西米露是做甜品的好材料。而冰淇淋又是最受欢迎的甜品，没有之一！任何人都抗拒不了对冰淇淋的诱惑，那西米露冰淇淋的做法是什么呢？怎么样做最简单？西米露冰淇淋的做法
　　1、首先将红豆放进电饭锅内煮烂。注意：红豆与水的比例是2:3。
　　2、将红豆盛出放凉，将西米放入电饭锅内，按到比煮饭稍微多一点点的地方。
　　3、将西米煮熟后倒入纱布中分离出西米后，用水冲凉。
　　4、将冰淇淋一支放入三勺白砂糖，在微波炉里加热40秒融化后拿出。
　　5、将熔化的冰淇淋糖液与西米混合。
　　6、放入纸杯内，搁到冰箱冷冻。
　　7、将纸杯拿出，倒扣在盘子上，倒出西米冻。
　　8、淋上准备好的红豆即可。
　　西米露冰淇淋的好处
　　1、冰激凌是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，适当的食用冰激凌有主人人体补充这些成分，对于人体有着一定的好处。
　　2、冰激凌中含有氨基酸、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，这些元素的摄人有助于帮助人体调节生理机能、保持渗透压和酸碱度。
　　3、对于一般奶油冰淇淋来说，其营养成分是牛奶的两三倍，同时这些成分在人体内的消化率可以达到95%以上，相对于肉类、脂肪类的消化率来说还要的高哦。
　　4、我们知道，在夏天的时候天气十分的炎热，这个时候吃饭时有时候会没有胃口，夏天没有胃口时，吃一些冰激凌，是一个迅速补充体力降低体温的好方法哦。
　　西米露
　　西米有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥啦羹啦和点心当中。西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
　　冰淇淋的副作用
　　1、冰激凌中所含有的糖分很高，热量和脂肪含量也很高，多吃的话对于人体会产生不适的，不利于健康。
　　2、对于患有糖尿病、患有龋具、喉痉挛、冠心病、贫血以及肝炎等病症的人来说，吃冰激凌对于其健康也是不利的。
　　3、我们知道，冰激凌是属于凉性的，对于肠胃不好的人来说更是不能吃的哦。如果吃多了就会拉肚子或者引发肠胃问题哦。

黄瓜可以生吃吗生吃黄瓜有什么好处黄瓜是我们大家都熟悉的一种水果，我们很多人在购买黄瓜后都是用来炒菜吃，但也有不少人会生吃黄瓜，那么我们在这里便来了解一下黄瓜可以生吃吗？生吃黄瓜有什么好处？黄瓜可以生吃吗黄瓜可以生黄瓜要怎么保存黄瓜要放冰箱保存吗黄瓜是一种我们大家都很喜欢的蔬菜，很多人在购买喜欢吃的食材时会购买比较多，但是不管哪种食材，实际上都是不能保存很长时间的，因此我们便来了解一下黄瓜要怎么保存？黄瓜要放冰箱保存吗？黄黄瓜要不要削皮黄瓜削皮好还是不削皮好黄瓜是我们大家都经常会吃的一种蔬菜，很多人都非常喜欢吃黄瓜，但每个人吃黄瓜的方式都是不一样的，很多人在吃黄瓜的时候会将皮削掉，那么我们便来了解一下黄瓜要不要削皮？黄瓜削皮好还是不削吃黄瓜能减肥吗黄瓜减肥是排毒吗黄瓜是我们大家都非常熟悉的一种蔬菜，同时我们很多人也都知道黄瓜是非常健康的一种食物，很多人在减肥的时候就会吃黄瓜，那么我们在这里便来了解一下吃黄瓜能减肥吗？黄瓜减肥是排毒吗？吃黄瓜黄瓜有花能吃吗黄瓜花可以吃吗黄瓜是我们大家都很熟悉的一种蔬菜，很多人经常会买黄瓜吃，同时我们也都知道黄瓜的底下会有一朵黄色的花，那么我们就来了解一下黄瓜有花能吃吗？黄瓜花可以吃吗？黄瓜有花能吃吗带花的黄瓜能吃黄瓜有维生素C黄瓜有糖分吗黄瓜是一种营养非常丰富的蔬菜，同时黄瓜的营养成分也是非常多的，但是很少有人知道黄瓜所含的营养成分有些什么，因此我们便来了解一下黄瓜有维生素C？黄瓜有糖分吗？黄瓜有维生素C黄瓜中含维黄瓜有苦的味道能不能吃黄瓜有苦味是怎么回事黄瓜是我们大家都吃过的一种蔬菜，黄瓜的口感和味道都是我们大家能接受的，但是有时候我们在吃黄瓜的时候会发现黄瓜有苦味，那么我们在这里便来了解一下黄瓜有苦的味道能不能吃？黄瓜有苦味是怎黄瓜的功效与作用黄瓜的营养价值黄瓜是一种我们在日常生活中经常能见到的蔬菜，同时黄瓜的口感是很多人都喜欢的，所以黄瓜也是非常受欢迎的，而且黄瓜的营养价值很高，因此我们便来了解一下黄瓜的功效与作用？黄瓜的营养价值？山竹一天吃几个为宜山竹吃多了有什么危害山竹虽然好吃，但也不是可以吃很多的，毕竟万事过犹不及。那山竹一天吃多少个是比较合适的呢？山竹吃多了会怎么样？山竹一天吃几个为宜山竹一天最多吃3个就够了。过量食用可能对导致血糖突增肠山竹怎么选购山竹如何存放山竹这种水果，估计一般人都会喜欢食用吧。那么山竹在购买的时候有什么选购技巧呢？山竹买回家后又该怎么正确地存放呢？山竹怎么选购1看体型买山竹不要一味挑选大个的。最好是挑选中等或者是偏山竹怎么看熟没熟山竹没熟可以吃吗山竹的果肉藏在坚实的果壳之下，当我们去购买山竹的时候，应该怎么判断山竹是熟了还是没熟呢？山竹没熟能不能吃呢？山竹怎么看熟没熟1看颜色在购买山竹的时候，我们可以直接通过山竹外壳的颜色