菠菜和豆腐不可以同吃已经深入人心。现在又蹦出来一个菠菜豆腐是补钙健骨的绝配，贵圈真乱！虾也不可以与菠菜同吃吗？一起求证一下吧！
　　菠菜和豆腐可以一起吃吗
　　从前认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀，会引起人体患结石病。然而，幸运的是，菠菜里的草酸易溶于水，只要在开水里煮沸几分钟，捞起来，基本上就以去掉大部分的草酸，而且维生素k也不散失。所以在吃菠菜和豆腐时，将菠菜放在水里煮煮就可以了。
　　根据近年来的研究结果可以判定，菠菜本身含有大量维生素，是人体充分需要，如维生素k，在补充钙的同时增加维生素k，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积入骨骼当中。富含钙和蛋白质的豆腐，加上富含钾、镁和维生素k的菠菜，正是补钙健骨的绝配。
　　菠菜和虾可以一起吃吗
　　菠菜里有铁，虾里有钙，会产生不良反应，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。每100克虾中含有钙325毫克。如果和菠菜同食，最好将菠菜煮透，以分解菠菜中的草酸。否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结合形成草酸钙，不宜吸收而造成结石。所以最好不要一起煮着吃，可以分开吃，不要一顿吃最好。
　　菠菜不宜与什么搭配1、菠菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜也最好焯一下，即可去除草酸，因为草酸在肠道内与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。2、菠菜不能与含钙丰富的豆类、豆制品类以及木耳、虾米、海带、紫菜等食物同时食用。3、菠菜不宜炒猪肝。猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素C较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。4、菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收。5、菠菜不宜和黄瓜一起吃，因菠菜里的维生素C会被黄瓜里的分解酶破坏。6、菠菜不宜和乳酪一起吃，因乳酪包含化学成份会影响菠菜里钙质的吸收。7、煮过的菠菜过夜后不适合吃用，因菠菜里的硝酸盐在还原酶的功效下会还原成亚硝酸盐，食后会引起中毒。

下巴长痘怎么办？下巴长痘怎么调理下巴总是时不时冒出几个痘痘，手痒禁不住总是喜欢去摸挤痘痘。不知道，这说的是不是你，但是需要注意痘痘多半是毒，越摸越挤可能会越多，甚至有可能引发皮肤感染。那么，下巴长痘怎么办？下巴长dhc瘦腿丸经期能吃吗？dhc瘦腿丸具体吃法还在为大粗腿而担忧吗？无奈哪里瘦就是腿不瘦，今天5号网小编要为大家介绍一款非常火的瘦腿保健品。dhc瘦腿丸经期能吃吗？dhc瘦腿丸具体吃法是什么？dhc瘦腿丸经期能吃吗说明中有写到大腿纹着前男友名字纹身可以彻底洗掉吗？近日微博热搜榜大腿纹着前男友名字引起广泛的热议，通常人们都会觉得纹身的女孩不是正经女孩，恋爱期间的冲动纹身将来可能会后悔，那么纹身可以彻底洗掉吗？大腿纹着前男友名字近日，90后女白驼背是遗传吗矫正驼背的几种方法驼背大家都很熟悉，驼背是很多人都有的一种脊柱变形状态，驼背非常影响一个人的美观，很难看，是男女老少都有的一种毛病，那么驼背是遗传吗？矫正驼背的几种方法。驼背是遗传吗首先我们要理解遗幼童屁股长出尾巴的原因是什么？孕妇缺什么幼童屁股长出尾巴？要知道再宝宝还在妈妈肚子里的时候，妈妈就要成不补充营养，一旦妈妈营养不足，就会引起宝宝身体的残缺，那我们就来看看，宝宝是什么原因才会长出尾巴，有什么要交给孕妇的。幼童屁股长出15厘万通筋骨贴孕妇能用吗？万通筋骨贴哺乳期妇女能用吗？身体不适的时候很多人喜欢用贴膏药来缓解一下，那么膏药哪些人不能贴呢，下面5号网的小编为你们介绍万通筋骨贴孕妇能用吗？万通筋骨贴哺乳期妇女能用吗？万通筋骨贴孕妇能用吗万通筋骨贴主要成万通筋骨贴多少钱一盒？万通筋骨贴有用吗？万通筋骨贴是国产的药膏里比较出名的一款，这款药到底怎么样呢，下面5号网的小编为你们介绍万通筋骨贴多少钱一盒？万通筋骨贴有用吗？万通筋骨贴多少钱一盒万通筋骨贴目前市面上有两种规格，一万通筋骨贴效果怎么样？万通筋骨贴有副作用吗？万通筋骨贴的洗脑广告让很多人记住了这款药，那么这款药到底好不好呢，下面5号网的小编为你们介绍万通筋骨贴效果怎么样？万通筋骨贴有副作用吗？万通筋骨贴效果怎么样万通筋骨贴可以改善微循环便秘有多可怕呢为什么会便秘呢便秘会让肚子很胀，便秘的原因有很多种，便秘时间长了会对身体不利，那么便秘有多可怕呢，为什么会便秘呢，下面就一起来看看吧。便秘有多可怕呢便秘的危害说出来很恐怖，它的并发症除了之前提到轻微脑震荡要挂水吗脑震荡多久能恢复轻微脑震荡对颅脑的损伤还是比较小的，虽然小也是要引起重视的，那么轻微脑震荡要挂水吗，脑震荡多久能恢复呢，下面来看看吧。轻微脑震荡要挂水吗一般来说轻微脑震荡患者在临床上仅仅只有轻微的螨虫有哪些危害？严重时肌肤糜烂螨虫无处不在，一定数量内的螨虫对肌肤对健康没有影响，但是如果螨虫过多，就会引起很多不必要的肌肤炎症，下面5号网小编带大家来看一下螨虫有哪些危害？严重时肌肤糜烂。螨虫有哪些危害蒲螨皮