守岁要注意什么？守岁要准备什么？

　　除夕夜有一个重大的任务就是守岁，但是守岁不是简简单单的一家人坐到天亮闲话家常就可以，关于守岁你还要知道这些事情
　　守岁要注意什么
　　守岁是汉族民间在除夕的习俗，又称照虚耗、熬年、熬夜。指在除夕夜一家人团聚，熬夜迎接农历新年的到来。那么在这欢乐的气氛中我们有什么需要注意的讲究吗?美国神婆网小编为你讲述那些在除夕守岁应注意的风水。
　　1、如果是自家大门对准邻居家大门，那么，请务必在自家大门口外面的门框上挂两个中国结，以趋利避害。
　　2、大门上的＂福＂字，千万不要倒着贴。
　　3、家中破损的家居要处理：该扔的扔、该修理的修理。千万不要届时坐在摇晃的椅子上。
　　4、晚上所有的灯要打开，一直开它三天三夜。
　　5、晚上八点之前要烧香拜佛。
　　6、要穿红衣裳、挂红灯，放鞭炮。以图吉利。
　　7、大年三十这一天千万不要骂小孩，更不能争吵，否则来年不利。
　　8、自己单独过年的朋友，大师建议你将你的电视机全天全夜开放，以增加自己的＂气场＂。
　　守岁如何平平安安
　　在这＂一夜连双岁，五更分二年＂的晚上，家人团圆，欢聚一堂。全家人围坐在一起，茶点瓜果放满一桌。大年摆供，苹果一大盘是少不了的，这叫作＂平平安安＂。在北方，有的人家还要供一盆饭，年前烧好，要供过年，叫作＂隔年饭＂，是年年有剩饭，一年到头吃不完，今年还吃昔年粮的意思。这盆隔年饭一般用大米和小米混合起来煮，北京俗话叫＂二米子饭＂，是为了有黄有白，这叫作＂有金有银，金银满盆＂的＂金银饭＂。
　　不少地方在守岁时所备的糕点瓜果，都是想讨个吉利的口彩：吃枣（春来早），吃柿饼（事事如意）吃杏仁（幸福人），吃长生果（长生不老），吃年糕（一年比一年高）。除夕之夜，一家老小，边吃边乐，谈笑畅叙。
　　守岁怎么养生熬夜前
　　为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，就要＂打好底＂
　　1、晚餐要清淡
　　打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，多吃蔬菜，保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素。
　　2、卸妆、洗脸
　　为免厚厚的粉或一天积累下来的油渍，让俏脸经过熬夜的煎熬而长满痘痘，熬夜前一定要先卸妆，把脸洗干净。熬夜前一定要先卸妆，把脸洗干净
　　3、补充维他命B群
　　维他命B能够解除疲劳，增强人体免疫力。熬夜时
　　熬夜会增加＂火气＂，因此不宜再吃薯片、饼干等容易上火的食品
　　1、多喝绿茶
　　绿茶既能提神，又可消除体内多余的自由基，让人神清气爽。但对于喝绿茶肠胃不舒服的，还是改喝枸杞茶或菊花茶，能去火，还能明目。
　　2、吃水果当夜宵
　　此时绝不能食用高热量或油炸食品，不宜吃泡面来填饱肚子，以免火气太大;也不宜吃过咸的食物，否则熬夜后脸与身体会浮肿得厉害，最好以水果、粥、面包来充饥。熬夜后
　　不习惯熬夜的人，熬夜后整个人很疲惫、很虚弱，除了食补外，恢复睡眠习惯更重要!