感冒鼻塞了怎么办？通常有朋友认为感冒了鼻塞没什么大不了过段时间就能好了，其实难受的还是自己，今天小编就教大家一种保健方法快速治疗感冒鼻塞症状，轻松解决问题疏通鼻塞难受，让你早日能够康复，精神好起来，下面就让我们一起来看看吧。为什么会感冒鼻塞
　　医师指出，所谓鼻塞，是因为鼻道受到病毒感染而发炎、血管发肿阻塞，使得鼻腔的呼吸通道变窄而难以呼吸。若想要彻底擤出鼻涕、解决鼻塞问题的话，医师认为，最重要的关键就是要＂扩张鼻孔＂!而方法也很简单，只要花十秒钟就能做到!
　　解决感冒鼻塞四大对策方法
　　对策1：用拳头按压胳肢窝10秒
　　在腋下有着自律神经的压力感知机制。若此机制受到压迫，相反侧的交感神经就会受到刺激，进而收缩血管，疏通因为发炎肿胀而阻塞的鼻腔。
　　假设塞住的是左边的鼻孔，就左手握拳按压右侧腋下10秒，就能快速而有效的缓解鼻塞。
　　对策2：温暖鼻子
　　生井明浩医师称之为＂局部温热疗法＂。将热毛巾盖在鼻子上，或者放一碗热水吸入其水蒸气。在藉由热气逼出鼻水后，可一次性将鼻水擤干净。
　　对策3：暂时＂缺氧＂
　　人体处于＂缺氧＂的状态时，脑部就会下达＂扩张鼻孔＂的指令来吸入空气;接收到指令后，鼻腔中肿胀的血管就会变细，努力回复原本呼吸的通道。详细步骤如下：
　　1、捏住鼻子停止呼吸。
　　2、松开鼻子，然后深呼吸。注意吐气时，要将肺中的空气全部吐出。
　　3、再次捏住鼻子。保持着停止呼吸的状态，缓慢地重复抬脸看向天花板、再看向视线较低处的家具的动作，直到无法忍受时再停止。
　　对策4：按摩穴道
　　以食指按摩位于鼻翼两侧外凹陷处的＂迎香穴＂，一次按压三秒，放松六秒。以这九秒钟为一组，重复按摩三次后就能感受到鼻腔内变得畅通。
　　流清鼻涕风寒还是风热感冒
　　流清鼻涕是风寒感冒。
　　如果鼻涕清亮，如同蛋清或水一样，怕冷、头痛或全身酸痛，少汗或无汗，多是风寒感冒，治疗时多用驱寒、发汗解表的药物;
　　如果鼻涕浓稠、发黄，口渴、咽喉肿痛，则多是风热感冒，治疗时多使用辛凉而具有清热作用的药物。
　　风寒感冒为什么会流清鼻涕
　　外界的风寒一侵犯人体，就导致了毛孔的关闭。毛孔一关闭，本来从毛孔中散发出来的水蒸气就不能正常散发，就只能通过呼吸道排出了，于是在肺里就形成痰，在鼻腔里就形成鼻涕。

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