对于病症可以从多个方面看出来，有的是从脸部，有的是从舌头，有的是从手部等等，那么有人知道便便的颜色也能分出症状吗？今天就让我们来看看大便是如何分出健康的吧。
　　▲从便便颜色、粗细及质地看健康。
　　现在的食品五花八门，同时我们也身处在食安风暴的不定时炸弹中，让人惊觉入口的添加物五花八门，体内累积的毒素惊人。这时候，学会如何观察粪便所带来的健康讯息，养成规律的排便习惯，是排出体内毒素的第一步。食物从口中吃下后，未被吸收而产生的残渣通过大肠时，会从流体逐渐变成半流体、粥状、半粥状、半固体，当流到乙状结肠时就会形成固体，也就是俗称的粪便。粪便会随着积存量增多，从乙状结肠往直肠推进，此时会刺激神经、产生便意，就到了要找马桶排泄的时候了！
　　成人每天的排便重量介于100~250公克之间，依摄食量多寡而有异同，吃得较少或水喝得少，都可能让粪便的重量变轻或是变硬。观察便秘通常使用罗马诊断准则，也就是以下四种状况，若在过去一年曾经长达十二周（三个月）出现两种以上症状，就算是有便秘。1、便便时感到疼痛、绞痛。2、觉得便便又干又硬、出现粪块。3、觉得便不干净。4、一周排便两次以下。
　　▼读懂便便密码，身体才能健康无虞。
　　味道： 肠道机能正常及肠内有益菌丛多者，粪便应无臭味。
　　颜色： 有益菌多的肠道，粪便颜色多为黄褐色；肉类摄取过多、有害菌多的肠道或肠道出血，粪便颜色多为黑褐色。
　　便便的颜色、质地或粗细，若在短时间内改变，都应注意，尤其是有家族史的民众，更应就医做进一步检查。另外也建议老年族群，每二年应做一次粪便潜血检查，以预防大肠癌。

只吃素对身体有什么影响吗在现实生活中很多人觉得只吃素是不是太夸张了，但是有一族群他们的确只吃素，有些人说吃素健康，但是如果只吃素就可能就没有那么简单了。1。在许多国家学者的调查研究中，不约而同地发现，素食桑葚什么时候成熟？桑葚什么时候吃最好桑葚大家不会陌生吧，小编记忆最深的是放在奶茶里面非常不错哦，那么桑葚一般什么时候成熟呢？什么时候吃桑葚更好呢？下面我们来一起看看！桑葚什么时候成熟通常情况下，在亚热带和热带地区桑葚吃月饼配什么茶好？吃月饼喝茶好吗？马上又到中秋节了，很多商场面包店都开始推出了新的月饼，小编看得是眼花缭乱啊。俗话说月饼配茶，小编也觉得吃月饼配上一杯茶既可以解腻也可以互相烘托，真的很不多呢！吃月饼配什么茶好？吃月宝宝可以用风油精吗？宝宝用风油精好吗？风油精可以有效驱赶蚊虫，止痒止痛，是非常有用的家庭必备药，但是风油精也有很多禁忌。那么，宝宝可以用风油精吗？宝宝用风油精好吗？宝宝可以用风油精吗宝宝可以用风油精吗13岁以下的宝宝不丝白祛斑软膏的危害药品不能乱用丝白祛斑软膏是一款很好用的药膏，很多人说这款软膏危害多，下面5号网的小编为你们介绍丝白祛斑软膏的危害，药品不能乱用。丝白祛斑软膏的危害一般来讲，如果按说明羽来正确使用丝白祛斑软膏是清洗沙发的小窍门有哪些？如何清洗沙发？生活中沙发是我们生活家居必备，每家每户都会有沙发，那么大家比较担心的是沙发体积太大，在家如何清洗沙发？清洗沙发有什么小窍门吗？沙发清洗小技巧布艺沙发注意日常打理现在布艺沙发都有沙发夏天身上痒是怎么回事？夏天身上痒怎么办夏季是疾病的高发时期，身上难免出现一定问题，很多人反映说夏天身上非常痒，这到底是怎么回事呢？夏天身上痒要怎么办呢？下面我们来详细介绍下吧！夏天身上痒是怎么回事夏天的到来，由于天气炎朱孝天向女友求婚求婚钻戒几克拉？先说说宝宝曾经印象很深的楚留香，但是朱孝天算上不上很帅，可是那时候楚留香还是很风流的，最近这朱孝天结婚了，周渝民也有孩子，小编也是一阵心酸，下面小编为你揭秘朱孝天求婚钻戒是几克拉的什么是低智商的善良？低智商的善良有哪些表现？什么叫低智商的善良？感动了自己，难为了别人。低智商的善良在我们身边很常见，一些圣母情怀的感觉，然而却要人类型崩溃！你是吗？快来看看吧！什么叫低智商的善良满足欲望的自私低智商的善良，兰芝气垫bb13号跟21号哪个更白？兰芝气垫bb色差大吗？兰芝的气垫三个色号，我们在选择的时候，要仔细根据自己的肤色，要是选择不准，那可就不好看了，不过在选择之前，小编还是可以为你介绍，兰芝气垫bb的三种色号差别，接下来一起来看看。气垫b韩佳人女儿叫什么名字？韩佳人的老公是谁？女神韩佳人产女了，还记得魔女幼熙吗？拥抱太阳的月亮吗？祝福女神十年婚姻有爱的结晶，韩佳人的老公是谁？韩佳人的女儿叫什么名字？韩佳人产女13日凌晨韩佳人在首尔江南某妇产科经历长时间的