便秘是我们平时的日常生活中非常常见的一种疾病，便秘对身体的影响有很多，现在市面上治疗便秘的药品有很多，芦荟胶囊改善肤质的同时还可以调理身体，那么便秘吃芦荟胶囊有用吗？芦荟胶囊可排毒养颜。便秘吃芦荟胶囊有用吗
　　正确的说，芦荟胶囊确实可以帮助排便，起到治疗便秘的功效与作用。
　　但是芦荟胶囊也有一定的副作用，建议便秘严重的情况下，在饭后服用，这样可以减轻对胃的伤害。另外，不要长期服用，服用一段时间有所改善之后，最好从日常生活以及饮食方面进行调理。
　　芦荟胶囊的功效与作用
　　1、芦荟胶能调节胃肠功能、润肠通便;美白肌肤、消除暗疮色斑;活化皮肤细胞、延缓衰老;清热解毒、清除体内自由基、排除毒素。
　　2、用芦荟胶处理烫伤、烧伤、擦伤及脱屑性皮炎有奇效。经处理后，伤口红疹能迅速消失，并能迅速止痛。
　　3、芦荟胶不但具有湿润、消炎、生肌、防晒及促进创伤愈合的功效，而且还具有软化头发、光滑肌肤、去斑、除臭、护发养发、防止断发、治疗皮脂溢和痤疮等作用，为美容保健之佳品。
　　生活治疗便秘的方法
　　1、分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。
　　2、进食不可过精,平时要多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,苹果等,可以起一定的作用.
　　便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的;以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便.
　　吃芦荟胶囊的好处
　　调经去斑：增白嫩肤、防止黑色素沉着、延缓衰老。
　　排毒养颜：清除口腔异味、清热养颜、润肠通便，改善亚健康。
　　瘦身减肥：能排除体内多余物质，消耗体内多余脂肪。
　　芦荟软胶囊有减肥的效果，有效地刺激大肠蠕动，发挥刺激性泻下作用， 促进脂肪燃烧，并抑制肠道对餐后食物中脂肪的吸收;促进胃肠蠕动，避免肠毒淤积，起到纤体塑身的效果。适合于久做办公室俯案工作运动量少的人群及肥胖人群。

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