大豆卵磷脂其实和卵磷脂不是一样的，它们的来源是不同的，大豆卵磷脂的来源是大豆，卵磷脂的来源是鸡蛋之类，虽然它具有很好的效果，但是也要注意服用的方法大豆卵磷脂怎么吃
　　对于人体来说，卵磷脂每天摄取量没有特殊限制，但为了维持健康，每天以高浓缩胶囊制剂为标准，摄入1.5—3.0克为宜，病人的食用量还可以增加1—3倍，服用卵磷脂胶囊制品是一条简便有效的保健捷径。
　　一般来说，大豆卵磷脂早晚饭前服用比较好，年轻人吃可以健脑；中老年人服用鱼油和卵磷脂可以缓解和调节血压血脂，起到清理血管的作用。如果是作为预防的话，可以在早饭前服用1粒鱼油，晚饭前一粒卵磷脂。如果有轻微的高血压高血脂的症状，都处于临界状态的话，可以早饭前服用一粒鱼油和卵磷脂，晚饭一粒卵磷脂，心脑血管疾病比较严重的建议早晚饭前鱼油和卵磷脂各一粒。在食用天然大豆卵磷脂保健品时，注意其吃法，并且养成健康、营养、安全的饮食习惯是最重要的。
　　大豆卵磷脂可以和保健品同时食用吗
　　答：可以，建议搭配鱼油一起吃，鱼油和卵磷脂是黄金组合。鱼油可以将血管内多余的油脂和垃圾清扫出来，而卵磷脂就把这些垃圾排除体外，搭配起来一起吃效果加倍，功效更显著。
　　卵磷脂怎么服用效果更好
　　答：卵磷脂不耐高温，温度在80℃以上时活性成分会被破坏，用50℃以下的温水冲服效果较好。
　　大豆卵磷脂的来源
　　卵磷脂在蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但营养及含量较完整的还是大豆、蛋黄和动物肝脏。这里应该注意的是，卵磷脂不耐热，活性在25摄氏度左右最有效，超过50摄氏度后其活性最丧失了，因此，烹饪食物时注意应控温在50度以内。

日本灰指甲药水多少钱？日本灰指甲药水价格介绍日本灰指甲药水是一款专门针对灰指甲的药水，据说坚持使用能够根治灰指甲，下面5号网的小编为你们介绍日本灰指甲药水多少钱？日本灰指甲药水价格介绍。日本灰指甲药水多少钱日本灰甲清灰甲净价紧急避孕药要空腹吃吗？吃紧急避孕药有什么副作用紧急避孕药相信大家都不陌生吧，在服用方面很多人认为空腹服用才有效果，那么是否真的如此呢？紧急避孕药到底有什么副作有呢？下面我们来介绍下吧！紧急避孕药要空腹吃吗您现在服用的是紧急避孕含糖饮料增加患癌概率是真的吗含糖饮料的危害最近一项研究成长期喝含糖饮料会增加患癌的概率，让不少人都感到震惊，尤其是平时就非常喜欢喝饮料的朋友们，我们一起来详细了解下其中的缘由吧。含糖饮料增加患癌概率是真的吗是真的，大家要少狮王足贴孕妇可以使用吗？孕妇可以用狮王足贴吗？狮王的产品一直深受消费者的信赖，这次狮王新出的足贴产品也让很多人跃跃欲试呢，下面介绍狮王足贴孕妇可以使用吗？孕妇可以用狮王足贴吗？狮王足贴孕妇可以使用吗坚决不可以，怀孕前可以使用，牛油果进口和国产哪个好牛油果进口和国产怎么区分牛油果的存在已有百万年历史，但它的大火却发生在短短数年间，而自从这种口感特殊的水果实现了华丽转身之后，全球各地都开始有不少地区进行牛油果的种植，不同的地理环境气候也造就了不同品质的什么是偏瘫呢偏瘫有什么危害呢大家在生活中应该都见过非常多的疾病吧，但是你了解偏瘫吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是偏瘫呢，以及偏瘫有什么危害呢，跟着小编我们一起来学习吧。什么是偏瘫呢偏瘫又叫半身眼药水可以滴耳朵吗？眼药水滴耳朵里好吗？有的眼药水有杀菌消炎的作用，所以有的中耳炎患者，就拿眼药水来滴耳朵，这样真的可行吗？今天5号网小编要为大家介绍一下，眼药水可以滴耳朵吗？眼药水滴耳朵里好吗？眼药水可以滴耳朵吗眼药水乌鸡白凤丸能和逍遥丸一起吃吗？可以一起吃乌鸡白凤丸可以说大家都不会感到陌生了。这个药还是非常出名的，下面5号网的小编为你们介绍乌鸡白凤丸能和逍遥丸一起吃吗？可以一起吃。乌鸡白凤丸能和逍遥丸一起吃吗乌鸡白凤丸主要有补气养血煎药壶一般买多大的呢34升即可煎药壶可以用来煎制各种熬制中药，和传统的熬法相比，煎药壶更加方便快捷。那么，煎药壶一般买多大的呢？煎药壶多大比较好？煎药壶一般买多大34升即可，药剂量一般可以熬300克左右，按你的速愈素不适合哪里癌症？速愈素是一款治疗癌症的药品，很多人都在香港购买，下面5号网的小编为你们介绍速愈素不适合哪里癌症？速愈素不适合哪里癌症提高各类癌症病人需接受化疗电疗及手术的癌症病人抵抗力对癌症病人非ostelin钙片是咀嚼吗？嚼着吃更好ostelin钙片很多人都搞不清楚具体要怎么吃，下面5号网的小编为你们介绍ostelin钙片是咀嚼吗？嚼着吃更好。ostelin钙片是咀嚼吗剂量及使用方法普通宝宝日常摄取量为每日0