经常吸入二手烟很是常见，一些人在寻找避开二手烟的方法，同时又担心自己会不会有烟瘾。那么，常吸二手烟会导致烟瘾吗？离抽烟多远可以减少二手烟危害？常吸二手烟会导致烟瘾吗
　　一般不会的啊! 不过吸二手烟对身体的影响也很大的。
　　若之前有吸烟的习惯，建议最好戒掉，吸烟者长期下去会烟瘾越变越大，甚至健康也极受威胁。离抽烟者多远能减少二手烟危害
　　一般5米以外就可能闻不到烟味，但并不意味着能避免接触二手烟。
　　世界卫生组织防止二手烟暴露政策建议提出：除了百分之百禁烟外，没有一种技术方法能解决二手烟暴露问题。如何应对二手烟
　　清咽润肺：萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。韩国汉城大学医学院预防医学科杨美熙教授研究发现，吸烟者若连续4天，每天吃750克左右的梨，因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃，会显著减少。抽烟多年者吃枇杷，可以修复受损的呼吸道黏膜。
　　排除毒素：乌龙茶、绿茶、红茶等。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授专门从事茶叶营养与功效研，发现喝茶对肺癌、食道癌等，均有不错的预防作用。尤其是绿茶，能减轻尼古丁的伤害，还能防癌和降血脂。茶还能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物随尿液排出。
　　此外，富含维生素A、B1、B2的胡萝卜、柑橘、蛋黄、动物心脏、肾、香菇、新鲜蔬菜、动物肝等，都应该成为吸烟者餐桌上的主角。
　　养护血管：鳕鱼、三文鱼等深海鱼。吸烟会明显增加心血管事件的发生率。军事医学研究院营养研究室教授王冬兰指出，深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸，能够降低患心血管疾病的风险，每周应该吃1—2次。此外，牛奶能降低有毒物质对胃肠的损害。
　　清新口气：芹菜、香菜、薄荷叶等，有清新口气的作用，能有效消除口腔异味。戒烟一段时间内，口气问题仍然存在。多吃苹果、胡萝卜和芹菜等富含纤维素的蔬果，能促进唾液分泌。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上或塞在牙缝中的残渣，消除异味。

修正褪黑素胶囊说明书修正褪黑素胶囊吃几粒修正褪黑素胶囊是国产褪黑素中很受欢迎的一款，这款褪黑素胶囊的安全性还是比较高的，而且效果也很明显，下面一起来看看修正褪黑素胶囊的说明书吧。修正褪黑素胶囊说明书药品名称修正牌褪黑素胶修正褪黑素有副作用吗修正褪黑素胶囊吃多了会怎么样修正褪黑素胶囊是褪黑素中很有名的一个品牌，这款褪黑素吃起来还是挺安心的，而且效果也很明显，下面一起来了解下修正褪黑素胶囊有没有副作用吧。修正褪黑素有副作用吗虽然本身修正褪黑素胶囊的修正褪黑素胶囊怎么样修正褪黑素的功效与作用褪黑素是很多睡不着的人会准备的一种药，吃了之后会睡的比较安稳，效果十分明显，那么在众多品牌的褪黑素中，修正褪黑素胶囊的效果怎么样呢？修正褪黑素胶囊怎么样修正一直以来都致力于医药行业修正足贴是真的可以祛湿吗修正足贴是修正集团的吗修正足贴是一款很好用的足贴，这款足贴对我们身上的很多毛病都有很好的调节作用，其实网上传的最多的就是去湿气了，那么，修正足贴真的能祛湿吗？修正足贴是真的可以祛湿吗是真的，修正足贴可以止痛药对精子有影响吗？止痛药会伤害精子吗精子对男性来说可是非常重要的，许多男性不育就是因为精子出了问题，下面5号网的小编为你们介绍止痛药对精子有影响吗？止痛药会伤害精子吗？止痛药对精子有影响吗对精子质量是有影响的，一般服大学生吸网购电子烟入院电子烟有什么危害电子烟属于新型的香烟品种，有些抽不惯香烟的就喜欢抽电子烟，因为可以抽到不同的味道，不要以为电子烟就是无害的，最近有几名大学生吸入网购电子烟入院了。大学生吸网购电子烟入院4月20日消孩子玩人体刺绣罪魁祸首是谁？孩子玩人体刺绣是谁的过错当青少年在玩人体刺绣这种近似自残的游戏时，很多家长开始禁止自己孩子看动漫甚至一些认为凶残行为的影视剧。针对此次人体刺绣的传播事件，孩子玩人体刺绣罪魁祸首是谁？孩子玩人体刺绣谁的过错吃固元膏要注意什么固元膏什么时候吃好固元膏就是一种补血的药品，也可称之为补品吧，吃固元膏需要在医生的指导下吃最好，那么吃固元膏要注意什么呢，固元膏什么时候吃好呢。吃固元膏要注意什么1脾胃虚寒者慎用因为固元膏性滋腻，消氨糖是什么三分钟了解它对于人体来说，关节存在是为了运动，灵活的关节能够帮助人体实现多种多样的运动形式，但一旦关节出现不适等现象，就会对人的生活质量造成很大的冲击。常常听人说，骨关节出现问题的原因之一，就舌头上火怎么缓解舌头上火吃苦瓜有用吗舌头上火时候很难受的事情，吃东西都不能畅快的吃，那么舌头上火怎么缓解呢，舌头上火吃苦瓜有用吗，下面就一起来看看吧。舌头上火怎么缓解1涂蜂蜜缓解出现舌头上火疼的情况就应该做好口腔清洁五一假期结束怎么自我观察五一出门回来要求隔离怎么办五一假期已经结束，很多人都已经游玩回来了，那从外地回来的人怎么自我观察自己的健康情况呢！五一出去后需要隔离吗？五一假期结束怎么自我观察五一假期即将接近尾声，很多出去旅行的人已经开始