巧克力的热量大家都知道是比较高的，这个巧克力一天吃多少比较合适？巧克力要是吃多了会有什么样的后果？巧克力一天吃多少合适
　　可以吃类似鹌鹑蛋大小的巧克力，巧克力里面热量以及可可含量非常丰富，如果一次性吃太多对于心脏会造成影响，还会造成体内脂肪堆积。适当吃巧克力，能够补充肌底所需要热量以及能量，长期吃巧克力还会造成消化不良，给胃肠增加负担。
　　巧克力吃多了会怎么样
　　1.巧克力中含有大量的脂肪，吃太多的巧克力，身体会吸收很多热量。
　　2.这些热量都会转化为脂肪储存到人体中，自然就会发胖了。
　　3.巧克力中含有很多糖分，残留的巧克力留在牙缝里或者牙齿表面容易对牙齿产生伤害。用巧克力补充能量是很好，但如果吃太多，就会连主食也吃不下，不免有点舍本逐末。巧克力虽然好吃，但吃多了也有副作用，所以应当适量。
　　巧克力吃多了容易说上火吗
　　吃巧克力是不会使人上火的，但是巧克力中含有一定量的活性酸，会破坏脑组织，可能会使人感到头痛、头晕等现象。巧克力不容易被人体的胃肠道吸收，吃多了容易引起腹泻。巧克力属于一种高脂肪食物，进入人体之后，不容易排出。长期食用，可能会使人引发肥胖；巧克力容易使人引发饱腹感，而且，非常甜腻，还影响到人的食欲。
　　巧克力吃多了会影响睡眠吗
　　在一定程度上会影响睡眠，导致失眠的现象出现。巧克力虽然是一种历史较为悠久的食品，但由于其多种保健功能(如保护心脏丶防癌丶减肥丶振奋情绪等)的相继发现，越来越受到保健专家的瞩目与提倡，因而逐渐＂热＂起来成为一种时尚食品。但是睡前不应该少吃或者不吃巧克力，以免影响睡眠，在晚上摄入高热量的食物也是特别容易导致发胖的呢!

复合维生素的作用与功效复合维生素片哪个牌子好维生素是我们大家身体都非常需要的一种营养物质，对我们的身体是非常重要的，而维生素也是分很多种的，那么我们在这里便要了解一下复合维生素的作用与功效？复合维生素片哪个牌子好？复合维生素锅包肉可以用面粉吗选用淀粉才行锅包肉外面包裹的是一层酥脆的糊状食材，不知道的人还以为是面粉调成的糊，其实并不是。那么，锅包肉可以用面粉吗？锅包肉用面粉还是淀粉？锅包肉用什么淀粉好对于东北人来说，冬天坐在暖炕上，吃驴肉睡不着什么原因痛风可以吃驴肉吗有很多人反应在吃了驴肉之后会出现睡不着的情况，其实这个可能是吃太晚导致的，在睡前进食驴肉确实是有可能影响到睡眠的，大家要注意了。吃驴肉睡不着什么原因考虑和晚饭吃的太晚了以及驴肉有补吃驴肉会犯什么病吃驴肉犯老病是真的吗吃驴肉犯老病是一句经常能听到的俗语，也正是因为这句话导致很多人不敢吃驴肉，其实这是由于驴肉属于发物，因此吃驴肉可能会引起身上的一些炎症复发。吃驴肉会犯什么病吃驴肉犯陈病，这个陈病就酱驴肉的做法酱驴肉怎么做好吃酱驴肉是驴肉众多做法中的一种，这种做法出来的驴肉十分美味，很多人都特别喜欢吃，其实我们可以自己在家买新鲜驴肉做，下面就一起来学学酱驴肉的做法吧。酱驴肉的做法原料净驴肉，葱，姜，花椒驴肉和什么相克驴肉可以和牛肉一起吃吗驴肉是我们生活中挺常见的一种肉类，尤其是在冬天，驴肉火锅十分受欢迎，不过我们在吃驴肉的时候，还是要先了解清楚它的相关禁忌，一起来看看哪些食物和它相克吧。驴肉和什么相克1。驴肉最好不驴肉用什么炖好吃炖驴肉用什么调料现在很多地区都十分流行吃驴肉，驴肉的肉质和我们平时比较常见的猪肉鸡肉都不太一样，它的口感很特别，那么炖驴肉一般用什么锅比较好呢？驴肉用什么炖好吃要煲出最美味的汤品，最好选择砂锅，用干锅土豆片热量高吗减肥可以吃干锅土豆片吗干锅土豆片是用土豆做成的美食，但是是经过油炸的，因此，营养会流失，但是口感却很好。那么，干锅土豆片热量高吗？减肥可以吃干锅土豆片吗？干锅土豆片的热量干锅土豆片的总卡路里是81。12咕咾肉属于什么菜系咕咾肉的由来咕咾肉是美食的一种，例如菠萝咕咾肉是大家最熟悉的一种美食做法之一。那么，咕咾肉属于什么菜系？咕咾肉怎么做好吃？咕咾肉属于什么菜系是粤菜。咕噜肉又称甜酸肉或咕咾肉，是一道中国粤菜，以藜麦可以蒸米饭吗？藜麦蒸米饭要泡吗？众所周知，藜麦的热量很低，所以吃藜麦，不仅可以达到更好的饱腹感，而且不容易长胖，那么，藜麦可以蒸米饭吗？下面一起来看看具体操作藜麦可以蒸米饭吗藜麦可以蒸米饭1。大米藜麦准备好，分量蒲公英茶孕妇可以喝吗？别多喝蒲公英茶现在还是比较常见的，很多人喜欢喝，觉得喝起来非常不错，下面5号网的小编为你们介绍蒲公英茶孕妇可以喝吗？别多喝。蒲公英茶孕妇可以喝吗蒲公英茶孕妇是可以适量的喝一些的，但是要控