经历了艰辛的十月怀胎，熬过了难熬的月子时期，接下来就是非常痛苦的哺乳期了，这个时期，宝妈没有独立的睡眠时间，有的是未知的哺乳时间，艰难的忌口生活，最怕感冒突然上访，要知道哺乳期感冒喂奶是非常麻烦的一件事，不知道到底如何应对才好，那么最好是避免感冒的发生。比如你可以试试坚持以下几种方法
　　1。每天定时给室内通风，天气好的情况下，可以带着宝宝出门晒晒太阳，通通风，增强宝宝的抵抗力，对自己和对宝宝有很多益处。
　　2。宝妈可以多补充维生素c，对提高自身抵抗力也很有帮助
　　3。以清淡的饮食为主，不吃辛辣油腻的食物，当然更要多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证自己的营养丰富。
　　4。规律的生活作息还是很重要的，虽然有了宝宝很难做到有规律的作息，前期宝宝睡的时候你就跟着睡，保持充足的睡眠即可，后期要坚持早睡早起了，坚持就是胜利！
　　如果你发现自己在哺乳期感冒了，那么
　　如果感冒症状较轻，可以适当的多喝热水，注意休息（保证自己多喝热水真的很有效），这时候可以让家里多带一带宝宝，以保证你充足的睡眠。
　　如果感冒症状很严重，甚至是发烧了，要及时去医院检查，建议宝妈在遵循医生的建议下适当用药。
　　在感冒时期，尽量减少与家人的密切接触，以防传染，否则，感冒好的很慢。
　　最后建议各位宝妈们在哺乳期真的真的要保护好自己，爱惜自己的身体，减少感冒的机会，能不吃药就不吃药，即使用药也一定要看准说明书。

孕妇可以吃草果吗草果有什么禁忌呢大家在生活中应该都听说过草果吧，但是你了解草果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃草果吗，以及草果有什么禁忌呢，跟着小编我们一起来学习吧。孕妇可以吃草果吗……草果有什么营养价值呢草果的生长环境是怎么样的呢大家在生活中应该都听说过草果吧，但是你真的了解草果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟草果有什么营养价值呢，以及草果的生长环境是怎么样的呢。草果有什么营养价值呢草果……草果能给宝宝吃吗适当少吃草果在生活中常常被用到，经常家里有小孩或者孕妇，长辈们就会煲汤给他们喝，而汤里的肉类又很腥，这种情况能不能加一些草果呢？草果能给宝宝吃吗？草果能给宝宝吃吗草果可以给宝宝吃……知道qq如何查微信聊天记录吗（微信怎么看聊天记录）知道qq如何查微信聊天记录吗（微信怎么看聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机……草果的价格草果多少钱一斤很多人都是直接买的包好的卤味包，这样就不需要自己麻烦着调，而且用量也不怕缺斤少两，但是也有那种有独门秘籍的，就会选择自己买材料，自己配，那么草果的价格是多少呢？草果的价格……草果可以煲汤吗煲汤超好喝草果是煲汤的最佳食材，它能提升香味，去腥，总之有多种功效，很多情况下都是和腥味较重的荤菜一起煲汤，这样去掉了腥味，提高的口感，简直不要太棒了！草果可以煲汤吗草果可以煲汤。……什么输入法最好用（一般手机打字用什么输入法）输入法可以说是智能设备必备的一样软件，可是形形色色的输入法中，我们该如何挑选那一款适合我们的。搜狗输入法；搜狗输入法应该算是经典了吧，他所拥有的用户量，以及各大应用商店的……草果可以煮花生吗卤花生很多人应该都吃过卤花生吧，有那种带壳的卤花生，也有去壳去皮的卤花生米，但是不管是哪一种，味道都超级棒，常常就是当下酒菜吃，无聊的时候看电视吃，都是很棒的体验。草果可以煮花生吗……黄喉是什么？黄喉的营养价值及功效冬季吃火锅怎么能少了黄喉呢，脆爽的口感，好吃的不得了！今天5号网小编就要为大家介绍下，黄喉是什么？黄喉的营养价值及功效有哪些？黄喉是什么有人说黄喉是喉咙，因为大家常……macOSBigSur桌布共10张免费下载（6K高解析度）随着现在的生活水准越来越高，大家购买苹果的产品也是越来越多了，那么苹果的产品当中有很多的功能大家是未必知道如何去使用的，当然也包括要去多了解苹果新出的新功能之类的，那么今天小编……活螃蟹怎么保存过夜？活螃蟹怎么保存不死？活螃蟹吃起来是最新鲜的，一般买回来的螃蟹当天是吃不完的，需要放到第二天。那么活螃蟹怎么保存过夜？活螃蟹怎么保存不死？活螃蟹怎么保存过夜如果家里没有浴缸的话，可以将螃……酒店住宿记录异地能查吗（哪里可以查住酒店的记录）酒店住宿记录异地能查吗（哪里可以查住酒店的记录）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所……