快到春节了，许多在外地的朋友们为了赶回家过年昼夜不停的开车，这样是非常危险的，各种交通事故就是因为疲劳驾驶导致的，今天小编就为大家带来了缓解疲劳的方法，让你安全到家。
　　塞车时会有什么危险在身边？驾驶在漫长的塞车时间容易分神、精神不济，严重还可能导致意外事故。根据内政部最新「内政部统计通报—警察机关交通执法概况」数据显示，肇事原因最高为「未注意车前状态」，甚至高于酒驾、违反交通规则等。避免疲劳驾驶开车嚼醒3守则
　　医师表示，长时间连续行车后，反覆做单调疲乏，或是单一连续动作，会产生生理机能和心理机能的失调，驾驶容易出现昏昏欲睡、注意力下降、反应技能下降的现象，是造成疲劳驾驶的主因。
　　分析交通事故肇事原因，包括疲劳驾驶、路况壅塞、单调疲乏的动作等，都容易让驾驶萌生睡意、造成事故。避免疲劳驾驶，首先开车上路前一定要维持睡眠充足，并且在塞车时，不妨坐在车上适度伸展，以及必要的时间咀嚼无糖口香糖，也可藉由呛凉感，让自己更有劲，不致打瞌睡。
　　避免开车意外危险咀嚼呛凉觉醒
　　医师表示，避免疲劳开车发生意外危险，不妨谨记「开车嚼醒3守则」：即每半小时咀嚼无糖口香糖，提振精神，透过呛凉觉醒，安全上路！还有每1小时喝口水、活动肩颈深呼吸；以及每1.5小时停靠休息站，下车走动数分钟。避免路怒情况发生咀嚼有助减压
　　此外，驾驶如果遇到严重塞车，动弹不得，也可能引发「路怒倾向」，根据波仕特线上「路怒大调查」发现，全台约有5成用路人是潜在路怒族，每逢春节，更是每10位用路人当中就有1位有严重路怒倾向。出现情绪失控、暴跳如雷、口出秽言，甚至不自觉地超速、违规，为行车安全增加不少潜在的风险危机。
　　碰到有此倾向时，提醒应该听广播、音乐，让心情放轻松，适时调整缓解情绪；同样也可以进行伸展动作，缓解腰背痛，更能纾解压力。至于适度咀嚼无糖口香糖，则可达到减压目的，都是不错的选择！

洋葱炖冰糖可以止咳吗洋葱炖冰糖的做法洋葱炖冰糖是有一定止咳作用的，因为冰糖有着很好的清肺化痰作用，而洋葱又可以杀菌，因此洋葱炖冰糖其实对于咳嗽是可以起到缓解作用的。洋葱炖冰糖可以止咳吗可以止咳。冰糖性平味甘，归肺脾经燕窝可以和牛奶一起吃吗燕窝牛奶的作用燕窝自古以来就是女性滋补的良药，牛奶也可以滋润皮肤，那么燕窝和牛奶可以一起炖吗，吃这样的燕窝牛奶对身体有什么好处呢。燕窝可以和牛奶一起吃吗可以。燕窝和牛奶都是性质比较平和的食物，其煎培根放什么油好煎培根放什么油好吃煎培根肯定是要放油的，不然就会粘锅，而且放了油之后的培根会比较好吃，那么煎培根放什么油好呢，煎培根放什么油好吃呢。煎培根放什么油好橄榄油。培根是来自西方的，西方国家比较喜欢橄榄油。猪腰子怎么去除骚筋白酒去除腥法自己买回来未处理的猪腰子上面有一层白色的筋膜，很多人叫那个膜为骚筋，一定要好好处理那个骚筋，将其完全去除才能够起去掉猪腰子上的腥味。猪腰子怎么去除骚筋猪腰平放用刀从中间横切，把猪腰猪腰子怎么去腥味洗猪腰子的窍门买回来的猪腰子一定要去除其中白色的筋膜，因为这个白色筋膜就是猪腰子的腥味主要来源，可以把猪腰子对半切开然后剔除那些筋膜，然后用料酒生姜腌制去除腥味。猪腰子怎么去腥味1猪腰子对半切开手抓饼怎么把鸡蛋打在饼里面手抓饼先鸡蛋还是先放饼手抓饼是很受欢迎的一道街头小吃，手抓饼的制作方法比较简单，很多人都会买一些手抓饼面皮回来在家自制手抓饼，那么手抓饼的灵魂，怎么把鸡蛋打在面皮里面呢。手抓饼怎么把鸡蛋打在饼里面不同地鸡蛋壳内的膜是什么鸡蛋壳里面的膜有什么用鸡蛋是我们下厨做饭经常会用到的食材。很多人应该都发现鸡蛋壳内有一层白色的膜，但是不知道是干什么用的，今天和大家介绍一下。鸡蛋壳内的膜是什么鸡蛋壳内的膜指包裹在蛋白之外的纤维质膜，是鸡蛋怎么烹饪最营养吃鸡蛋最常见的误区鸡蛋大家应该都非常熟悉，鸡蛋是我们每个人家中都常备的一种食物，鸡蛋的营养丰富，味道也十分美味，鸡蛋的做法也十分多样，可以做不同的美食。鸡蛋怎么烹饪最营养在烹调上，对成年人而言，煮蛋卤蛋怎么做蛋黄才流水蛋白香蛋黄不干涩卤蛋是红烧肉和卤肉燥最美好的衍生料理，丰美的卤汤浸润蛋白渗入蛋黄，吃起来香而有口感！只要鸡蛋新鲜，水煮蛋撒上盐与胡椒就非常好吃，但是成功的卤蛋却要确实入味才行，卤蛋要入味要耗费大量隔夜的鸡蛋能吃吗科学解释来了家里的大人一直都说，鸡蛋不能隔夜吃，所以从小到大，家里只要做了鸡蛋当天必须吃完，那为什么鸡蛋不能隔夜吃呢？有科学依据吗？到底这个是真的还是假的呢我们一起来看一看。隔夜的鸡蛋能吃吗北麻油鸡蛋面线怎么做好吃图文步骤解析最近已经入秋了，天气开始转凉，很快冬天要来了！冷冷的天气，让人即使肚子饿了也不想出门买晚餐。这时候，如果可以在短短的5分钟变出一道暖呼呼的晚餐，那该有多好啊！今天要教大家一道快速又