孕妇会经常头发晕、脸色苍白，这是什么原因呢？是贫血的征兆吗？贫血的表现跟这些有关系吗？贫血的时候吃什么最好呢？专家建议这样吃最好。
　　如何改善怀孕贫血的问题？
　　很多女性在怀孕前就有缺铁性贫血的问题，所以在准备怀孕时，就应该开始注意自己平常饮食中铁的摄取量，从怀孕开始就可以多吃铁质高的食物，所有深色系的食物都富含铁质，像是深绿色的蔬菜、胡萝卜、南瓜、扁豆、马铃薯、蛋、猪肝、猪肉、樱桃、葡萄干、苹果等。
　　铁是形成红血球的主要成分之一，也参与氧气运送及能量供应系统，因为铁很难被人体吸收，所以属于容易缺乏的矿物质。所以即使已经多补充上述的含铁食物，但还是不少人在孕期中有缺铁的问题，经过验血得知有贫血问题的孕妇，可以补充铁剂。
　　医师主任表示，通常铁剂一天补充一颗即可，可补充至孕期结束。至于有些人在吃了铁剂后会有胃痛、拉肚子、排便不顺等副作用，这时候可以藉由调整铁剂的处方、或是改变吃铁剂的时间来缓和这些症状。
　　医师会根据孕妇缺铁的程度以及副作用的严重性，来调整铁剂的种类。
　　另外，铁剂一般是在饭前吃比较容易被人体吸收，但若吃了之后副作用很大，可改成饭后吃，虽然饭后吃人体的吸收较少，但可改善副作用的产生。

冬天泡脚好吗冬天泡脚好还是夏天泡脚好说到泡脚，应该很多人都很熟悉，泡脚是最常见的一种养生方式，泡脚的好处有很多，无论男女老少都可以经常泡脚，泡脚可以促进身体血液循环，那么冬天泡脚好吗？冬天泡脚好还是夏天泡脚好？冬天泡吹风机是多少瓦大小不一吹风机的瓦数有大有小，看你怎么选择，很多人喜欢用大点的吹风机，因为功率大的吹风机能吹得快一点。吹风机是多少瓦一般普通一点的电吹风它们的功率主要有250W450W850W1200W，壮腰健肾丸副作用正确使用就好壮腰健肾丸这个药很多肾虚的人都在吃，很多人担心吃了有副作用，下面5号网的小编为你们介绍壮腰健肾丸副作用正确使用就好。壮腰健肾丸副作用壮腰健肾丸为预防风湿药品。主要是由狗脊黑老虎千斤益肾灵颗粒有副作用吗？副作用不大益肾灵颗粒很多人都长期吃，非常担心这个药品副作用大，下面5号网的小编为你们介绍益肾灵颗粒有副作用吗？副作用不大。益肾灵颗粒有副作用吗中医认为，引起早泄的主要原因在于肾亏不调，阳气不麒麟丸的功效麒麟丸补肾效果好肾虚是现在很多男男女女都有的毛病，肾虚还是要重视的，下面5号网的小编为你们介绍麒麟丸的功效麒麟丸补肾效果好。麒麟丸的功效麒麟丸可提高男性激素的分泌，加速精子的成熟，使精液分泌增多且掉头发是有什么病吗？掉头发是缺什么按照中医的说法，掉头发多半是人体技能某个器官出现问题导致的，而有些人信中医，所以当头发掉得严重时候老以为自己有什么病。那么，掉头发是有什么病吗？掉头发是缺什么？掉头发是有什么病吗日三九胃泰多少钱一盒？三九胃泰12元一盒三九胃泰其实在胃药中还算比较便宜的，很多人都不清楚这款药的价格，下面5号网的小编为你们介绍三九胃泰多少钱一盒？三九胃泰12元一盒。三九胃泰多少钱一盒通用名称三九胃泰颗粒产品编号C1冰激凌线是什么鬼？冰淇淋线怎么锻炼？很多人梦想有马甲线，甚至4A腰，奈何却被别人曝光有冰淇淋线，这对于梦想和现实是很沉重的打击。那么，冰激凌线是什么鬼？冰淇淋线怎么锻炼？冰激凌线是什么鬼冰淇淋线，释义指冰淇淋同款的身染发和烫发哪个更伤头发？头发怎么保养好很多人之所以喜欢变换发型，多半是换种心情的潜台词，不过多半都是烫发或是染发，对于二者哪个对头发的伤害性大，大家各执一词。那么，染发和烫发哪个更伤头发？头发怎么保养好？染发的危害1导过滤水属于纯净水吗？过滤水是什么水很多家庭都装备有净水器，这就是将自来水经过过滤变成过滤水的，不过对于其定义很多人不清楚。那么，过滤水属于纯净水吗？过滤水是什么水？过滤水属于纯净水吗首先我们来看下自来水中微生物的大dokkan酵素有用吗？效果还可以dokkan酵素被炒得很火，很多人都跃跃欲试，下面5号网的小编为你们介绍dokkan酵素有用吗？效果还可以。dokkan酵素有用吗300多入了两瓶dokkan的植物酵素，已吃完一瓶