莲子作为一种中药，有着很多的好处，而且味道吃起来也不错，既然这样，莲子是否可以用来炖鸡汤呢？莲子鸡汤有没有什么功效呢？莲子可以炖鸡汤吗
　　可以的。 莲子含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，其含有的棉籽糖等有效成分，有很好的滋补作用，常食用能补脾益肾、养心安神，适用于心烦失眠、心悸健忘、遗精尿频者。莲子炖鸡一道美味药膳，很较高的保健养生价值，受到很多人的喜爱。
　　莲子炖鸡汤的功效
　　1、能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用莲子煲鸡汤有很好的益肾固精、增强身体素质的功效。
　　2、能够养心安神，对于心神不宁、惊悸、失眠多梦的人，适当喝莲子煲鸡汤有很好的养心安神的功效。
　　3、能够温中益气，对于虚劳羸瘦、食少腹胀的人，适当喝莲子煲鸡汤有很好的温中益气、缓解症状的功效。
　　莲子炖鸡的不适宜人群
　　1、大便燥结者，莲子有涩肠的功效，大便燥结者食用，可能会加重病症，不利于身体恢复。
　　2、脘腹胀满者，莲子有固涩收敛的作用，脘腹胀满者食用，易造成身体不适，所以不宜食用。
　　吃莲子炖鸡的禁忌
　　1、不宜过量食用 莲子炖鸡虽然营养丰富，但是过量食用会对身体造成不适，易出现腹胀、腹痛等症状。
　　2、不宜与蟹、龟类同服 莲子含有的有效成分容易与蟹、龟类发生反应，同服可能会出现某些不良症状。

杨桃属于酸性还是碱性杨桃的含糖量高吗杨桃这个水果是酸性还是碱性呢？杨桃的含糖量是否会高呢？糖尿病人可不可以食用杨桃？杨桃有哪些功效与作用？一起来看看吧！杨桃属于酸性还是碱性杨桃是碱性水果，蔬果大多是碱性食品，酸杨桃的杨桃是凉性的吗杨桃是哪里产的水果杨桃大家都应该吃过吧，是一种非常好吃的水果，那么就有人问了杨桃是不是凉性水果呢？杨桃是哪里产出的呢？杨桃吃了会不会长胖？杨桃是凉性的吗性平，不是热性也不是凉性。杨桃清香多汁，含有维炸油条的面怎么和炸油条的面醒多长时间炸油条的面可以人工和面也可以机器和面，自己在家里做一般人工和面就可以了，但是和面的时候要注意技巧。那么，炸油条的面怎么和？炸油条的面醒多长时间？炸油条的面怎么和用料面粉250克水1菠菜汁和面菠菜还焯吗？菠菜汁和面需要焯水吗？很多蔬菜在烹饪之前都要先焯一下水，焯过水的蔬菜可以去除苦味或者有害的物质。那么，菠菜汁和面菠菜还焯吗？菠菜汁和面需要焯水吗？菠菜汁和面菠菜还焯吗用菠菜汁和面，菠菜要焯一下。做法首先菠菜汁和面怎样做更绿？怎么样菠菜汁和面更绿？蔬菜榨汁后做面食可以使食物变色，看上去更诱人，其中菠菜汁是人们比较常用的一种。但是有时候用菠菜汁和面颜色很淡。那么，菠菜汁和面怎样做更绿？怎么样菠菜汁和面更绿？菠菜汁和面怎样做更绿五谷粉热量多少吃五谷粉会胖吗五谷粉是一种用传统的五谷杂粮研磨而成的，各种膳食纤维，搭配均衡，可谓是黄金搭配组合。那么，五谷粉热量多少？吃五谷粉会胖吗？五谷粉热量多少两大勺粉，大概三百多卡。现代常用汉语中，通常五谷粉可以空腹喝吗五谷粉的食用禁忌五谷粉相信很多人都吃过，现在很多超市都有现磨的五谷粉，没有任何添加物质，安全放心。那么，五谷粉可以空腹喝吗？五谷粉什么时候喝比较好？五谷粉可以空腹喝吗大家习惯将米和面粉以外的粮食称长寿草怎么吃美味食谱推荐长寿草是一种非常珍贵的草药，传说中的秦始皇寻找的长生不老药就是指的长寿草。那么，长寿草怎么吃？长寿草怎么做好吃？长寿草能吃吗能吃。长寿草又叫明日草，有治癌，防艾滋病，通血栓，降血糖千根草的功效与作用药用价值千根草属于一种中草药，味道苦涩，主要生长于各种沙质土质中，药用价值极高。那么，千根草有什么功效？吃千根草有什么好处？千根草是什么草千根草（拉丁学名Euphorbiathymifol一斤糯米粉可能做多少汤圆一斤糯米粉可以做多少汤圆糯米粉其实就是汤圆粉的一种，一般我们自己做汤圆也是糯米粉居多。那么，一斤糯米粉可能做多少汤圆？一斤糯米粉可以做多少汤圆？一斤糯米粉可以出多少汤圆一斤糯米粉大概能做50个，如果一碗1一斤粉条需要多少土豆一斤土豆能出多少粉条土豆里面还有丰富的淀粉，然而淀粉可以做成粉条。至于一斤土豆能做多少粉条，这个就不一定了。那么，一斤粉条需要多少土豆？一斤土豆能出多少粉条？一斤粉条需要多少土豆用土豆做粉条首先要先做