食疗养生是我国传统的养生方法，能有效的预防治疗各种疾病，养生粥是传统养生方法之一，正确的饮食方法，不但能让人身体健康还不会长胖哦，让我们告别疾病时代，下面就是几款食疗养生治疗感冒的美味粥了，让我们一起来看看吧。
　　百合枸杞粥
　　取百合20~30克、枸杞10克、猪肉片或肉末适量，放入大米粥里煮熟透即可。这款粥适合有阴虚表现的人，如容易心烦、口渴、睡觉爱出汗、舌红苔少等。其中，百合是润肺佳品，常用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症，还能清心除烦、宁心安神；枸杞则有补肝肾、益精气、祛风治虚等功效。两者合用，可谓强强联合。
　　山药猪肉粥
　　取山药20克左右切片，与适量猪肉末一起，与大米粥同熬即可。中医认为山药不燥不腻，入肺、脾、肾经，既可健脾助消化、又有益肺止咳的作用。尤其适合平常体质较弱、易疲劳、口淡、大便稀、面色白等有气虚表现的人，在补充营养的同时，增强体质。
　　葱白粳米粥
　　平常怕冷、手脚心冰凉、不爱出汗的人，或者天气寒冷时，可在粥里加点葱白，有助于驱走寒气。葱白性温，有发汗解表、散寒通阳等功效，对预防感冒效果良好。取葱白5~6段，生姜3~4片，与适量粳米同熬即可。
　　薄荷牛蒡子粥
　　还有一些人，身体＂火＂很大，经常脸色红赤、喜欢喝凉水、易干咳、便秘等。他们不妨喝点薄荷牛蒡子粥＂清火＂。两者都有疏风散热、利咽散肿等功效。可先将牛蒡子单煮，取其汁水与6克薄荷一起放入粥中。

照烧鸡的做法照烧鸡的酱汁照烧是一种味道，在日本照烧味的东西非常的多，照烧是一种咸中带甜的口感。照烧口味最好吃的就是照烧鸡了，所以今天小编就来告诉你照烧鸡怎么做？当然还有独家的照烧酱汁。照烧鸡的做法一定要鸡风干的腊鸡怎么做好吃？自制风干腊鸡的做法大全腊鸡是不少地区的地道美食，经过腌制晾晒风干的过程做好。不少人困惑，风干的腊鸡怎么做好吃？关于，风干的腊鸡怎么做好吃？自制风干腊鸡的做法大全。5号网小编来为您一一解答！风干的腊鸡怎么冬笋怎么储存三个方法教给你冬笋是比较鲜美的，在山上冬天就能挖到，有的人挖到了冬笋但是不知道如何保存，其实保存对于冬笋来说是非常重要的，下面介绍冬笋怎么储存三个方法教给你。冬笋怎么储存冬笋同其它鲜货一样，存放花菜为什么是苦的可能是这4个原因苦花菜相信很多人都吃到过，这样的花菜实在是让人觉得郁闷，其实花菜苦是有原因的，一般吃到苦的花菜最好就别吃了，下面介绍花菜为什么是苦的可能是这4个原因。花菜为什么是苦的1。本身的苦味当归红糖煮鸡蛋什么时候吃最好？当归红糖煮鸡蛋的禁忌当归红糖鸡蛋是可以一起煮着吃的，帮助女人调经补血。那么当归红糖煮鸡蛋什么时候吃最好？当归红糖煮鸡蛋的禁忌有哪些？当归红糖煮鸡蛋什么时候吃当归煮鸡蛋是一道汉族药膳。将当归加水3碗，放冬天洗澡热水器多少度冬天热水器多少度可以洗澡到了冬天天气越来越冷洗澡的频次会有所减少，主要的原因还是太冷大家懒，当然也因为天气寒冷干燥冬天一天不洗澡也不会有较大影响，不过其实冬天洗一个热水澡是非常舒服的事情，不要怕冷温暖的水水素杯可以用热水吗？水素杯用什么水比较好？日本近几年来都十分的流行水素水，说是有着非常好的保健效果，所以水素杯也随之流行了起来，那么水素杯可以用热水吗？水素杯用什么水比较好？大家和5号网小编一起来了解一下吧！水素杯可以用热盐水泡脚放多少盐？盐水泡脚用多少盐？盐有杀菌消炎的功效，用来泡脚效果好，还能缓解身体疲劳。那么盐水泡脚放多少盐？盐水泡脚用多少盐？盐水泡脚放盐的比例是多少？盐水泡脚放多少盐一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。海带用冷水泡还是热水泡发？海带怎么泡才不会发硬？要说到一种卤水，小编比较喜欢吃海带了，海带吃起来很鲜没错，虽然味道淡，可是小编被一句话荼毒，那多吃海带头发可以更加黑亮。那海带在吃之前要先泡发，有的人会比较纠结，因为海带是深海的植艾艾贴灸出水珠为什么？艾艾贴后有水珠要擦吗？有的人在贴艾艾贴的时候贴的部位会出现水珠，但是颜色是不一样的，有的是透明色，有的人出现的是黄水珠。那么，艾艾贴灸出水珠为什么？艾艾贴后有水珠要擦吗？艾艾贴灸出水珠怎么回事古今许多医艾艾贴什么时候贴最好？艾艾贴晚上能用吗？艾艾贴在用的时间上是非常有讲究的，因为不同的时间人体的变化是很大的。因此，要想艾艾贴发挥最大的功效，就要选择合适的时间。那么，艾艾贴什么时候贴最好？艾艾贴晚上能用吗？艾艾贴什么时候