乳房有肿块和胀痛感很有可能是小叶增生，关于小叶增生＂豆浆有害论＂甚嚣尘上，还有人说小叶增生不可以喝蜂蜜。这些是真的吗？让我们一起求证一下吧！
　　小叶增生可以喝豆浆吗
　　豆浆与乳腺增生的发展没有必然联系。是可以喝的。
　　从理论上看，大豆中含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，经常喝豆浆的妇女体内的女性荷尔蒙雌性素与黄体素都明显地降低，我们已知雌性素的浓度过高与乳癌很有关系，研究显示，喝豆浆的妇女体内的雌性素浓度比不喝豆浆者低了30-40%。
　　乳腺增生患者适量饮用豆浆对身体有益。黄豆中已知有一种天然的女性荷尔蒙称之为（异黄酮），它与人体的荷尔蒙很相像，有趣的是,它具有双重的功效，不但能够占据乳癌的荷尔蒙受体让人体的荷尔蒙无法刺激乳癌细胞，最新的美国哈佛大学医学院乳腺疾病专家研究证实豆浆及豆制品能明显的抑制乳腺肿瘤细胞的生长，导致乳腺肿瘤细胞的凋亡增加。而不是促进乳腺肿瘤细胞的生长，有明显的抗癌作用
　　另一方面也能够像人体自然的女性荷尔蒙一样地防止骨质疏松症。
　　因为在西医的角度上看雌性激素过高是乳腺增生的根源，但是用抑制雌激素的方法治疗效果并不是十分有效，所以还是中医的理论比较贴切，那么就是由气滞肝郁所造成，而用这个理论指导治疗其疗效也很好,因此乳腺增生平时可以正常吃豆浆和豆腐脑。
　　要注意的是，有的女性朋友，如果是乳腺增生兼有以下疾病像肾脏病，痛风病，缺铁性贫血病，动脉硬化，溃疡，低碘患等都要少食豆制品，严重的要禁食。
　　小叶增生可以吃蜂蜜吗
　　雌激素是乳腺增生的关键因素之一。
　　那蜂蜜里有没有雌激素呢？
　　答案：蜂蜜不含雌激素，蜂王浆倒是含类雌激素成分。
　　蜂蜜是工蜂将采集到的花粉、花蜜，加上唾液分泌物酿造而成，是自己吃的食物；而蜂王浆则是工蜂头部腺体的分泌物，专给蜂王吃的，更有营养。
　　蜂蜜入药，由来已久。中医认为，蜂蜜有护肝，润肠胃、益气解毒等功效，常用于治疗便秘、胃溃疡、瘙痒、烫伤等，若与其他中药配伍，则对心脏病、高血压、肠胃病、肺病及神经系统疾病都有一定疗效。
　　蜂王浆也具滋补、强壮、益肝、健脾功效，能促进代谢，延缓衰老，但因其含有雌激素成分，所以孕妇、乳腺疾病患者等不能吃。
　　所以小叶增生可以吃蜂蜜，但是不可以喝蜂王浆。

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