金仕康是保健品相信大家都是有听说过的，那最近眼睛感觉不太好，所以想买点鱼油来名目的，这金仕康的鱼油到底怎么样？又有着什么样的功效？金仕康鱼油怎么样
　　金仕康鱼油软胶囊，属于一种保健食品，具有改善血脂的作用。不过保健品通常对预防高脂血症有一定作用，对已经形成的高脂血症则作用不大，可以作为高脂血症的辅助治疗。如果有高脂血症的时候，应该注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，多运动。必要时可以用他汀类药物控制血脂，鱼油软胶囊则可以做为降脂治疗的辅助。
　　金仕康鱼油胶囊功效
　　鱼油中的主要有效成分是欧米伽-3（Omega-3）,常见的不良反应都集中在消化系统，如打嗝，消化不良和口味反常，且都轻微，易克服。FDA在2004年的健康声明里面指出支持补充Omega-3有益健康，每日补充3g以内认为一般都是安全的（GRAS）。有报道显示鱼油增加出血风险，其实如美国心脏病协会的建议指出补充3g以内的Omega-3基本不会引发出血风险，仅对于凝血功能障碍人群需要服用时监测凝血功能，对于大多数人3g以内补充都是安全的。目前市面上存在很多低纯度鱼油，这类鱼油长期服用不利于心血管疾病人群健康，因为这类低纯度鱼油里面含有过多的饱和脂肪酸和胆固醇，这些物质长期摄入会导致血脂异常，动脉粥样硬化。临床上更建议服用欧米伽-3纯度至少在85%以上的鱼油。
　　鱼油胶囊怎么吃
　　鱼油软胶囊一般是每天2次，每次2粒，早晚饭前口服。鱼油软胶囊主要是用深海的鱼体提炼而成，对人体健康的维护有一定的作用，能有效的调节血脂。降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防心脑血管疾病，并能够通过血脑屏障，活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力、延缓视力的衰退。主要适用于心脑血管疾病、老年痴呆、视力衰退的人群。
　　鱼油是什么油提炼的
　　深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能，此外受工艺影响，使用尤其谨慎。

烤红薯含糖量高吗糖分比较多烤红薯的含糖量还是比较高的，本身红薯的含糖量就比较高，烤红薯一般都是会从皮上面流下来很多糖，这些都能看出烤红薯的含糖量是不低的。烤红薯含糖量高吗含糖量较高。烤红薯味道甘甜，含有多种羊奶怎么煮比较好新鲜羊奶的正确煮法新鲜羊奶也就是刚挤出来的羊奶是不可以直接喝的，必须要经过高温消毒，煮熟了才可以喝，牛奶的腥膻味很重，怎么在煮牛奶的时候去除腥膻味呢。羊奶怎么煮比较好1羊奶放入锅中加热至沸腾，保持一烤红薯的热量高吗过量食用会发胖烤红薯的热量不算高，但是也绝对不属于低热量食品，算是中等热量的，所以想要指望烤红薯来减肥的朋友就不要这样做了，没什么用。烤红薯的热量高吗烤红薯热量不高。烤红薯又称为烤地瓜，营养丰富木薯粉和红薯粉一样吗红薯粉怎么做好吃红薯粉是利用红薯做的一种常见的小吃，但是有很多人傻傻分不清红薯粉和木薯粉是同一种东西吗。虽然只差了一个字，但是差别可大着呢。木薯粉和红薯粉一样吗木薯粉不是红薯粉。木薯产于热带地区，红薯粉煮火锅需要先泡发吗红薯粉要泡一下才能吃吗生活中很多人都喜欢吃红薯，红薯粉是一种营养又健康的食材，烹饪起来也非常方便，有些人吃火锅时会添加一些红薯粉，那么用红薯粉煮火锅需要先泡发吗。红薯粉煮火锅需要先泡发吗红薯粉吃之前可以红薯粉怎么做成粉条红薯粉条好消化吗红薯是我们生活中常见的食材，红薯的做法有很多种。一些爱吃粉的朋友，可能就会把红薯做成红薯粉，储存时间较长，那么红薯怎么做成粉条呢。红薯粉怎么做成粉条红薯粉可以自己在家里做成粉条来吃速溶咖啡会发胖吗速溶咖啡一天喝几包很多人都喜欢喝咖啡，速溶咖啡因为其方便快捷的特点依旧是咖啡界的宠儿，速溶咖啡远不及手冲咖啡的精致，口感上也大打折扣，很多减肥的小伙伴可不要再喝速溶咖啡了哦速溶咖啡会发胖吗会。速溶咖红薯饭怎么做好吃红薯饭热量高吗红薯是一种好吃又有营养的食物，它的做法也有很多，我们从小吃的烤红薯红薯饼红薯丸子，很多人喜欢把红薯和饭蒸在一起，煮出来的米饭香甜软糯，那么红薯饭应该怎么做呢。红薯饭怎么做好吃材料红红薯有抗癌作用吗红薯怎样吃最健康红薯是不建议空腹吃的，因为空腹吃红薯容易出现烧心等不适。听闻红薯有着抗癌作用，那么这种说法是否正确呢？红薯有抗癌作用吗是有的。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是胡萝卜素（维生素A前体红薯发芽了能不能吃红薯可以空腹吃吗有的朋友喜欢吃红薯，于是购买的时候就会买的比较多，但是又来不及在新鲜的情况下把红薯吃完，有时候还会发芽，那么红薯发芽了还能吃吗？红薯发芽了能不能吃红薯发芽了是可以吃的。红薯发芽后并红薯有什么功效与作用红薯什么时间吃最好红薯的营养价值丰富，而且价格也较便宜，可以说红薯是比较好的一种食疗食物了，那么红薯具体有什么功效作用呢？红薯一般什么时间吃比较好呢？红薯有什么功效与作用1护肤明目因为红薯中含有胡萝