冠心病造成的原因有什么呢为什么会有冠心病呢

　　大家在生活中应该都听说过冠心病吧，但是你了解冠心病吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟冠心病造成的原因有什么呢 ，以及为什么会有冠心病呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。冠心病造成的原因有什么呢
　　1、年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。
　　2、久坐生活方式：不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。
　　3、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件。140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。
　　4、 吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素，是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。
　　5、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因，冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。
　　6、肥胖症：已明确为冠心病的首要危险因素，可增加冠心病死亡率。肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI与TC,TG增高，HDL-C下降呈正相关。
　　7、高脂血症：除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。LDLC水平每升高 1%,则患冠心病的危险性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的独立预测因子，往往伴有低HDLC和糖耐量异常，后两者也是冠心病的危险因素。
　　为什么会有冠心病呢
　　冠心病是一种因为冠状动脉器质性阻塞或者是狭窄所引起的心肌缺血缺氧或者是心肌坏死的心脏病，冠状动脉是由脂肪从血管内壁得来的，称为动脉阻塞。当动脉硬化加强以后冠状动脉起搏器的流动必须缓慢增加并限制心肌炎出血。
　　冠心病应该怎么预防呢
　　1、不吸烟，不酗酒。
　　2、限制食盐，每日五克以下。
　　3、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。
　　4、多吃鱼、蔬菜、水果，豆类及其制品。糖类食品应适当控制。
　　5、肥胖者要逐步减轻体重。
　　预防冠心病的方法有什么呢
　　1、合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。
　　2、生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
　　3、保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
　　4、多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。