对于宫寒的人来说，来大姨妈时就会有痛经，宫寒对怀孕也有点影响，那么红糖姜水有暖宫作用吗，红糖姜水怎么喝暖宫呢，来看看吧。红糖姜水有暖宫作用吗 
　　有暖宫作用。 红糖中含有麦角新碱，能促进子宫收缩，帮助淤血排出，具有暖宫之效，而生姜补中散寒，可缓解痛经，两者煮汤汁，温经活血，补气养虚，适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色暗者。
　　红糖姜水怎么喝暖宫
　　红糖姜水在月经前1周喝比较好，每天午饭后1小时饮用1杯，可以保证红糖姜水中营养物质的吸收，不会造成营养浪费，提前一周喝，温暖子宫，可避免月经来潮后的痛经，量少等现象。 当然，若是月经期间腹痛不止，可以少量饮用红糖姜水缓解痛经。
　　红糖姜水对宫寒有用吗
　　可以缓解，但是不能根治。 宫寒是指女性肾阳不足，会导致内寒积聚，气血不畅，月经量少，痛经等，红糖姜水岁可温暖子宫，散寒活血，但是只可以起到缓解宫寒之效，不能根治，若要根治，需要注意保暖，不碰凉水，长期调理。
　　红糖姜水是么时候喝好
　　上午喝好。 古人云：＂早晨三片姜，胜过喝参汤。＂说明古人有喝红糖姜茶的传统，有人说晚上最好不喝红糖姜茶，为什么不能喝呢?红糖姜茶属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝最好，当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝红糖姜茶是因为可以促进阳气的生发和生长，一天当中的春天是早晨的3点到9点，夏天是9点到11点。

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