木瓜正常情况下是不会出现上火的，但是如果吃得太多，可能会导致腹泻，所以要适量食用。那么木瓜每天吃多少是合适的呢？木瓜每天吃多少合适
　　建议吃500克左右。 一般来说，木瓜一个人一天吃半个，也就是500克左右就差不多了，这样既可以充分吸收其营养成分，也不容易对人体的消化造成过重的负担。 而且木瓜中含有较多的番木瓜碱，番木瓜碱对人体有一定的毒害性，平常适量食用肝脏可以有效地分解这种物质，但是一次性大量食用的话，肝脏对其的解毒效果就会减弱，可能会对人体健康不利。
　　木瓜几天吃一次好
　　一般建议一周吃两到三次。木瓜中含有丰富的蛋白质、维生素和碳水化合物等营养成分，营养价值比较高，但是并不建议天天吃，食用的频率最好控制在一周两到三次，或者隔两天吃一次，这种频率对机体是最为适合的。木瓜中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进肠胃的蠕动，有助于消化，而如果摄入过多的话，就容易增加对肠胃的负担，引起人体不适。
　　木瓜的营养价值
　　木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
　　木瓜炖雪蛤
　　1、材料： 雪蛤5g、木瓜1个、冰糖20g、椰浆少许、枸杞子少许、姜片少许、牛奶少许。
　　2、称量雪蛤，放入纯净水中泡发。
　　3、泡发后可以用镊子将黑色筋膜剔除。
　　4、换水后，加入少许姜片继续泡发(加姜片为了去腥)。泡发5-6小时后换水一次。
　　5、泡发12小时的样子。(如果有时间可以泡发24小时，发头更大)
　　6、用漏勺捞出，放入炖盅。加少许冰糖、枸杞子，添加少许纯净水。
　　7、盖盖子隔水炖1小时左右，一定要注意大火烧开后，改小火炖，以免温度过高营养破坏。
　　8、取一个新鲜成熟的木瓜，去掉黑子，将炖好的雪蛤盛入木瓜，继续上笼蒸20分钟。
　　9、吃的时候加少许椰浆或蜂蜜、牛奶，椰浆不仅去腥，味道也更佳。

西瓜子为什么那么大特殊的品种西瓜子很大是因为西瓜的品种原因，这种瓜是专门种出来做西瓜子的，所以西瓜子才会那么的大。西瓜子为什么那么大有一种专门的籽瓜，是西瓜的一个品种，果肉口感不好，但瓜子很大，有花纹，农民专西瓜子能榨油吗？西瓜子能煮粥吗？西瓜子除了吃还能榨油煮粥做巧克力，这些功效你知道不，是不是很多人要质疑了，什么？西瓜子还能榨油？你可能吧！小编就要告诉你！绝对可能，只是产量少而已。西瓜子能榨油吗可以，不过国内较少西瓜子不能和什么一起吃？西瓜子能和西瓜一起吃吗？西瓜子是休闲小零食，往往人们在休闲的时候就抱着一堆零食边看电视边吹着空调，旁边还放着大杯的西瓜汁。生活无比惬意。但是西瓜子也是有禁忌之物的，这些你就不知道了吧。西瓜子不能和什么一起西瓜子与南瓜子的区别西瓜子能和南瓜子同吃吗？西瓜子和南瓜子都是家里有客人时，会一并拿出来招待客人，它们的功效都很强，营养价值也高，不只是简简单单的休闲小零食。是不是觉得瓜子也是很强大的！西瓜子与南瓜子的区别西瓜子为葫芦科植物西瓜子的宜忌人群西瓜子不是适合哪些人吃？西瓜子作为休闲零食的一种，有很多人都特别喜欢嗑着瓜子看着电视，吹着空调喝着西瓜汁，日子真是要多舒坦有多舒坦。但西瓜子也不是人人都能吃的。西瓜子的宜忌人群西瓜子适宜于便秘淋证肺虚劳热西瓜沙冰在家怎么做西瓜沙冰的家居做法夏季天气非常炎热西瓜就成为最解热的一种食物了，那么西瓜你知道除了直接吃还有其他的美味吃法吗？那么就是把习惯做成美味的西瓜冰沙，话不多我们一起来了解一下西瓜沙冰在家怎么做吧。西瓜沙冰西瓜子是怎么来的呢西瓜子的热量是多少呢大家在生活中应该都吃过西瓜子吧，但是你了解西瓜子吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟西瓜子是怎么来的呢，以及西瓜子的热量是多少呢，跟着小编我们一起来学习吧。西瓜子是怎么来的呢西瓜子有什么营养价值呢西瓜子吃了会长胖吗大家在生活中应该都吃过西瓜子吧，但是你了解西瓜子吗？今天小编就和大家一起来学习一下吧，究竟西瓜子有什么营养价值呢，以及西瓜子吃了会长胖吗，跟着小编我们一起来了解吧。西瓜子有什么营养西瓜籽能吃吗西瓜籽的功效与作用是什么现在西瓜的品种非常的多，有无籽西瓜和有籽西瓜，还有方形西瓜，爱心形西瓜，还有黄色的西瓜，总之种类是层出不穷啦！西瓜籽能吃吗西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用。一般来说，我西瓜子吃了会长胖吗西瓜子的功效大家有没有吃过西瓜里面的西瓜子呢，西瓜子有什么作用呢，西瓜子有什么营养价值呢，今天就一起来看看吧！西瓜子吃了会长胖吗瓜子里面的营养丰富，有大量的维生素蛋白质油类等营养物质，不过瓜子西瓜没切开能放几天西瓜切开之后常温放多久马上就要到吃西瓜的季节啦，一般一个西瓜买回来，经常会剩一些吃不完，那就裹上保鲜膜放在冰箱，可以存放几天，那你们知道买回来的整瓜可以存放多久吗？西瓜没切开能放几天没切开的西瓜放冰箱只