莲藕和豆腐是生活中常见的菜肴，当莲藕遇见豆腐，会是什么样的场景呢？莲藕可以和豆腐一起吃吗
　　莲藕可以和豆腐一起吃。
　　莲藕中富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素;豆腐中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、蛋黄素、铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、维生素B6等营养元素，这两种食物成分不相克，可以一起食用。莲藕和豆腐一起吃有哪些好处
　　1.增加营养
　　莲藕和豆腐的营养都非常丰富，这两种食物的营养相互补充，一起食用可以为人体提供丰富的营养。
　　2.补血养颜
　　莲藕和豆腐中都含有丰富的铁元素，铁元素是造血系统不可缺少的一种元素，而这两种食物都能为人体补充气血，使面部看起来红润有光泽，具有一定的补血养颜的功效。食谱
　　莲藕豆腐猪肉丸子
　　食材：
　　主料：猪肉400克，北豆腐200克，莲藕200克
　　辅料：大葱40克，生姜5克，盐1小勺，白糖1小勺，味精1/2小勺，酱油2小勺，黄酒2大勺，香油1小勺，胡椒粉1/4小勺
　　步骤：
　　1.猪肉用刀剁成肉馅。
　　2.莲藕去皮洗净，写成小粒。
　　3.豆腐用刀背抹成泥。
　　4.大葱生姜分别切末。
　　5.肉馅中放入葱姜末，加胡椒粉、酱油、黄酒。
　　6.用筷子搅打上劲。
　　7.再放入豆腐泥、莲藕粒、盐、白糖、味精、香油。
　　8.搅拌均匀腌制5分钟入味。
　　9.锅内加入足量的油，烧至6成热。
　　10.用手抓一把肉馅挤出丸子，下入锅内。
　　11.使用中火待丸子表面呈浅金黄色捞出丸子。
　　12.锅内的油重新加热，油温升至8成热时，放入丸子复炸，直至丸子表面呈深金黄色控油捞出即可。小贴士
　　1、 猪肉选择肥瘦比例3:7比较合适，太瘦口感发柴，太肥会很油腻。
　　2、 挤的丸子个头要大小均匀。
　　3、 炸丸子的油过滤出渣滓后可以炒菜或拌凉菜用，不会浪费。

什么是爱乐维呢爱乐维有什么用呢不知道大家知道什么是爱乐维吗？今天小编就和大家一起来了解一下爱乐维吧，究竟什么是爱乐维呢，以及爱乐维有什么用呢？如果你也想知道就跟着小编一起来了解吧。什么是爱乐维呢爱乐维（复合维生爱乐维和十月馨哪个好爱乐维的正确吃法市面上的保健品有很多，不同的保健品作用功效都不同，不同品牌的液效果不同，爱乐维和十月馨是很常见的两种维生素多种矿物质片，都卖的很火。爱乐维和十月馨哪个好爱乐维和十月馨都是多种维生素爱乐维可以吃到生吗爱乐维有效期怎么看爱乐维在女性朋友中是很具有人气的保健品，爱乐维复合维生素片相信很多人都看到有人吃过，爱乐维复合维生素片能补充人体所需的维生素矿物质和微量元素。爱乐维可以吃到生吗爱乐维官方说明是可以爱乐维怎么辨真假爱乐维真假辨别孕期服用的药品有很多，爱乐维复合维生素片大家应该都很熟悉，经常看到孕期的朋友会吃爱乐维，可以补充人体所需的维生素和矿物质。爱乐维怎么辨真假1。扫二维码扫描外包装下方的二维码，可查询爱乐维能空腹吃吗爱乐维饭前吃还是饭后吃爱乐维是我们平时生活中很常见的一种药品，很多孕期的女性都会吃爱乐维，爱乐维是孕妇补充维生素的，爱乐维富含的维生素含量比较高。爱乐维能空腹吃吗建议不要在空腹时吃爱乐维，建议早饭后半个爱乐维能和钙片一起吃吗补钙小贴士爱乐维是很常见的一个孕妇复合维生素品牌，爱乐维复合维生素片一直卖得很好，主要是妊娠期和哺乳期的女性服用，孕期补充维生素和钙都很重要。爱乐维能和钙片一起吃吗爱乐维和钙片虽然是能一起吃gnc肌酸片多少钱一瓶gnc肌酸片效果怎么样gnc肌酸片是众多肌酸品牌中比较受欢迎的一款，它是来自美国的一个牌子，效果还是挺出众的，那么gnc肌酸片的价格是多少呢？一起来看看吧。gnc肌酸片多少钱一瓶gnc肌酸片目前代购价格gnc叶黄素怎么样？gnc叶黄素怎么吃？gnc叶黄素是一款来自美国的保健品，很多人对这个产品不了解，下面5号网的小编为你们介绍gnc叶黄素怎么样？gnc叶黄素怎么吃？gnc叶黄素怎么样美国GNC健安喜叶黄素的主要原料是采gnc卵磷脂一天吃几粒？卵磷脂的补充其实是非常的重要的，不仅仅是怀孕期间，平时我们也有补充卵磷脂的必要性，下面给大家说一说保健品大亨gnc家的卵磷脂吧！gnc卵磷脂一天吃几粒服用方法每天一到两粒就可以了，gnc健安喜大蒜胶囊功效消炎杀菌效果好gnc健安喜大蒜胶囊的功效很多人都不了解，其实这个保健品的主要成分就是大蒜了，下面5号网的小编为你们介绍gnc健安喜大蒜胶囊功效消炎杀菌效果好。gnc健安喜大蒜胶囊功效天然大蒜因其gnc钙片是口服还是嚼？每天补充钙质，可以预防骨质疏松，强化骨骼，所以补钙这件事情，从婴儿到老年都不可忽视，下面就给大家说一说网红钙片健安喜！gnc钙片是口服还是嚼一为了高效吸收钙片的蛋白质，建议咀嚼后吞