中山式背背佳是一款口碑很不错的保健器械，使用方法其实也是很简单的，不过很多人习惯看说明书，下面介绍中山式背背佳说明书 中山式背背佳使用说明。中山式背背佳说明书
　　中山式magico脊椎矫姿带背背佳
　　简介：调整背部姿势、坐姿、驼背、勾肩坐姿不正
　　功能：脊椎调理、脊椎保护、脊椎加强。使用不会有勒紧感，轻松舒适。
　　使用：最初佩戴10分钟，身体逐渐适应后适当加时(起初脊椎会有疼痛感的人，可以以每次10-15分节奏来佩戴，隔一段时间后再佩戴10-15分，反复以上动作，一天合计佩戴2-4小时，身体逐渐适应后，适当延长每次的佩戴时间。具体如图所示。
　　使用方法
　　1、将矫正带穿着于身上，在腰部选择合适的位置粘上，不要粘得太紧，以身体舒适为准。
　　2、腰部固定好后，再调节肩部大小，以后可在此处加强调节。
　　3、分别调节至适合您自己 的肩部舒适度的大小，粘贴即可。
　　4、夜间不必穿着，白天穿着四五个小时即可，也可以全天穿着。
　　驼背矫正动作
　　骆驼式
　　背部健美瑜伽动作：跪坐，小腿平放地上，脚板朝天。大腿及躯干成一直线。吸气，双手放在盆骨上方。呼气，慢慢向后弯腰，先把右手放在右脚跟上，手指向后，再把左手依同一方法放在左脚跟上。吸气，挺胸朝天，头部放松，保持呼吸自然。保持姿势约15至30秒。完成后，慢慢恢原来姿势，以婴孩式作休息。
　　温馨提醒：头部放松，颈项不要过分向后伸展。盆骨和大腿与地面保持垂直。功效是扩展胸部，改善寒背。舒缓背痛及肩痛问题。伸展脊椎和肩膊﹐增加柔软度。
　　驼背的鉴别诊断
　　1.活动性驼背
　　姿势性驼背，由于姿势不良引起，多见于青少年;麻痹性驼背，由于某种疾病使躯干肌无力而致驼背;代偿性驼背，常继发于腰椎的过度前凸，这些驼背的特点是背部较柔软，通过活动可以纠正畸形，X射线无骨骺的改变。
　　2.固定性驼背
　　强直性脊柱炎与Scheuermann病的最大区别在于强直和畸形不仅在胸椎，而且波及整个脊柱，同时伴有化验室检查的改变，脊柱结核后期和脊椎骨折也可引起驼背，X射线检查可以明确诊断。

宝宝把口香糖吞下去了怎么办宝宝噎着急救方法宝宝年龄比较小，很多方面都需要我们大人多加关注，尤其是进食方面一定要注意，很多东西吞进去了会影响宝宝的身体健康，那么宝宝把口香糖吞下去了怎么办？宝宝噎着急救方法。宝宝把口香糖吞下去生物岛dha好吗？效果还不错生物岛dha是一款适合孕妈妈服用的保健品，功效还挺不错的，下面5号网的小编为你们介绍生物岛dha好吗？效果还不错。生物岛dha好吗BioIsland孕妇专用DHA胶囊含有丰富的二十脂肪肝为什么会口苦？脂肪肝为什么转氨酶高？脂肪肝会有一些不太明显的症状，很多人都不清楚，下面5号网的小编为你们介绍脂肪肝为什么会口苦？脂肪肝为什么转氨酶高？脂肪肝为什么会口苦口苦为肝胆郁热的典型表现，肝胆热上则胆汁逆流感口脂肪肝好了可以喝酒吗？脂肪肝好了血糖会降吗？很多人患有轻微的脂肪肝，经过调理好了，下面5号网的小编为你们介绍脂肪肝好了可以喝酒吗？脂肪肝好了血糖会降吗？脂肪肝好了可以喝酒吗脂肪肝治愈后是不能喝酒。脂肪肝患者治愈之后也要限制饮脂肪肝为什么不能吃无花果为什么不能喝酒？无花果是很多人都喜欢吃的一种小零食，但是据说脂肪肝是不能吃的，下面5号网的小编为你们介绍脂肪肝为什么不能吃无花果为什么不能喝酒？脂肪肝为什么不能吃无花果现代研究的结果表明无花果有一脂肪肝跟抽烟有关系吗？脂肪肝跟胃热有关系吗？很多人都说脂肪肝跟抽烟是有关系的，那么他们之间到底有没有关系呢，下面5号网的小编为你们介绍脂肪肝跟抽烟有关系吗？脂肪肝跟胃热有关系吗？脂肪肝跟抽烟有关系吗不好说，你有脂肪肝叫你少吸脂肪肝应该少吃什么？脂肪肝应该挂什么科？很多患者知道自己得了什么病，却不清楚自己应该去看什么科，下面5号网的小编为你们介绍脂肪肝应该少吃什么？脂肪肝应该挂什么科？脂肪肝应该少吃什么脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物，如洋葱蒜姜AI机器人可识别50余种诈骗套路遇到网络诈骗怎么办现在诈骗越来越多，有不少人有被骗的经历，那在生活中遇到网络诈骗该如何处理呢？有哪些可以掌握的防骗技巧？常见的诈骗类型是什么？AI机器人可识别50余种诈骗套路再来提醒一下，任何刷单都小柴胡颗粒小孩能吃吗？小柴胡颗粒孕妇能吃吗？又进入了容易感冒的季节，家里还是要常备感冒药为好，下面5号网的小编为你们介绍小柴胡颗粒小孩能吃吗？小柴胡颗粒孕妇能吃吗？小柴胡颗粒小孩能吃吗小柴胡颗粒是出自汉代医圣张仲景的伤寒杂病eve止痛药蓝白区别eve止痛药蓝白银有什么区别eve止痛药是来自日本的止痛药，很多细心的小伙伴都发现了这款药是有三个版本的，分为蓝白银颜色，下面5号网的小编为你们介绍eve止痛药蓝白区别，eve止痛药蓝白银有什么区别。eve止澳洲胶原蛋白液保质期澳洲胶原蛋白液能放多久澳洲胶原蛋白液是很多女性都囤货的一款保健品，那么这款保健品保质期是多长呢，下面5号网的小编为你们介绍澳洲胶原蛋白液保质期澳洲胶原蛋白液能放多久。澳洲胶原蛋白液保质期swisse胶原