＂同学们，咱们每天都会睡觉，你们记得梦的内容吗＂？ ＂老师，我能记住白天做的梦＂。 白日梦谁都记得住，因为没睡着，又过于美好。 至于夜里做的梦，仅有极少数的人能记住，大部分的朋友都是记不住的。 不知道同学们是否想过，我们每天睡觉为什么都会做梦呢？ 为了研究其中的奥秘，科研人员和睡眠专家找了一些志愿者来做研究。 在研究中发现，人类在睡眠过程中的表现为脑电波频率加快，振幅变低，同时症状还有血压升高，肌肉松弛，而且最奇怪的是眼球不停的左右摆动。 科学家们将这一阶段的睡眠，称为＂快速眼动睡眠＂，而且睡眠周期里的快速眼动阶段也就是人类做梦的时候。 那为什么睡觉会做梦呢？ 通过研究后，考虑是以下几个原因造成的 1.可能是大脑回顾或者是释放日常压力的方式。 2.可能是一种人类无意识思考和解决困难的方式。 3.可能是大脑在应对威胁和危险时的自我保护。 4.大脑在对信息进行分类，归档和储存，从而产生短期和长期记忆的生化反应。 5.它在帮助你协调和解释过去和当下的经历，从而准备好应对未来。 综上所述这些原因，看来做梦这件事对人类来说是有百益而无一害。 既然做梦是有百益而无一害的，同学们应该会很好奇，为什么晚上睡觉做的梦，醒来却记不住呢？ 科研人们研究这个问题，分别在清醒和入睡状态下进行了测试（这里的清醒状态并不是指做白日梦）。 测试后分出记忆能力强的一组和记忆能力弱的一组。 前者几乎每一天都能回忆前一天晚上做梦的内容，而后者一个月也就能记住一两次。 在做梦的状态下，研究人员轻声呼喊他们的名字，记梦能力强的一组脑电波中的阿尔法波下降持续时间更长，说明他们的大脑更加活跃。 但是记忆力强的那一组有个弱点，就是夜间会频繁醒来，夜里醒着的时间为半小时左右。 而记忆力弱的一组为14分钟左右。 结果表明，记梦能力强的一组对声音等刺激的反应更大，睡觉容易醒，因此更容易记住刚才做梦的内容。 其实每个人的大脑中都有一个负责记忆梦境的区域，睡眠时梦就存储于此。 研究人员有一种大胆的假设，就是经常做梦的人，做梦的数量也更多。 其实在小编看来，经常记住梦有利有弊，其实做梦这件事是很累的，你要是把梦都记住了，估计睡眠质量好不了，因为每天白天就已经很忙了，需要思考，记录的事情那么多，夜里还不能休息，该多累啊。 所以我一点都不羡慕那么能记梦的能力，相反，比较羡慕那些倒头就睡，一觉醒来都不记得的家伙，如此洒脱的人生才是一种境界啊。