天麻鸡汤的功效与作用预防小中风

　　突然出现单侧手脚麻木无力、耳鸣、视力模糊、口齿不清，或是，猛然失去平衡感持续数分钟至1小时？这时候你应该要注意了，这可能是脑中风的前兆小中风，这时候你需要去找医生看看你的病情，并做出相应的服药调理，特别是三高与心血管疾病朋友，同时小编这里给大家推荐天麻杏鲍菇木耳鸡汤，便可以对调理有很好的帮助。小中风恐是脑中风前兆别轻忽
　　赖睿昕医生表示，虽然上述提到的小中风症状，多数人往往会在发作后的24小时内完全消失。但值得注意的是，正由于小中风的症状，出现来去如一阵风时间往往很短暂，很快又会恢复正常，也使得不少患者忽略其严重性。事实上，小中风又可被视为一种脑中风的前兆看待，曾有此症状者未来中风的机率，往往也会比一般人高。
　　预防小中风，恶化成脑中风，善用天麻助调理：
　　预防短暂性脑缺血（小中风）恶化成脑中风，究竟该怎么做才对呢？赖睿昕医生指出，以中医角度来说，除了了解患者有无三高问题，加以对症调理外，中医也常使用天麻这一药材，来改善短暂性脑缺血的情形。
　　根据《神农本草经》记载，天麻味甘、性平，无毒，归肝经，能息风止痉、平肝阳、祛风通络。而现代药理也发现，天麻有镇静、促进脑部血液循环的功效，能增强视神经的分辨能力；且对于手脚麻木与头晕、耳鸣方面的病症也有不错的舒缓作用。因此，也被中医视为头脑保健的常用药材。
　　调节脑部神经、血液循环喝这汤：
　　除了说明天麻的好处外，赖睿昕医生也特别设计一道天麻杏鲍菇木耳鸡汤，取天麻能调节脑部神经、血液循环的作用。同时，搭配高膳食纤维，能整肠、美颜的杏鲍菇。再加上，同样高纤又富含胶质的黑木耳，就是活血、防止血管硬化、促进肠胃蠕动、改善便秘，而且适合老年人、心血管疾病与肥胖者饮用的不错食补汤品。
　　天麻杏鲍菇木耳鸡汤做法
　　材料：天麻10公克、杏鲍菇500公克、黑木耳50公克、老母鸡1只、清水4000c。c。、姜片、葱段适量、胡椒粉适量、盐8公克。
　　做法：
　　1。天麻提前用清水浸泡半小时备用。
　　2。杏鲍菇、黑木耳洗净，切片备用。
　　3。老母鸡洗净、切块备用。
　　4。取一大锅放入4000c。c。清水，接着下杏鲍菇、黑木耳、老母鸡，姜片、葱段以大火煮到滚，开盖沸腾5分钟。
　　5。由于天麻久煎则无力，因此沸腾后建议接着转文火，再下天麻炖煮1小时，熄火加入适量盐巴、胡椒提味即可饮用。
　　预防脑中风上身巧按2穴位
　　赖睿昕医生也提到，想要预防脑中风上身，缓解晕眩、耳鸣等症状，平时养成适度揉按头部穴位的习惯，也是促进脑部血液循环、神经传导速率，并改善短暂性脑缺血的不错选择：
　　【百会穴】
　　位置：在鼻尖往上和耳尖往上至头顶的交会点，有一微现凹形处，即是百会穴。
　　按法：用双手指按压7秒，接着松手，反复进行连续7次。
　　作用：醒脑开窍、安神定志。
　　【四神聪穴】
　　位置：四神聪穴共有4个位置，分别在百会穴的前、后、左、右一寸处。
　　按法：用双手指按压7秒，接着松手，反复进行连续7次。
　　作用：有助促进脑部血液循环，辅助改善头痛、晕眩，以及耳鸣等不适症状。