毛桃一般是不建议大家直接空腹吃的，空腹吃毛桃对胃是很不好的，最好是在两餐之间的时间吃，这个时候对消化会比较好一点，不会对胃部造成负担。毛桃可以空腹吃吗
　　最好不要空腹吃。
　　苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良，对儿童的生长发育极为不利。
　　毛桃什么时候吃最好
　　选择在两餐之间，饭后食用较好，晚上睡前最好不要吃桃子，以免胀气。
　　桃子应尽快食用不宜存放太久，用淡盐水清洗克很好杀菌。吃桃子前最好搓桃子表皮，尽量去掉桃毛，如果是新鲜的桃子不妨放置半天再吃，祛其暑气。如果桃子有一点烂了，不要怕浪费而吃剩下的部分，殊不知夏日里这样会给身体带来麻烦。
　　毛桃怎么挑选
　　1手感：一般毛桃有两种口味，即脆实的，一口一个响的那种，还有软乎的，这种的比较好咀嚼，老人小孩都很方便吃。可以通过手感来辨别，硬实的，像石头手感的就是脆桃了。而一摸很软的就是面糊的桃子了。
　　2重量：桃子这种水果没有水分的话是很难吃的，干巴巴的没有什么味道。所有大家一定要挑沉的买，沉的水分足，营养多，还肉多可口。
　　3毛：一般很新鲜的桃子都是可以看到表面的小绒毛的，大家可以通过观察来发现那些是新鲜的桃子，那些是放了很久的了。时间久了的口感肯定是没有新鲜的好了。
　　4外形：外观很整齐的，也就是符合常规形状的，像心形一样的形状，如果是畸形的很难保证桃子的味道，甜度，以及水分的了。
　　毛桃禁忌人群
　　1对桃过敏的人
　　这种人，必须清洗干净，如果没干净，则碰到嘴巴后，会有发肿的现象，所以，要忌吃。
　　2糖尿病人
　　桃子的含糖量是比较高的，所以，这里，不建议糖尿病的人来吃，否则会导致其血糖的上升，不利病情。
　　3消化不良的人
　　不要多吃桃，桃子里有大分子物质，这种物质，对于消化者来讲，需要有大量的消化能力，才可以消化的，所以，消化不良者不吃。
　　4上火的人
　　上火的人，因为其桃是属于性温的食物，所以，如果你再吃桃的话，反而会让上火更厉害的。

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