善存可以为成年人补充复合维生素，那么孕妇可以吃善存吗？善存里面也含有叶酸成分，孕妇吃善存的同时还需要吃叶酸吗？吃善存有没有什么副作用？吃善存还用吃叶酸吗
　　可以的，善存也属于复合维生素，其中包含叶酸成分，到孕中期以后，就不需要额外再吃叶酸片了。叶酸服用过量，也会引起食欲减退、中毒，孕妇每天叶酸摄入量不要超过400微克。
　　善存片 改善肤色 提高免疫力
　　善存片精选多种海洋生物、果蔬、牛奶、杂粮等天然提取物，含丰富的各种维生素、叶酸、烟碱酸、生物素、泛酸及钾、钙、碘、铁、锌、铬、硒等31种有益人体的矿物质和微量元素，100％从天然植物中提炼复合而成，可快速补充由于饮食方式及各种原因所引起的维生素缺乏与不足，满足机体所需。抗氧化、防止细胞老化坏死、美白肌肤、延缓衰老；防止坏血病、牙龈出血、口腔溃疡；强化机体免疫力、防止伤风感冒、预防传染病、抗过敏；促进铁的吸收，预防贫血。
　　善存的副作用
　　善存含有全面的A-Zn维生素和各种矿物质，善存含有的各种维生素和矿物质的含量都是符合人体所需比例的，能充分补充人体所需的营养，保持人体内的营养均衡，满足人们每日对维生素和矿物质这些微营养素的需求。善存作用如此强大，那么会善存副作用多大呢？
　　1、常见的善存副作用是胃部不适。
　　2、服用善存需要注意的禁忌是，慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。
　　3、善存含维生素A，可从乳汁中分泌，哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲不振，易激动，颅压增高等不良反应。
　　4、不应与含有大量镁、钙的药物合用，以免引起高镁、高钙血症。
　　此外，服用善存需要注意以下几点：
　　1、严格按规定的剂量服用，需要大量服用时，请咨询医师或药师。
　　2、如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。
　　3、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
　　4、当药品性状发生改变时禁止使用。
　　5、请将此药品放在儿童不能接触的地方。
　　6、妊娠及哺乳期妇女服用本品前请咨询医师或药师。

汤圆是用什么粉做的自制汤圆的家常做法汤圆是很多人都非常喜欢吃的一种食物，汤圆的做法非常简单，经常可以看到有很多喜欢自己在家里做汤圆，喜欢吃汤圆的朋友们下面就和小编一起来看看汤圆是用什么粉做的？自制汤圆的家常做法。汤圆做汤圆用什么糯米粉好不同的汤圆做法汤圆大家应该都很熟悉，汤圆是很常见的一种食物，也是我们中国很有代表性的一种食物，元宵节的时候每家每户都会吃汤圆，汤圆的做法也有很多种，那么做汤圆用什么糯米粉好？不同的汤圆做法。做汤柿子怎么吃吃柿子的禁忌柿子是很多人喜欢的水果之一，也很常见，柿子的营养高，味道甜，虽然好吃但是也要注意，柿子含有大量的有机酸类物质，和有些食物不能同食。柿子怎么吃甜柿子可以直接生吃，不过生柿子通常很涩，过期蚝油吃了有什么危害？这些人最好不要吃很多家庭的蚝油一般都是和油烟罐放在一起的，甚至有些时候使用时候盖子都没注意盖紧没有导致质化。那么，过期蚝油还能吃吗？蚝油什么人不能吃？过期蚝油吃了有什么危害建议不要吃过期的蚝油。食蚝油变质是什么味道的？优质蚝油应呈半流状稠度适中很多人炒菜有点手忙脚乱，甚至开盖子的蚝油都来不及盖上，导致蚝油变质都不知道。那么，蚝油变质是什么味道的？优质蚝油怎么挑选？蚝油变质是什么味道的蚝油是在加工蚝豉时，煮蚝豉剩下的汤，此卤菜怎么做卤菜的做法在平时生活中经常可以看到很多人喜欢吃卤菜，卤菜的味道咸咸的辣辣的，口感很丰富，色泽也很好看，让人看着就很有食欲，卤菜好不好吃很大原因是卤水的味道。卤菜怎么做1红卤汁八角20克，桂皮哪里的柿子最出名最好吃的柿子柿子是我们平时日常生活中很多人都喜欢吃的一种水果，柿子有很好的营养和很棒的口感，含有大量的糖分和蛋白质，对我们的身体有一定的好处。哪里的柿子最出名陕西富平尖柿，天选之柿的成饼路，富怎么看南瓜老没老？南瓜吃多的坏处一般老南瓜比嫩南瓜口感更甜，而且对于老人和小孩来说，咀嚼能力弱可以制作南瓜粥或是南瓜饼都是不错的美味。那么，怎么看南瓜老没老？南瓜吃多有什么坏处？怎么看南瓜老没老1。越老越黄或者表蚝油是干什么用的？蚝油错误的使用方法很多家庭在炒菜的过程中喜欢加入蚝油调味，使用上几乎都是凭感觉，仿佛什么菜都可以加蚝油。那么，蚝油是干什么用的？蚝油错误的使用方法有哪些？蚝油是干什么用的蚝油用途广泛，适合烹制多种食褚橙是哪个地方的特产？褚橙是怎么做营销的褚时健估计父辈一代人很多人知晓，如今其管理的褚橙品种在市场上很走俏。那么，褚橙是哪个地方的特产？褚橙是怎么做营销的？褚橙是哪个地方的特产褚橙是冰糖脐橙的一种，云南特产橙类，以味甜皮冬天可以吃大闸蟹吗？冬天怎么吃大闸蟹？很多人都喜欢吃大闸蟹，其味道鲜美，可以做各种菜式。那么，冬天可以吃大闸蟹吗？冬天可以吃大闸蟹吗冬天可以吃大闸蟹。入冬之后，大闸蟹肉质细嫩，公蟹膏满油饱，不仅黏口香糯，肉质也透着清甜