现在很多人都在为了追剧，为了在下班后打游戏等一些原因，而在深夜里不肯入睡。有的人觉得熬夜之后，似乎头发变油了；还有人说熬夜可能会让头发变白。那么这两种说法正确吗？熬夜头发会变油吗
　　可能的，熬夜导致身体内分泌失调，头皮容易出油，因此要多加注意，日常避免熬夜，注意合理的饮食，少吃刺激性食物以及辛辣的食物，日常多喝水，帮助改善，如果长期的爱出油可能是疾病引起的要及时的就医检查和治疗。
　　熬夜头发会变白吗
　　熬夜与头发变白不是必然因素，只能说熬夜会加重头发变白的一个其中一个因素，头发变白可能因遗传和自然衰老所导致头发变白，这种情况是很难改变，无法逆转。但由于一些后天的因素，例如体内的微量元素失调，营养物质、维生素缺乏，精神因素所引发的白发问题。
　　经常熬夜头发变白了怎么办
　　1、早睡。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。而白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。
　　2、补气。熬夜头发变白是由于气血不足引起的，需要补充气血，可以吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了，白发自然也就少了。
　　3、补肾。经常熬夜头发变白多是由于肾气不足引起的，所以除了补气血，还要注意补肾，平时可以多吃枸杞、黑芝麻等补肾食材。
　　头发变白了吃什么好
　　1、黑豆。黑豆中的异黄酮可以调节人体的雄性激素水平，减缓由雄性激素分泌导致的掉头发，加速头发生长。并且由于黑豆含有黑色素，可以促进人体合成络氨基酸酶，帮助白发变黑。
　　2、黑芝麻。黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。并且黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发掉发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定效果。 
　　3、核桃。核桃油乌发、使皮肤光润的作用，中医对核桃这样评价：＂通经脉、黑须发＂，由于＂发者血之余＂，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言更是绝佳的美容食补佳品。

ollyrestfulsleep助睡软糖效果好吗？ollyrestfulsleep助睡软糖是一款很不错的药品，很多人觉得这个药效果应该不好，下面5号网的小编为你们介绍ollyrestfulsleep助睡软糖效果好吗？ollyresfancl胶原蛋白片怎么样？fancl胶原蛋白片值得买吗fancl胶原蛋白片很多人都只是听说过，却并没有吃过，那么这款到底好不好呢，下面5号网的小编为你们介绍fancl胶原蛋白片怎么样？fancl胶原蛋白片值得买吗。fancl胶原蛋白片fancl祛痘丸副作用fancl祛痘丸坏处fancl祛痘丸很多人都吃过，有人觉得有效，有人觉得没用，下面5号网的小编为你们介绍fancl祛痘丸副作用fancl祛痘丸坏处。fancl祛痘丸副作用fancl祛痘丸的成分是比较天卵磷脂含量高的食物这些食物含量高卵磷脂是一种很多保健品中都有的成分，其实在很多食物中也是含有卵磷脂的，下面5号网的小编为你们介绍卵磷脂含量高的食物这些食物含量高。卵磷脂含量高的食物卵磷脂作为人体第三大营养原因，在dhc瘦腿丸使用方法你别吃错了dhc瘦腿丸相信很多关注日药的朋友都非常熟悉了，这个药可是火过好一阵子呢，下面5号网的小编为你们介绍dhc瘦腿丸使用方法你别吃错了。dhc瘦腿丸使用方法DHC蝶翠诗下半身纤体片最针吃饭慢可以减肥吗？为什么吃饭慢减肥？狼吞虎咽的吃饭，你会吃的更多，所以我们应该慢慢的吃饭。小编悄悄告诉你，吃饭慢是可以减肥的哦想减肥又爱吃的妹子的福利啊，再也不用为了吃烦恼了吃饭吃的慢可以减肥吗吃饭吃的慢是可以减肥的紫雪散副作用紫雪散副作用大吗？紫雪散是很多人家里常备的药，用处多多，下面5号网的小编为你们介绍紫雪散副作用紫雪散副作用大吗？紫雪散副作用是没有副作用的。紫雪散（紫雪）能够清热解毒，止痉开窍。用于热病，高热烦燥，鹿胎膏怀孕了可以吃吗？孕妇禁服鹿胎膏鹿胎膏对于女性来讲是非常有营养的，能够有效补充气血，下面5号网的小编为你们介绍鹿胎膏怀孕了可以吃吗？孕妇禁服鹿胎膏。鹿胎膏怀孕了可以吃吗1鹿胎膏成分含有当归，益母草等有活血的功能是指甲容易断是怎么回事？指甲容易断怎么办？指甲看起来十分脆弱，但是实际上是具备一定硬度，可以很好的保护指甲。但是有一些人会发现自己的指甲非常容易断，一长长就会断掉。指甲容易断是怎么回事？指甲容易断怎么办？指甲容易断是怎么回生精胶囊和生精片哪个好？生精胶囊和生精片有什么区别？生精胶囊和生精片都是可以帮助男性提升精子活力的药物，两个都卖的挺好，很多人一直分不清这两个药。下面5号网小编给大家讲讲生精胶囊和生精片哪个好？生精胶囊和生精片有什么区别？生精胶囊和参天pc蓝光眼药水真假参天pc眼药水真假对比去日本必败的眼药水一定有参天的眼药水，而这款参天PC电脑手机蓝光眼药水就是为经常玩电脑手机的人专门设计的，不过市场上的假货很多，你知道怎么辨别吗？参天PC蓝光眼药水真假首先是外包装