经过开心的暑假，最近发现许多拿着学校视力回条来复检的小朋友，量，哎呀！近视度数加深了！该怎么办呢？ 经过详细的检查与讨论后，有些开了散瞳剂请他们回家睡前点，有些配了眼镜，有些则配了角膜塑型片。不过，除了配合医师治疗及追踪外，有ㄧ些治疗注意事项及用眼习惯也提供大家参考！控制近视视力保健7要点
　　1.点长效散瞳剂（阿托平）的小朋友常常有白天会畏光的症状，而且浓度愈高，症状就愈明显。提醒家长帮小朋友准备ㄧ副合格的太阳眼镜，或近视眼镜改配变色片，在体育课或户外活动时配戴，减少紫外线及可见光的曝晒量，既能减缓畏光症状，还能预防白内障及黄斑部病变！
　　2.针对配戴角膜塑型片的小朋友，每天晚上规律配戴6－8小时是很重要的。配戴初期可能会有眩光或复视的情况，这是角膜塑型到位前的过渡期常见的症状，不用太紧张！建议每周回诊请医师检查，确定眼睛状况无异常，经过2－3周持续配戴后，这些症状会慢慢消失，视力也能维持地更稳定喔！
　　3.科技化的时代，很多学童需要使用3C产品来辅助学习，原则上，萤幕愈小、距离愈近，对视力的影响愈大，所以电视萤幕优于电脑，电脑又优于手机。
　　.建议使用距离，以桌上型电脑来说眼睛到萤幕的距离要维持60到70公分，手机则要维持30到40公分。
　　.观看电视萤幕的距离应为萤幕对角线的2.5倍以上。举例来说，42寸的液晶电视，观看距离应为267公分以上，也就是约2.5－3公尺。
　　.小朋友每天观看3C萤幕总时间不超过1－2小时，每30分钟建议休息10分钟。
　　4.均衡摄取多种含抗氧化营养素的食物，譬如蛋、青菜、南瓜、坚果、鱼类、糙米、及水果等。
　　5.对发育中的小朋友来说，每周日间户外活动达11个小时，可以有效降低55％的近视发生机率。所以，每一节下课就到教室外活动活动吧！
　　6.每天睡饱饱，8小时不能少！
　　7.高度近视（500度以上）有很多并发症，例如视网膜剥离、青光眼、黄斑部病变、及早发性白内障?等，而且不会因为开过近视雷射手术后就降低发生风险！
　　让预防及控制高度近视成为我们ㄧ起努力的目标吧！！ 

羽绒服怎么洗？白色羽绒服怎么洗？换季的时候我们都会把羽绒服清洗一遍再放入进衣柜，羽绒服有重量轻质地软保暖好的特点。羽绒服内充羽绒填料的上衣，外形庞大圆润。那么羽绒服怎么洗？白色羽绒服怎么洗？羽绒服怎么洗其实在羽绒皮衣怎么洗？皮夹克怎么洗？换季的时候我们都会把衣服清洗一遍再放入进衣柜。皮衣的面料比较特殊，那我们应该怎么洗皮衣呢，不正确的洗皮衣，会减少衣服寿命。那么皮衣怎么洗？皮夹克怎么洗？皮衣怎么清洗100皮衣经过一淘米水能喝吗？喝淘米水有什么好处？淘米水，不仅能美容护肤，还能浇花营养植物，也可以清洗餐具等。不少人困惑，淘米水能喝吗？关于，淘米水能喝吗？喝淘米水有什么好处？5号网小编来为您一一解答！淘米水能喝吗淘米水是不可以喝保济丸说明书说明书要仔细看保济丸服用之前还是要好好看说明书的，很多人随手一丢就找不到了，下面5号网的小编为你们介绍保济丸说明书说明书要仔细看。保济丸说明书药品名称通用名称保济丸商品名称保济丸（王老吉）拼音全蚬壳胃散怎么吃？蚬壳胃散饭前吃还是饭后吃？蚬壳胃散是治胃病的药，很多人不知道这个药怎么吃的，下面5号网的小编为你们介绍蚬壳胃散怎么吃？蚬壳胃散饭前吃还是饭后吃？蚬壳胃散怎么吃罐装的蚬壳胃散每次吃2勺，病情较重可以吃3勺，病妈富隆可以推迟月经吗？推迟月经我有妙招月经是大家都不可控的东西，很多人因为一些原因想要月经推迟，下面5号网的小编为你们介绍妈富隆可以推迟月经吗？推迟月经我有妙招。妈富隆可以推迟月经吗妈富隆可以使月经推迟。可以食用妈富隆妈富隆月经第二天吃可以吗？避孕药经期可服用月经的时候是有很多药不能吃的，那么避孕药在经期是否应该忌服呢？下面5号网的小编为你们介绍妈富隆月经第二天吃可以吗？避孕药经期可服用。妈富隆月经第二天吃可以吗妈富隆可以在月经来的第二妇科千金片刺激胃吗？这个是不会的妇科千金片其实还是很温和的一款药，有的人觉得吃了胃不舒服，下面5号网的小编为你们介绍妇科千金片刺激胃吗？这个是不会的。妇科千金片刺激胃吗妇科千金片对于盆腔炎子宫内膜炎宫颈炎的治疗以冬天天天泡脚好吗冬天泡脚的禁忌泡脚是一种暖身保健方式，尤其是冬天，泡脚的人非常多，冬季养生大法之一就是泡脚，泡脚对于人们的身体健康有很多的好处的，那么冬天天天泡脚好吗？冬天泡脚的禁忌。冬天天天泡脚好吗天天泡脚半快手倒流是怎么回事快手倒流什么意思快手倒流这个词小编见到也是懵了一下，经过了解后才知道是怎么回事，相信很多人和小编也是同样的感觉。那么，快手倒流是怎么回事？快手倒流什么意思？快手倒流什么意思快手上说的倒流是指，把快清明节什么时候扫墓？2017年清明节扫墓时间清明节期间，很多人都会拖家带口前去扫墓。但是扫墓是一件非常有讲究的事情，扫墓的时间也有讲究。那么，清明节什么时候扫墓？2017年清明节什么时候扫墓最好？清明节什么时候扫墓说到清明节