尿道口一般都是非常干净的，如果在排尿的时候，发现尿道口附近堆积白色或者是黄色的分泌物，需要及时注意很可能是前列腺找上门了。
　　二，能力差
　　精神不振、能力差都是由于前列腺出现障碍所引起的，常见的男性问题等。
　　三，泌尿系统问题。
　　一天排尿次数过多，出现尿频、尿急的情况，而且夜尿明显增多，排尿的时候出现疼痛等泌尿问题，都代表着前列腺已经出现问题了。
　　四，失眠多梦。
　　男性在夜晚出现失眠多梦，而且记忆力不容易集中，做事的时候感觉力不从心，而且白天的时候经常头昏脑胀，昏昏欲睡，也代表着前列腺出现了一些问题。
　　男性应该多进行体育运动，能够强身健体，而且经常运动对于前列腺也有着非常大的好处。能够增加身体的免疫能力，同时促进身体的血液循环，降低前列腺炎出现的风险。