凉茶以草药为本，具备药性，应适度饮用，以免养生不成反而伤身。喝凉茶要注意多种事项，不是人人都可以喝的哦！
　　不宜隔夜饮用
　　许多民众将凉茶作冷泡茶，将茶料冲泡隔夜后才饮用，但其实任何茶饮都不宜隔夜饮用，容易变质、滋生细菌，影响健康。选择合适的容器
　　建议可使用玻璃壶、瓷碗、茶杯、陶壶盛装凉茶，尤其陶壶最适合，药性不损，又能保持茶味不散。根据体质适度饮用
　　凉茶以草药为本，具备药性，应适度饮用，不能滥服，并注意个人体质，选择适合自己的种类服用，以免养生不成反而伤身。另外，凉茶只能养生，民众若身体有恙，应寻求医师协助，勿将凉茶视为万灵药，反而耽误健康。以下几种类型的民众可能就不适合饮用凉茶：
　　1.虚寒体质：凉茶主要是清热之效，体质虚寒、四肢冰冷、脸色苍白的民众不宜饮用。
　　2.经期或产后的女性：女性在月经期间要避免饮食寒凉，以免造成痛经或经血堵塞，故不宜饮用寒性的凉茶;产后体弱，应多温补来滋养身体，故也不适合饮用。
　　3.孩童、老年人：孩童的脾胃功能较弱，若摄取太过寒凉的饮食容易腹泻，也不适合药性太强的养生补品;老年人同理，因器官功能衰退，身体不适合饮用太寒的凉茶。

阿宽重庆小面好吃吗？还原重庆小面滋味阿宽的重庆小面，我是吃了它们家的红油面皮之后入手的其他系列，这个面条的口感简直就是神还原重庆小面的风味，那么，阿宽重庆小面好吃吗？阿宽重庆小面好吃吗辣包全放了，盐包没全放，芽菜都放水芹菜和毒芹有哪些区别？水芹菜和毒芹图片毒芹也就是我们常说的野芹菜，一般是全身都有毒副作用，从外型上与水芹菜相似，但是分辨上还需要注意。近年来驴友众多，外出就有过食用毒芹中毒报道。那么，水芹菜和毒芹有哪些区别？水芹菜和毒水芹菜有毒吗？水芹菜有没有毒分辨不清水芹菜和毒芹的人往往担心水芹菜食用后会产生毒副作用，危害人体健康。那么，水芹菜有毒吗？水芹菜食用注意事项有哪些呢？一起来了解一下吧。水芹菜有毒吗水芹菜别称水英细本山芹菜牛草水芹菜和芹菜一样吗？水芹菜和芹菜的区别春季，各种野菜大量上市，摆上了人们的餐桌。而众多野菜中，水芹菜最受人们喜爱。水芹菜和香椿一样，是一种人们常吃的野菜，想吃水芹菜的人们可得注意分辨水芹和芹菜的区别了。水芹菜和芹菜一样刺梨泡水喝的功效刺梨根的功效与作用刺梨浑身都是宝，果实无论鲜吃还是泡水喝功效都不错。那么，刺梨泡水喝的功效是什么？刺梨根的功效与作用有哪些？刺梨泡水喝的功效1。治疗咽喉肿痛，将刺梨蘸上食醋一起，然后捣烂之后榨汁，慢鲑鱼是什么鱼？鲑鱼多少钱一斤对于鲑鱼，很多人都知道三文鱼，甚至以为鲑鱼就是三文鱼，这种理解很片面化。那么，鲑鱼是什么鱼？鲑鱼多少钱一斤？鲑鱼是什么鱼鲑鱼，是深海鱼类的一种，同时也是非常有名的溯河洄游鱼类。鲑鱼九孔藕和七孔藕哪个脆九孔藕和七孔藕哪个粉细心的人会发现有些莲藕是9个孔的，也有些是7个孔的，它们的味道嚼劲吃起来不一样。那么九孔藕和七孔藕哪个脆？九孔藕和七孔藕哪个粉？九孔藕和七孔藕哪个脆七孔藕又称红花藕，外皮为褐黄色，鲑鱼是三文鱼吗？鲑鱼的营养价值很多人习惯上将鲑鱼称之为三文鱼，有些人说这是一种常规叫法。那么，鲑鱼是三文鱼吗？鲑鱼的营养价值是什么？鲑鱼是三文鱼吗鲑鱼既是一种统称，也是三文鱼的常规叫法。所以可以理解鲑鱼是三文鱼千层饼怎么卷？千层饼怎么叠？做千层饼是要卷起来的，但不是越多越好，也是有技巧的。那么千层饼怎么卷？千层饼怎么叠？千层饼怎么卷从薄的一边卷起。这样很像是三角形，面片尽可能长一些，这样层次多。中间刷的油要稍微多一千层饼怎么和面？千层饼的面怎么和？我很喜欢吃千层饼，今天是第一次自己做，和面还不怎么会。那么千层饼怎么和面？千层饼的面怎么和？千层饼怎么和面面粉放在和面盆里。把手放在面粉中央，用手把面粉从里向外围扒拉。形成一个边缘每天空腹吃花生好吗？空腹吃花生养胃吗医生总是建议有胃病的人吃花生，因为花生可以养胃，那么每天空腹吃花生好吗？空腹吃花生真的养胃吗？下面我们来为大家一起介绍下吧！每天空腹吃花生好吗早上空腹吃花生好吗吃花生可以养胃，每天