俗话说＂冬吃萝卜夏吃姜＂，可见萝卜对人身体有极大的好处。萝卜虽然属于蔬菜，但是其营养价值含量一点也不低，那么孕妇可以生吃萝卜吗。孕妇可以生吃青萝卜吗 
　　孕妇可以生吃青萝卜，但一定要控制食用量，不能过多。 青萝卜是一种可以生吃的萝卜，孕妇也能直接当水果生吃，但因孕妇肠胃功能会比孕前更弱一些，所以孕妇食用一定要控制量，不能过多，以免出现腹泻等不适。
　　孕妇吃青萝卜对胎儿有影响吗
　　适量食用有益胎儿健康发育。 青萝卜是萝卜的一种，也是一种比较普通的根茎类蔬菜，但其营养价值却不低，富含很多孕期胎儿发育所需的营养。比如青萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。其含有的叶酸也是孕期不可缺的营养素，对预防畸形儿有一定帮助。其次还有木质素、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶绿素等，都是胎儿所需的营养。 
　　孕妇吃青萝卜有什么功效与作用 
　　1、促消化 青萝卜富含淀粉酶和各种消化酵素，有利于人体对食物的消化与吸收，能够帮助肠道蠕动，孕妇食用后可促进消化。同时青萝卜还能够抑制胃酸过多，可帮助维持肠胃的健康。 
　　2、增强免疫力 青萝卜中含丰富的维生素c 和微量元素锌，孕妇食用后有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。 
　　3、控制体重 青萝卜所含热量较少，且纤维素含量高，食用后易产生饱胀感，特别适合孕期想要控制体重增长，维持好身材的孕妇食用。 
　　4、降血压 青萝卜有降血压作用，对防治妊娠高血压很有帮助，是孕中期和孕晚期的理想食物。
　　孕妇吃青萝卜禁忌
　　1、不能多吃 青萝卜虽好，但也含有一般萝卜的特性，性寒，且吃多了会加重肠胃负担，引起消化不良、放屁等肠胃不适，所以孕妇食用应控制好量，一天一般以每日150克左右为宜。 2 不宜与这些食物同吃 1、不要将青萝卜和橘子、梨、苹果、葡萄等富含有植物色素的水果一起吃，以免诱发甲状腺肿大等疾病。 
　　2、青萝卜不宜与木耳同吃，以免得皮炎。 3、青萝卜不宜与补气类中药同吃，因为萝卜有有下气泄气的功效，这会影响补气类中药的药性，令补益身体的效果大损。

黑燕麦和白燕麦哪个减肥黑燕麦片的食用方法黑燕麦和白燕麦属于燕麦的不同品种，只不过颜色不同，在营养价值上也略有差别。很多人吃白燕麦比较多，所以不知道黑燕麦怎么吃好，今天为大家介绍几种黑燕麦的做法。黑燕麦和白燕麦哪个减肥黑麦稀饭和粥的区别吃稀饭有什么好处在很多人的印象里，粥和稀饭应该都是同一种东西，但其实两者还是有差别的，今天小编来为大家科普一下粥和稀饭的区别。稀饭和粥的区别1按照放水量来区分粥就是稠一点的稀饭，当煮粥时防水较多，快熟麦片可以即食吗快熟麦片和即食麦片的区别我们在购买麦片时，需要注意到它的种类和口感，不同种类的麦片制作方式也不相同。快熟麦片指的就是半熟的麦片，它和即食麦片有什么区别呢，下面教大家几种吃法。快熟麦片可以即食吗很多人会觉得杨枝甘露的原料是什么杨枝甘露用椰奶还是牛奶杨枝甘露是现在比较受欢迎的饮品，一般为冷饮，吃起来酸甜解暑。杨枝甘露的做法非常简单，我们在家也可以自己制作，那么它的原料是什么呢。杨枝甘露的原料是什么杨枝甘露的主要原料是西柚芒果西绿豆汤喝热的还是凉的好绿豆汤秋冬可以喝吗绿豆汤大家可能都喝过的，它是一种十分清凉解暑的饮品，尤其适合在夏天饮用，有很好的祛火作用，那么，喝绿豆汤的时候一般是喝凉的好还是喝热的好呢？绿豆汤喝热的还是凉的好绿豆汤冷热都可以喝绿豆汤没煮熟能喝吗绿豆汤水开了煮多久能熟绿豆汤不少人应该都喝过，尤其是在夏天，真的是十分受欢迎，是很多人都离不开的解暑佳品，喝上一碗全身舒爽，那么绿豆汤没煮熟的话能不能喝呢？绿豆汤没煮熟能喝吗要是只是喝汤，那么水开了的话杨枝甘露名字的由来杨枝甘露是冰的还是热的我们在奶茶店经常会看到杨枝甘露饮品，里面有芒果牛奶和西米露，味道酸甜可口。很多人都好奇杨枝甘露这个名字是怎么而来的呢，今天为大家介绍一下。杨枝甘露名字的由来杨枝甘露是香港利苑集团首一点点好喝的奶茶推荐一点点点单攻略说起奶茶大家对一点点一定不陌生，是曾经风靡全网的网红奶茶。很多人尝了一点点之后觉得并不好喝，可能是你没有找对正确的搭配喔，今天小编为大家奉上最全的点单攻略。一点点好喝的奶茶推荐1冰一点点阿华田是什么一点点阿华田怎么搭配经常喝一点点奶茶的人都知道，阿华田是一点点的爆款奶茶，它的口感和热可可有些相似，但是很多小伙伴没有找到它的正确打开方式，下面小编为大家推荐几种搭配，快去试试吧一点点阿华田是什么阿华牛肺是发物吗牛肺是发物很多人都想着牛肉是发物，自己不能吃，那网上搜索牛肺是不是发物时又没有确切答案。小编现在想说千万不要贪图一时的口腹之欲而害了自己。牛肺是发物吗牛肺是发物，凡是皮肤过敏的患者，有湿疹等牛肺怎么做好吃白菜煲牛肺很多人都应该知道狗狗很喜欢吃牛肺猪肺，然后大家就自然而然的以为牛肺是给狗狗吃的，但其实不是，牛肺起初是人类吃的，而且牛肺对人也有很高的营养价值。那牛肺要怎么做才好吃呢？牛肺怎么做好