虽然斑比跪坐姿看起来没羞没躁，但是却吸引了一大波的女票们纷纷模仿。那么，斑比跪坐姿难不难？斑比跪是怎么练出来的？斑比跪坐姿难不难
　　去年，A4腰、钱币放锁骨大流行，网友们炫腹、炫锁骨要让大家看到自己的好身材，如今欧美潮人开始疯全新姿势「斑比跪（Bambi Pose）」，藉此炫腹、炫腰、炫臀，难度再升级。
　　这个姿势人人都能做，但却高下立判，零赘肉美女一跪超惹火，而肉肉女一跪，神似照妖镜，按照国外网友的说法是「有自信」！
　　斑比跪是怎么练出来的
　　下面这套秘籍拿好不谢
　　以下动作每组5次
　　重复2-3轮
　　1，基本徒手深蹲
　　2，深蹲单腿后伸
　　3，相扑蹲提踵
　　4，深蹲侧提腿
　　5，窄蹲
　　6，手枪蹲
　　7，行屈膝礼蹲
　　斑比跪一词的来源
　　斑比跪这个词由Elle杂志美容与健身编辑朱莉（JulieSchott）发明。顾名思义，斑比跪这个姿势看起来就像是小鹿斑比前腿跪着的样子。

什么人需要补充维生素c？维生素c适合什么人吃？维生素c不仅有可以美白，还具有增强免疫力，预防感冒的作用。关于什么人需要补充维生素c？维生素c适合什么人吃？小编为您一一解答。什么人需要补充维生素c长期从事剧烈运动或高强度工作者，5岁男孩在小区游泳池3分钟溺亡发生溺水的自救方法暑假不少学生喜欢出去游泳，要特别注意安全，防止溺水事故发生。当发生溺水时，应该如何积极自救？若有人溺水，应该怎么急救呢？5岁男孩在小区游泳池3分钟溺亡8月10日，福建泉州，蔡先生称全国末伏热力地图出炉末伏天还热吗转眼间都已经到了八月份了，这就证明里出伏不远了，在这伏末天的时候还会热吗？下面这全国末伏热力地图请签收！全国末伏热力地图出炉今年中伏东北气温异常偏高西南闷热十足今年中伏期间，受西北被闯房间女子向全季酒店索赔1元全季酒店是几星级的大家应该都有关注全季酒店一事，近日被闯女子向全季酒店索赔1元，这是怎么回事，让我们来看看吧！被闯房间女子向全季酒店索赔1元近日，全季酒店男子夜半赤身闯入顾客房间一事引发关注。8月9日本或允许放射性核废物出口什么是放射性废物放射性废物指的是含有放射性核物，或者是被放射性核物所污染，它的浓度远远大于国家相关部门规定的清洁解控水平。那么放射性废物有什么分类吗？它们一般都是怎么处理的呢？日本或允许放射性核废希腊山火失控天空被火光映红野外用火安全注意事项火灾是十分恐怖的一种灾害，所以在野外用火时一定要小心谨慎，不然可能会有可能引起火宅，那么要是在野外用火的话需要注意什么呢？希腊山火失控天空被火光映红据外媒报道，受连日极端高温天气影陕西罕见暴雨人员零伤亡暴雨时能开空调吗近期我国已经很多地区受到的暴雨的影响，同时造成了很大的损失，而最近陕西也出现了罕见的暴雨，但因为气象台准确预警，无一人伤亡，那么我们便了解一下陕西罕见暴雨人员零伤亡？暴雨时能开空调第9号台风卢碧生成台风是怎么形成的台风的破坏力相比大家都是很了解的，但是对于台风是怎么来的，想必大家都还不是很清楚，那么接下来我们就来了解一下台风的生成吧！第9号台风卢碧生成今天（8月4日）上午8时，今年第9号台风台风卢碧登陆广东台风是多少级众所周知台风是一种比较可怕的自然灾害，那么台风是属于多少级的风力呢？让我们来了解一下！台风卢碧登陆广东今天（8月5日）上午11点20分前后，今年第9号台风卢碧已登陆广东省汕头市南澳监狱拍视频介绍高墙内的世界监狱生活是什么样子的通常我们大家都知道，触碰了法律的罪犯都是要被关进监狱里的，而很多人会很好奇监狱里面的生活是什么样的，那么四川监狱便推出了监狱生活的视频，带我们来了解监狱生活。监狱拍视频介绍高墙内的曝郎平将任教北师大珠海校区打排球手肿了怎么消肿郎平是我们大家都很熟悉的一个人，近期郎平辞去了中国女排教练的职位，而很多网友发现郎平辞职后在一所大学任教，那么我们便来了解一下曝郎平将任教北师大珠海校区？打排球手肿了怎么消肿？曝郎