足浴是很多人都喜欢的养生之法，一般都是脚底按摩的足浴法，现在流行一种蒸足桶的蒸足养生法，下面我们就来看看蒸足桶的使用方法以及它的养生功效作用。蒸足桶怎么用
　　蒸足桶也有不同的品牌，不同的型号也就在使用方法上会有一定的区别，下面为大家举例某品牌的蒸足桶使用方法。
　　1.倒置木桶固定上主机；
　　2.插上数据线；
　　3.拧上排水阀；
　　4.放入能量石按摩板；
　　5.加水超单独感应器以上是泡脚；
　　6.加水四个感应器附近是熏蒸。
　　蒸足桶的功效与作用
　　很多OL也会到足浴店按摩减压。但原来近年不少养生馆都推出了蒸足疗法，每次完成后都会大汗淋漓，感觉像排出了很多毒素，究竟蒸足的原理与功效是什么呢?中医指出，蒸足的温度最好介乎摄氏45至50度之间，而整个疗法的时间不宜超过30分钟，更要避免于酒后、空腹或餐后进行。
　　其实蒸足桶是以高温蒸气，加入中药精华，迫出药气让小腿膝盖和脚底吸收，促进血液循环，毒素就会经流汗排出体外。蒸足疗法亦可用于对抗风湿、内风湿关节炎、各种皮炎，纾缓手脚冰冷、失眠、经痛、肠胃问题、肌肉疲劳等症状。对都市人来说的确是既舒适又省时的养身好方法呢！
　　蒸足疗法主要有4大功效，包括：
　　1.热身活血功用:使足部变热，帮助血液循环，有活血去瘀的作用。
　　2.排毒消脂功用:透过热力扩张毛孔帮助排汗，使毒素可通过汗液排走，加快新陈代谢，消耗多余脂肪，达至瘦身效果。
　　3.驱寒镇痛功用:以有人蔘药效的蒸气，经穴位关节进入体内，可去除寒气湿气，更有通经活络，缓和关节肿痛的效用。
　　4.纾缓美肤功用:可消除疲劳，放松心情，令晚上更容易入睡。它也可以帮助快速恢复体力，更可提升肌肤活力，延缓衰老。
　　虽然蒸足功效很多，但市面上养生足浴店质素参差，有专家指若蒸足工具消毒不足，更有机会感染真菌!所以大家应光顾信誉良好的足浴店!

三里屯ourbakery地址ourbakery全国地址最近非常流行的一款美食，它就是脏脏包，你可以想象满嘴巧克力的满足吗？这家脏脏包来源于网红店ourbakery，这家店总是门口车水马龙，大排长队三里屯ourbakery地址时尚的咖啡炒腊肠要先煮熟吗？腊肠需要先煮再炒菜吗？腊肠是一道传统美食！冬至前后每家每户都会准备灌腊肠。爆炒腊肠也是不少地方的特色美食！有不少人困惑，腊肠需要先煮再炒菜吗？关于，炒腊肠要先煮熟吗？腊肠需要先煮再炒菜吗？5号网小编来为炸丸子油起泡沫怎么办？炸东西时油起沫咋回事？各式各样的炸丸子，也是年夜饭上标志性的菜式，今天5号网小编就要为大家介绍一下，炸丸子油起泡沫怎么办？炸东西时油起沫咋回事？炸丸子油起泡沫怎么办建议在炸丸子之前，先把油煞透，使多余水豆腐圆子怎么炸才空心？豆腐圆子怎么做好吃？豆腐圆子是不少地区年夜饭特色菜之一，豆腐圆子没有了肉圆子的油腻，口感的更加清爽。今天号网小编就要为大家介绍一下，豆腐圆子怎么炸才空心？豆腐圆子怎么做好吃？豆腐圆子怎么炸才空心1。将豆腐乳打开能放多久？豆腐乳打开后保质期豆腐乳是由豆腐加工制作而成的一种特色食品，把整块的豆腐切成一个个小块，再加上一定的调料好制作技巧，美味的豆腐乳就出炉了。那么，豆腐乳打开能放多久？豆腐乳打开后保质期是多久呢？豆腐乳臭豆腐和什么不能一起吃？臭豆腐和什么相克臭豆腐大家都吃过，食物都有相克属性，那么你知道臭豆腐不能和什么一起吃呢？臭豆腐和什么相克呢？本期针对这个问题小编来和大家讨论下！有兴趣的可以看看！臭豆腐臭豆腐，其名虽俗气却外陋内秀银耳红枣汤孕妇能吃吗？孕妇喝银耳红枣汤好吗？大家都知道，怀孕期间饮食护理很重要的！孕期每天都需要吃补身体的食物，那么不少孕妇困惑，银耳红枣汤孕妇能吃吗？关于，银耳红枣汤孕妇能吃吗？孕妇喝银耳红枣汤好吗？5号网小编来为您一一介排骨汤可以隔夜喝吗？隔夜的排骨汤还能喝吗？排骨汤是最常喝的一种汤，可以说是老少皆宜。因为炖排骨汤一般花的时间比较久，所以炖一次都会炖的比较多。那么，喝不完的排骨汤可以隔夜吗？隔夜的排骨汤还能喝吗？排骨汤可以隔夜喝吗可以喝，崂山绿茶怎么泡最好崂山绿茶冲泡方法及步骤在我们平时生活中经常看到有人喝绿茶，绿茶有很多的养生功效，味道也很香醇，崂山绿茶是很有名的一种绿茶，泡崂山绿茶要掌握正确的冲泡方法。崂山绿茶怎么泡最好崂山茶在全国绿茶中享有极高声誉咸鸭蛋是发物吗？属于发物咸鸭蛋是一种比较美味的蛋，流油的咸鸭蛋更是不可多得，下面5号网的小编为你们介绍咸鸭蛋是发物吗？属于发物。咸鸭蛋是发物吗蛋类都是属于发物的，而咸鸭蛋还属于腌制的，更是发物。咸鸭蛋怎么何首乌什么时候可以挖阳历7月份最好何首乌是长在山林间的一种灌木植物，每年成熟的季节，大家就会带上工具上山采挖。那么，何首乌什么时候可以挖？何首乌什么时候可以挖挖首乌的最好的季节是阳历7月份，里面的水分相当充足。必须