很多女性认为，在来月经的时候，就应该多休息，少运动。那么，月经初潮可以跑步吗？月经初潮可以跑步吗
　　月经来潮的情况下最好应该避免进行体育运动。不仅是月经初潮，以后的每一次月经来潮期间最好均应该避免进行剧烈的运动。
　　原因：月经期间阴道粘膜脆弱，进行剧烈活动的话，容易导致阴道粘膜受损。建议月经期间不要进行剧烈活动，容易损伤阴道粘膜导致出血。
　　小贴士：无论是月经初潮还是以后的月经期间，都要注意避免在月经期间进行剧烈运动，如果一定要运动，也要注意不要过量。父母也要监督好孩子，因为这直接影响到孩子以后的身体健康。女孩初潮时期的注意事项
　　1、避免剧烈的体育运动 初潮时应避免参与剧烈体育运动， 以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。
　　2、初潮期注意清洁卫生 经期应经常清洗，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。
　　3、营养吸收 使用优质卫生巾 ，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。
　　4、避免接触冷水 避免接触冷水，更不可用冷水洗头、洗澡，注意保暖，绝对不能参加游泳等。月经初潮时间长正常吗
　　初次月经来潮不是非常稳定，如果月经行经超过十天，出血量多的话，最好到医院检查一下子宫情况和性激素水平的情况。在经期不要吃冰凉的食物，并且要注意保暖，可以喝点红糖水进行调理。女孩生理卫生小贴士
　　月经初潮是女孩第一次经历月经，需要担心的问题会很多，遇到的问题也会很多，但是女孩子需要注意到哪些是正常发生的问题，哪些是不必要担心的问题。
　　譬如月经初潮的颜色，是褐色、鲜红色、发黑等都是正常的，所以不需要对其过于担心。正确区分该担心的现象，让自己安心的度过月经初潮

爱吃甜食是什么原因近日在美国耶鲁大学医学院的研究中发现了这样的一个问题，关于爱吃甜食是什么原因，研究结果发现十二指肠空肠绕道手术为何会降低患者对糖的渴望。Q爱吃甜食是什么原因A实验发现十二指肠吸收醣雾霾天可以戴隐形眼镜吗？雾霾天戴隐形眼镜会怎么样？最近全国大部分城市都受到了不同程度的雾霾影响，雾霾不仅对人的身体健康有害，而且对人们的生活也有着不同的影响，今天5号网小编就要为大家介绍一下，雾霾天可以戴隐形眼镜吗？雾霾天戴隐形眼冬天早上起不来怎么办？冬天早上起床困难怎么办？相信不少人冬天都会有赖床的毛病，那么有的人困惑，冬天早上起床困难该怎么办好呢？关于，冬天早上起不来怎么办？冬天早上起床困难怎么办？5号网小编来为您一一解答！冬天早上起不来怎么办早上睡眠时间和寿命有关系吗？睡眠时间长短和哪些因素有关？睡眠时间通常和什么有关系呢？这是不少人困惑的问题，睡眠通常影响了人精神状态！关于，睡眠时间和寿命有关系吗？睡眠时间长短和哪些因素有关？小编来为您一一解答！睡眠时间和哪些因素有关睡眠晚上睡觉胸口疼是怎么回事最近晚上睡觉的时候常常会出现胸口疼，或者跑步的时候出现胸闷和心悸等现象，到底是什么原因引起的。Q晚上睡觉或运动的时候，会胸闷然后伴随心悸和胸痛，没有咳嗽或撞到胸口，和气喘有关吗？有感冒老是咳嗽不停怎么办感冒咳嗽本身没有什么好奇怪的，但是一直咳嗽不停甚至到胸闷胸痛就很烦恼了，这样就成为慢性咳嗽，慢性咳嗽治疗很麻烦，以下为大家说说治疗建议。Q感冒老是咳嗽咳不停，慢性咳嗽到底应该如何处减肥时怎样降低自己的食欲现在仍然走在减肥路上的朋友都很多吧，对于造成肥胖的原因多数人都是因为吃的太多导致，但是又控制不住自己的食欲，这里给大家推荐一个小技巧让大家不再受这个苦。想要减重便得少吃这件事，已经便秘可以吃香蕉吗颜色很关键便秘的苦恼时常出现让人有苦难言，平常想吃点水果都需要三思，有些人说便秘可以尝试吃香蕉，但是香蕉对于便秘真的有效果吗，营养师提醒大家，成熟的黄色香蕉与未成熟的青色香蕉营养成分不同，黄眼前有黑点飘动是怎么回事有许多人在抱怨或者担心自己遇到了眼前一直有黑点飘动的问题，对于这个问题多数人是飞蚊症引起的，如果问题较为严重可能是其它疾病的征兆，建议去医疗询问医师对症下药。眼前有黑点跑来跑去？许冬季小腿特别痒是怎么回事冬天身体会非常出现搔痒等症状，这位患者便是小腿到了冬季就会特别痒，用手抓了到皮肤流血而后就会慢慢皮肤变硬最后成红色，这是什么原因呢？Q冬季小腿特别痒，一抓到破皮流血就会变硬像红豆色闪到腰了怎么快速缓解闪到腰无论是中年轻人还是中老年人群中都会出现，而年轻人闪到腰多数是因为搬重物引起，这里除了为大家科普正确的搬重物姿势外，为大家推荐更为健康的中医按摩疗法。闪到腰怎么治疗？闪到腰不止