想有亮丽肌肤，除了要针对肌肤问题，而选用合适护肤产品，其实配合饮食，是养成白滑美肌事半功倍的原因!不妨看看以下饮料食谱，让健康肌肤由内伸展至外！
　　1.芦荟木瓜雪耳汁
　　芦荟有95%成份是水,更含有人体无法自行制造的胺基酸，而且含有丰富植物胶质，不妨多吃﹔雪耳亦含有丰富植物胶质，长期食用可祛除脸部的雀斑及黄褐斑。
　　材料: (一大杯份量)
　　细熟木瓜一个(起肉切粒，约200g )、干雪耳球1/4个(约5g)、罐装芦笋肉适量(可选用新鲜芦荟肉，但记得先把芦荟叶去皮起肉切粒,放入滚水煮数分钟才可使用)、冷开水100ml、黄糖水50 ml
　　做法:
　　-雪耳用水浸软，放入滚水内煮5分钟后取出过冷河，沥干水后待用
　　-用50ml滚水煮溶50g黄糖为黄糖糖水，待凉
　　-木瓜去皮去籽，再切件
　　-将木瓜、雪耳、黄糖水及冷开水一起放入搅拌器内打成汁，果汁倒入杯内，放上芦荟肉后使可饮用。2.黑芝麻栗子豆浆
　　豆浆由黄豆制成，营养丰富，能通肠利便，更可滋润皮肤、延缓衰老﹔黑芝麻的铁含量远高于白芝麻,亦含有较多纤维，有助改善便秘。
　　材料: (一杯份量)
　　低糖豆浆250毫升、栗子3粒、纯黑芝麻粉1汤匙
　　做法:
　　-鲜栗子用滚水煮6分钟，捞起浸泡冷水，再用刀仔除去壳和衣，然后放入另一热水锅内煮10分钟至栗子肉稍淋，捞起待用
　　-将豆浆、栗子及黑芝麻粉一起放入搅拌器内搅拌成浆，即可饮用。3.西瓜菠萝柠檬汁
　　西瓜含维他命C和茄红素，能利尿排水，有益减肥和白皙肌肤，而菠萝和柠檬汁均有美白消暑作用，最适合夏天饮用﹗
　　材料： (一杯份量)
　　西瓜200g、凤梨100g、柠檬半个
　　做法:
　　-先将西瓜及菠萝去皮
　　-再把柠檬榨汁待用。
　　-然后用榨汁机将西瓜及菠萝榨汁，倒进杯中后加上柠檬汁即可。

甲油胶和指甲油有什么区别甲油胶用什么卸除最好甲油胶是我们大家都很熟悉的一款产品，而同时指甲油也是我们大家都见过的，但很多人分不清甲油胶与指甲油，那么我们便要了解一下甲油胶和指甲油有什么区别？甲油胶用什么卸除最好？甲油胶和指甲甲油胶怎么快速干甲油胶品牌排行榜通常大多数的女生都是做过美甲的，也都知道做美甲的时候涂的是甲油胶，与一般的指甲油是不一样的，那么我们便要了解一下甲油胶怎么快速干？甲油胶品牌排行榜？甲油胶怎么快速干用灯光照射也是一秋冬季节适合做什么颜色的美甲做美甲的步骤在这种时候最适合去做美甲了，那么秋冬季节的时候做什么样的美甲比较好？做美甲时会有哪些步骤？秋冬季节适合做什么颜色的美甲1莫兰迪色系莫兰迪色系也是大火，这种低饱和度比较清透的美甲很适指甲油有甲醛吗指甲油有腐蚀性吗指甲油是一种日常生活中非常常见的化妆产品，很多女生都是用过指甲油的，但有些人会认为指甲油中是含有甲醛成分的，那么指甲油有甲醛吗？指甲油有腐蚀性吗？指甲油有甲醛吗指甲油是可能含有一些涂指甲油会不会得灰指甲涂指甲油会影响指甲生长吗通常大多数的女生都是非常喜欢涂指甲油的，因为可以修饰自己的双手，而同时很多人也都知道涂指甲油是有一定危害的，那么我们便了解一下涂指甲油会不会得灰指甲？涂指甲油会影响指甲生长吗？涂指欧惠的完美遮瑕气垫CC霜怎么样呢欧惠的完美遮瑕气垫CC霜适合什么年龄人群呢大家在生活中应该听说过欧惠化妆品吧，但是你了解他吗？今天我们就一起来了解一下吧，究竟欧惠的完美遮瑕气垫CC霜怎么样呢，以及欧惠的完美遮瑕气垫CC霜适合什么年龄人群呢。欧惠的完美遮瑕dpc气垫怎么样dpc气垫真假辨别dpc是韩国的一个小众品牌，由于经过带货博主李佳琦的推荐，这款气垫近期已经卖的十分火爆。很多小伙伴对这个牌子可能不是太了解，今天小编为大家介绍一下这个牌子在韩国的档次。dpc气垫怎卡婷气垫cc霜色号怎么选卡婷气垫cc霜保质期在我们平时生活中经常可以看到有人使用卡婷的化妆品，卡婷化妆品的口碑都很不错，评价都挺好的，是很安全的一个化妆品牌，卡婷气垫cc霜自然不油腻，使用效果很好。卡婷气垫cc霜色号怎么选C卡婷气垫cc霜多少钱卡婷气垫cc霜专柜价格卡婷这个牌子应该很多人都听说过，卡婷的气垫口红都很好用，被很多人推荐，卡婷气垫cc霜持久保湿不易脱妆，是一款性价比很高的气垫。卡婷气垫cc霜多少钱价格是239元。卡婷气垫cc霜包装硅胶粉扑和美妆蛋哪个好用硅胶粉扑和气垫粉扑对比化妆工具的选择是很重要的，化妆工具选的好，我们上妆才更加顺手，画出来的妆感也更加细腻服帖，市面上的化妆工具品种有很多，各有各的优缺点。硅胶粉扑和美妆蛋哪个好用硅胶粉扑以及美妆蛋都是新手用粉扑还是美妆蛋气垫粉扑好还是美妆蛋我们平时化妆的时候都会使用一些化妆工具来帮助更好的上妆，化妆工具有很多，不同的化妆工具有着不同的功效作用和使用方法，用得好都是用于化妆的神器。新手用粉扑还是美妆蛋美妆蛋。首先美妆蛋