你可知道，火龙果浑身都是宝。在炎热的夏天，一个小小的火龙果既能帮助我们美白肌肤防止黑斑，又能减肥防止便秘。在炎炎的夏日，火龙果是我们女性水果的最佳选择，它不但是一种低能量水果，而且还具有7大营养价值。
　　1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。
　　2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
　　

　　4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
　　5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
　　很多人在吃火龙果的时候都喜欢剃掉果皮，其实是非常可惜的。因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质花青素。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压；增进皮肤的光滑度，美颜肌肤；抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎；可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力；还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处。所以，我们在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。
　　火龙果浑身都是宝，7大营养美容又保健，因花青素对温度敏感，应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃，或切成细条凉拌，榨汁食用也是不错的选择。
　　

three分时段粉饼多少钱？three分时段粉饼日本价格three分时段粉饼非常有意思，分为白天下午两个时段使用，连粉扑的设计都不一样哦！是一款非常好用的粉饼，下面我们就来介绍一下吧！three分时段粉饼多少钱价格270元来说一说thrmacdareyou多少钱？macdareyou专柜价格macdareyou质地不干较润，很好上色而且遮盖力很强，真的是无敌貌美！那么macdareyou多少钱？macdareyou专柜价格。macdareyou多少钱产品名称macdaysl2018情挑诱吻唇蜜露11和6试色滋润玻璃唇YSL情挑诱吻唇蜜2018年1月上市，2018年春季新品唇膏，下面5号网小编带大家来看一下ysl2018情挑诱吻唇蜜露11和6试色滋润玻璃唇。ysl2018情挑诱吻唇蜜露11和6试ysl唇釉怎么刻字？ysl唇釉哪里可以刻字？继ysl家的刻字口红之后，ysl特意推出了刻字的黑管唇釉，对于女生来说什么比得上刻字加上ysl的双重诱惑，定制你的专属唇釉，就是现在！ysl唇釉怎么刻字YSL现在在官网买口红可以刻植村秀气垫粉底多少钱？植村秀气垫粉底专柜价格植村秀家新上市了一款白瓷气垫粉底，一直对于气垫bb无感，因为真的是很闷痘，皮肤还很容易干，但是对于气垫粉底液还是很喜欢的，因为比较滋润，遮瑕力也是很不错，这款白瓷气垫粉底含有美白精干玫瑰色是什么颜色？干玫瑰色口红试色说到干玫瑰色，真的是一款很百搭的颜色，薄涂清新厚涂御姐，韩剧女主角也十分钟爱这款颜色，可以显得皮肤很白。下面和5号网小编一起来了解一下干玫瑰色试色干玫瑰色是什么颜色显白不抢眼，要粉tama食品屋防晒霜真假tama食品屋防晒霜要卸妆吗安利一款防晒霜，这款防晒霜有着一个黑科技，就是瓶身会随着紫外线的强度变色，这样就可以提醒你改涂防晒霜了，虽然是很迷你的一款防晒霜，但是效果很好，阿花花酱的推荐哦！tama食品屋防晒爱丽小屋双头旋转自动眉笔真假辨别对比图爱丽小屋双头旋转自动眉笔超级容易上色，特别好画，持久度也挺好，颜色自然清新。下面小编为你提供爱丽小屋双头旋转自动眉笔真假辨别对比图。爱丽小屋双头眉笔真假辨别1笔身正面正品的笔身身上植村秀泡沫隔离霜色号植村秀泡沫隔离霜试色全世界有名的明星产品，台湾香港和内地很多著名艺人，化妆师都力荐的一款产品。因为是泡沫质地，所以更好上妆，来自植村秀泡沫隔离霜，5号网小编为大家推荐植村秀泡沫隔离霜色号特点功效201梵克雅宝午夜巴黎好闻吗？梵克雅宝午夜巴黎香调VanCleefArpels梵克雅宝午夜巴黎，有着与其它男香不同的是，他是一款带着甜味的男香，今天5号网小编要为大家介绍的就是，梵克雅宝午夜巴黎好闻吗？梵克雅宝午夜巴黎香调是什么？美妆蛋可以干用吗？美妆蛋使用前要打湿吗？一般我们购买的美妆蛋都是硬邦邦的，需要泡水之后才会变得柔软，虽然美妆蛋变软需要水，但是变软之后基本就不会继续变硬，那么，每次使用的时候都要加水才可以上妆吗？美妆蛋可以干用吗干燥的美