一般来说，食物最好都是在保质期内食用会比较好，像皂角米一般是一年内最好吃完，如果已经放的发白了，建议还是扔掉比较好，当心吃下去造成身体不适。皂角米过期了还能吃吗
　　要看具体的保存情况。
　　市售的干燥皂角米，一般会标明保质期为1年。但事实上，品质较好的干燥皂角米，在阴凉干燥、密封、无污染的环境中妥当保存，通常能够保存1-3年，这期间只要皂角米没有出现生虫、变质的情况，那么就是可以吃的。
　　皂角米发白还能吃吗
　　不能。
　　皂角米的颜色、质地，其实和大米是比较相似的，都是米白色或者米黄色，略微有点透明。一般单荚的皂角米以及被硫熏过的皂角米颜色都会比较白。但是如果皂角米表面起了白霜，则说明已经出现轻度霉变了，霉变食物会产生一些霉菌毒素，食用之后不利于身体健康，这类皂角米建议不要吃了。
　　皂角米怎么保存
　　放在干燥的地方就行。
　　皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。富含丰富的胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚，单荚产区主要是云南梁河，双荚产区主要是贵州毕节。为豆科植物皂荚的种子。秋季果实成熟时采收，剥取种子晒干。防虫蛀。
　　吃皂角米有什么好处
　　1、消肿排脓，适当的吃一些皂角米就可以达到排脓作用，出现痈疽疾病的患者就可以吃一些辅助进行治疗，可以达到消散作用，可以让这种疾病更快恢复。
　　2、美容养颜，皂角米里面含有非常丰富的氨基酸碳水化合物，而且还含有非常丰富的维生素，营养物质是非常多的，而且又是一种低脂肪低蛋白的食物，可以达到健脾滋肾以及祛痰开窍作用，又可以滋润皮肤，补气提神，所以大家应该适当的吃一些。

泡皂角米的水要倒掉吗？泡皂角米的水有什么作用很多人浸泡皂角米后总是随手就把水给倒掉了，孰不知泡皂角米水在生活中还是很有用处的。那么，泡皂角米的水要倒掉吗？泡皂角米的水有什么作用？泡皂角米的水要倒掉吗可以不用倒掉的，日常生活中皂角米能减肥吗？皂角米能丰胸吗皂角米是一种富含胶质高碳水化合物低蛋白低脂肪的食物，很多想减肥的人对其是抱着试试的心情在吃。那么，皂角米能减肥吗？皂角米能丰胸吗？皂角米能减肥吗1皂角米俗称雪莲子皂角米皂角仁皂角精柿子干怎么做？柿子干做法大全柿子干又被称之为柿饼柿片，很多人都喜欢吃，那么柿子干怎么做呢，下面5号网的小编为你们介绍柿子干怎么做？柿子干做法大全。柿子干怎么做1。选果选用充分成熟肉质坚硬果形端正果顶平坦或微突新鲜黄豆可以打豆浆吗？新鲜黄豆打豆浆好吗？黄豆可以用来打豆浆，这一点相信大家都知道。我们平时早上所喝的豆浆就是这样来的。但是，一般打豆浆所使用的黄豆都是晒干后放了一段时间的黄豆。那么，新鲜的黄豆可以打豆浆吗？新鲜黄豆可以打紫薯饼可以用淀粉吗注意比例紫薯饼是可以用淀粉的，但是要注意淀粉和面粉的比例，不能放太多，放多了对于紫薯饼的口感会产生影响，一起来了解下紫薯饼怎么用淀粉做吧。紫薯饼可以用淀粉吗紫薯饼可以用淀粉。紫薯饼是一款热紫薯饼可以放鸡蛋吗鸡蛋紫薯饼做法我们在家里做紫薯饼的时候是可以加鸡蛋的，加了鸡蛋之后的紫薯饼营养会更加丰富，吃起来也会更香，一起来了解下鸡蛋紫薯饼的做法吧。紫薯饼可以放鸡蛋吗紫薯饼可以放鸡蛋。紫薯和鸡蛋一起吃不会吃龟苓膏能减肥吗女人吃龟苓膏的好处说到龟苓膏应该很多人都吃过，龟苓膏是很多人都会经常吃的，龟苓膏可以促进我们体内的新陈代谢，对身体有一定的利弊，味道清淡可口。吃龟苓膏能减肥吗不能。龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，龟苓膏是苦的吗龟苓膏和烧仙草的区别龟苓膏是由龟板和土茯苓熬制而成的一种中医保健食品，有一定的保健作用，龟苓膏是凉性的食物，虽然有很好的功效作用但是长期食用是不好的。龟苓膏是苦的吗龟苓膏本来就是苦的。首先我们先看下龟燕麦怎么吃才减肥去脂在健康检查门诊时发现，很多人的血脂肪胆固醇和三酸甘油脂容易升高，而且是心血管疾病的主要危险因素。因此大家会想要透过调整饮食的方式来改善，其中燕麦在研究上证实能降低血中总胆固醇，但是腰果可以作为零食吃吗最好是不要腰果是不建议当成零食吃的，很多人的体质并不适合吃太多腰果，吃多了可能会引起一些不好的后果。腰果可以作为零食吃吗最好不要把腰果当成零食吃。如果是腰果食之过多，常会出现一些过敏症状，轻冠军卤肉饭制作全过程方法卤肉饭相信有许多人都吃过，有的朋友会认为很好吃，有的却认为不好，其实每一道美食都是有它独特的魅力的，今天小编就要教教大家如何来制作美味香喷喷的台湾卤肉饭了，下面就让我们一起来看看制