大家在生活中应该都吃过非常多的食物吧那么你了解麦仁粥吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟麦仁粥怎么做好喝呢，以及麦仁粥有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。麦仁粥怎么做好喝呢
　　1.将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。
　　2.红枣洗净切大块备用。
　　3.将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，加入适量清水。
　　4.煮至麦仁稍微开火，汤汁浓稠，即可关火，用时中火大约30分钟。
　　5.煮好的麦仁粥，装碗即可食用。
　　麦仁粥有什么营养价值呢
　　麦粒是大麦的产物。从健康饮食的角度考虑，定期吃麦仁粥对健康非常有益，可以缓解便秘。麦片粥营养丰富。它能降低胆固醇。麦粒是全麦粒，含有麦粒的所有营养成分。麦粒分为软粒和硬粒，但这两个名字并不代表硬度。两者的区别在于：它的面筋蛋白含量。软麦粒面筋含量低，被磨成带皮面粉。然而，硬麦粒的面筋含量很高，被磨成普通的营养面粉。麦粒有强烈的坚果味道，这种浅棕色的颗粒成为谷类产品或面包和烘焙产品的添加剂。它甚至可以代替冷沙拉中的意大利面。
　　麦仁粥煮多长时间呢
　　高压锅做饭关键是时间和水的比例，将手掌压在洗好的米上面，放入与手掌差不多平行的水即可。首先大火，听到阀响一段时间后（大概半分钟这样），就关小火。再煮5——10分钟即可。注明：关小火不要关的火好像快要熄灭了那样，否则煮出来的米饭不好吃。
　　麦仁粥会胀气吗
　　不会，麦仁是大麦的产物，从？健康饮食的角度考虑，经常吃麦仁粥，对身体的健康很有好处，可以起到通便的作用。麦仁粥的营养有很多，它可以起到降低胆固醇的效果。

米汤可以洗脸吗？米汤洗脸有什么好处？很多人都听说可以用米汤水洗脸，尤其对女性皮肤美白效果很好。那么米汤可以洗脸吗？米汤洗脸有什么好处？米汤可以洗脸吗营养医师介绍米汤是可以用来洗脸的，会使皮肤变得光滑有弹性。用淘米水洗米汤可以冲米粉吗？米汤能冲米粉给宝宝吃吗？宝宝每天的饮食妈妈要特别的注意，最开始建议吃流质的食物，方便宝宝消化吸收。那么米汤可以冲米粉吗？米汤能冲米粉给宝宝吃吗？米汤可以冲米粉吗营养医师介绍米汤是可以冲米粉给宝宝吃的，比如茶树菇可以生吃吗？茶树菇生吃会怎么样茶树菇很好吃的一种菇类，特别是拿来炖汤味道非常好，而且营养价值高，那么有人要问了，茶树菇这么好，可以生吃吗？生吃茶树菇会怎么样呢？下面我们来介绍下！茶树菇可以生吃吗首先肯定的是茶树猴头菇是热性还是凉性？猴头菇是热性吗？猴头菇是一种非常名贵而且营养的菜肴，具有很好的食用和药用价值。食物有寒热之分，猴头菇是热性还是凉性？猴头菇是热性吗？猴头菇是热性还是凉性猴头菇性平味甘。利五脏，助消化具有健胃，补虚孕妇能否吃茶树菇？孕妇吃茶树菇的好处茶树菇排骨这道菜相信大家都了解，非常好吃又有营养，那么问题来了，孕妇能否吃茶树菇呢？孕妇吃茶树菇的好处有哪些呢？下面我们来介绍下！孕妇能否吃茶树菇一般情况下，产妇能吃茶树菇。产妇手西瓜用保鲜膜放冰箱好吗？西瓜用保鲜膜能放几天近日网络上出现西瓜用保鲜膜保存会害人的信息，那么西瓜到底能不能用保鲜膜呢？西瓜用保鲜膜放冰箱好吗？下面我们来一起介绍下！西瓜用保鲜膜放冰箱好吗在同一个西瓜上切取同样重量样本，放进冰西瓜盖保鲜膜细菌增10倍是真的吗？西瓜盖保鲜膜细菌增10倍这个话题今天火了，朋友圈传西瓜盖上保鲜膜后放入冰箱，可以害死人，这是真的吗？下面我们来一起介绍下！西瓜盖保鲜膜细菌增10倍近日，裹了保鲜膜的隔夜西瓜不能吃的苹果可以和鸡蛋一起吃吗苹果和鸡蛋一起吃的作用大家知道苹果可以和鸡蛋一起吃吗？苹果和鸡蛋一起吃有什么好处吗？苹果和鸡蛋一起吃又有什么坏处呢？今天就一起来看看吧！苹果可以和鸡蛋一起吃吗能吃的情况一般来讲，需要将苹果加热，分解苹果补钙钙片吃多长时间？补钙吃钙片一般吃多久针对小腿抽筋很多人认为是缺钙的表现，然后直接去药店买了一些钙片和维生素，坚持吃了很久。当人体缺钙时补钙钙片要吃多长时间？不同的人群补钙吃钙时间都不一样，具体一起来了解一下吧。补钙钙女人补钙吃什么钙片好？补钙钙片哪个牌子好小到婴幼儿，大到中老年都需要补充钙元素的吸收，但是市场上品种繁多，补钙选择哪种钙片好？认准哪个牌子的呢？一起来了解一下吧。女人补钙吃什么钙片好女人补钙建议吃点迪巧盖天力。女性因为钙月经不调的食疗有哪些？月经不调如何调理恢复？很多女性都会存在月经不调的问题，那么，应该如何调理，才能使其恢复正常呢？月经不调的饮食调理宜喝加蜜热牛奶下腹疼痛腰膝酸软身体倦怠睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不