其实，肝脏是一个容易＂生病＂的器官，日常不良的饮食习惯，比如暴饮暴食、过食油脂多、辛辣刺激性食物等，以及滥用药物、过量饮酒、经常性熬夜、生气抑郁、过度劳累等行为，都会加重肝脏的负担，进而导致肝脏受损，影响到肝脏的正常功能。
　　在日常生活中，应该尽量避免出现伤肝行为，以更好地维护肝脏健康。另外，也可考虑适当补充有益肝脏的营养品，比如含有水飞蓟提取物的营养品。
　　水飞蓟的功效与作用是什么？
　　水飞蓟，别称奶蓟草、水飞雉、奶蓟，是一种优良的护肝植物，其种子里含有新型黄酮类物质，其主要成分为水飞蓟宾，药理实验证明，水飞蓟宾具有保护肝细胞膜，改善肝功能的作用，还能预防多种肝脏毒物所致的肝损伤。
　　想要更好地维护肝脏健康，建议是选用水飞蓟搭配其他益肝成分的营养品，比如搭配葛根、丹参、五味子这三种草本成分的益肝营养品。葛根、丹参、五味子对肝脏有何益处？
　　葛根，为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。《本草纲目》记载：葛根是一种药食两用植物，气平、味甘，具有清热、降火、排毒等功效。葛根提取物具有促进肝细胞分化及增殖，促进受损肝细胞的修复，改善肝脏微循环，抗肝纤维化的功效。《食疗本草》中指出：＂葛根蒸食之，消酒毒。＂可见葛根也具有一定的解酒功效。
　　丹参，别称紫丹参、红根、血参根，属多年生直立草本植物。据《别录》记载，丹参具有养血、去心腹痼疾结气，腰脊强脚痹，除风邪留热、活血祛瘀等功效。丹参提取物能够抑制炎症细胞因子，减轻炎症反应，还能清除自由基，抑制脂质过氧化。
　　五味子，别称玄及、会及、壮味，为木兰科植物五味子的干燥成熟果实。《别录》言其：＂养五脏，除热，生阴中肌。＂五味子提取物可以促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成，还能提高肝药酶活性，增强肝脏解毒能力。
　　其实，现在市面上所售的一款益肝营养品，其中就同时添加了上述介绍的这四种植物提取物：水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物，就是汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。
　　这款益肝营养品食用方法也是比较方便的，口服即可，每日2次，每次食用2片，具有对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能。
　　护肝需及时！水飞蓟的功效与作用也是不容忽视的，既如此，不妨就备点汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片吧！

愈风宁心片治颈椎病吗？愈风宁心片对颈椎病有效果吗？愈风宁心片是一款比较好的药品，价格也不贵，下面5号网的小编为你们介绍愈风宁心片治颈椎病吗？愈风宁心片对颈椎病有效果吗？愈风宁心片治颈椎病吗1愈风宁心片具有抗心肌缺血的作用。愈风宁心pola美白丸男人能吃吗？pola美白丸不是女性专用pola美白丸一般是女性吃的较多，但是其实还有很多男性也有美白的需求，下面5号网的小编为你们介绍pola美白丸男人能吃吗？pola美白丸不是女性专用。pola美白丸男人能吃吗pol泰国香蕉膏可以擦脸吗？泰国香蕉膏对妊娠纹有效吗？泰国香蕉膏据说是对妊娠纹很有效的产品，很多人甚至想擦脸，下面5号网的小编为你们介绍泰国香蕉膏可以擦脸吗？泰国香蕉膏对妊娠纹有效吗？泰国香蕉膏可以擦脸吗最好不要擦脸，这款是针对防冻防黑鱼怎么钓？钓黑鱼技巧黑鱼是一种比较凶猛的鱼类，钓黑鱼还是需要一定的技巧的。那么，黑鱼怎么钓呢？钓黑鱼要了解哪些技巧呢？今天小编来为大家详细介绍一下。黑鱼生活习性黑鱼又称乌鳢乌鱼蛇皮鱼。黑鱼喜欢栖息于水秋天钓鱼什么风向最好？秋天什么风向好钓鱼？秋天的一个显著的气候特征就是刮风了，所以经常会说秋风起。钓鱼与风向密切相关，这一点相信钓友们都知道。那么，秋天什么风向好钓鱼呢？什么天气比较好钓鱼呢？秋天钓鱼什么风向好1最好钓鱼的阳澄湖大闸蟹死了还能吃吗？阳澄湖大闸蟹死了为什么不能吃？阳澄湖大闸蟹比较有名，价格上也相对比较贵。但是，有的人购买阳澄湖大闸蟹没有很好地保存，导致新鲜的大闸蟹死掉，扔掉又舍不得。那么，死了的阳澄湖大闸蟹还可以吃吗？吃了会怎么样呢？阳澄湖人初油怎么用？人初油使用方法人初油的功效大家都比较熟悉了，很多人拿到手的时候是不怎么清楚这个产品怎么用的，下面5号网的小编为你们介绍人初油怎么用？人初油使用方法。人初油怎么用人初油系列是用来清洁和延长同房时间印度神油对生孩子有影响吗？印度神油作为一款壮阳药，是非常知名的，有的人非常担心这个用了对生孩子会造成影响，那么这个担心是否多余呢，下面5号网的小编为你们介绍印度神油对生孩子有影响吗？印度神油对生孩子有影响吗澳洲睡眠片说明书澳洲睡眠片服用说明澳洲睡眠片是swisse家的一款调理失眠的保健品，效果是很不错的，下面5号网的小编为你们介绍澳洲睡眠片说明书澳洲睡眠片服用说明。澳洲睡眠片说明书澳大利亚SWISSEULTIBOOS凤凰草胃片是正规药吗？凤凰草胃片成分解析凤凰草胃片是一款产自泰国的药品，很多人听说好用，但是害怕不是正规药品，下面5号网的小编为你们介绍凤凰草胃片是正规药吗？凤凰草胃片成分解析。凤凰草胃片是正规药吗泰国十几年老品牌纯中药六神丸儿童能吃吗？儿童谨慎使用六神丸是一款疗效很好的药品，很多人都吃过，下面5号网的小编为你们介绍六神丸儿童能吃吗？儿童谨慎使用。六神丸儿童能吃吗六神丸有明显的抗病毒抗炎镇痛增强免疫功能强心抗肿瘤等作用。可用于