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吃玉米的最佳时间玉米粒可以煮面条吗

  玉米是粗粮的一种,玉米的营养也很丰富,常吃玉米对身体也好,玉米的吃法有很多种,那么吃玉米的最佳时间是什么时候,玉米粒可以煮面条吗。吃玉米的最佳时间
  玉米含有丰富的B族维生素,大量的膳食纤维和维生素E,多种矿物质和不饱和脂肪酸。建议在晚餐过后吃一根玉米是最好的,膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,预防便秘。不饱和脂肪酸和维生素E,可以清除体内的自由基,软化血管,防止脂肪在血管壁沉积,可以预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病,维生素E可以美容养颜。
  玉米粒可以煮面条吗
  用冷水和面,用普通的面粉就可以了,在面粉中需要打上两个鸡蛋,再撒上一小撮的精盐。和好面之后就可以醒上20分钟,然后再选择揉面,接着醒面40分钟,接着继续揉,然后再醒面20分钟就可以了。制作好面之后坐锅,水开之后放入玉米粒,然后再把面条下到沸水中,煮熟之后捞出过凉水就可以吃了。
  一根玉米的热量是多少
  100克鲜玉米的热量是106卡(不包括不可食的),但100克的鲜玉米有46克是不可食的(大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米)。即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量,1克脂肪。
  甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高12倍;生命元素硒的含量则高810倍;其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。此外,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多,因为在贮存过程中,玉米的营养物质含量会快速下降。
  什么人适合吃玉米
  玉米对治疗食欲不振、水肿、尿道感染、糖尿病、胆结石等症有一定的作用。脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、习惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A缺乏症等疾病患者适宜食用。

烛影摇红答香侯起个诗意的名字明代曹溶秋色中分,银蟾催彻楼头晏。五湖归浪隔芙蓉,徒倚朱栏遍。谁寄题诗纨扇,伏宾鸿、彩毫重见。远山停雪,野帐传烽,愁来庭院。未脱征衫……摸鱼儿济武同诸君过饮倦圃三叠起个诗意的名字明代曹溶偶携壶、空明小径,背时偏有微思。黄鹂两两啼初罢,门外雪翻波驶。咸集矣。任脱帽乔柯,濯足阶前水。白蘋香里。更越濑经寒,吴湾度夏,从此……九日文德承吴子充二山人过访起个诗意的名字明代梁有誉燕台佳节遇重阳,词客经过共举觞。魏代风流颁菊蕊,汉家故事佩萸囊。空瞻沆瀣金茎上,漫接烟云石阙旁。不用登临频怅望,暮天鸣雁自成行。……琴台起个诗意的名字明代姚广孝崇台起云岑,夫差日游宴。七弦石上弹,闲花落馀片。风清松答响,烟茸草成荐。至今想馀音,泠泠散秋院。琴台姚广孝介绍(13……酬方山人访东山旧隐见寄起个诗意的名字明代李时行君向东山去,怀予旧赏踪。移舟经剡水,开榻对稽峰。夜色溪边月,秋声涧底松。清谈支许会,何日更相从。酬方山人访东山旧隐见寄李时……同朱五瑞吉人兄弟游画溪起个诗意的名字明代陈子升君家兄弟好,邀我画溪游。一幅展松雪,几回来隐侯。停桡访高阁,过树俯清流。已得忘筌理,持竿何所求。同朱五瑞吉人兄弟游画溪陈子……长至朝天宫习仪起个诗意的名字明代冯奕垣阳回黍谷琯葭飞,一线昭阳日影迟。天子万年新玉历,汉宫千载旧朝仪。寒云钟漏因风落,辇道旌旗向晓披。此日宸旒欣拜舞,年年长献未央诗。……感秋起个诗意的名字明代祁敏两字功名未解休,西风添得鬓边愁。白云红叶他山景,落日寒笳何处楼。菊老未能携友赏,燕归拟欲作诗留。小斋帘捲青山雨,谁伴清吟过此秋。……龙州仙岩次湛内翰韵起个诗意的名字明代潘希曾烟霞霭平野,孤岩敞幽扉。仙人此脱屣,千载鹤不归。而我万里来,矫首空遐思。东风散微雨,古木泛斜晖。宾主聊尽欢,一尊本无期。……登飞来寺与熊楚伯梁井卿分赋起个诗意的名字明代释通岸灵岳何年帝子游,遗踪閒得共冥搜。千寻怪石看疑堕,万壑长松听欲流。寺记齐梁馀断碣,人思李郭有虚舟。凭高久坐烟霞晚,一笑真成汗漫游。……白马篇起个诗意的名字明代管讷白马行且嘶,玉勒锦障泥。扬鞭羽林郎,宿卫通金闺。一朝赴边急,转战玉关西。长戈挥白日,高旌卷彩霓。驱山填火井,累石起云梯。烽举……百字令重五悼亡兼感怀起个诗意的名字明代沈宜修伤心时候,又端阳景色,依然满目。暗柳藏莺千百啭,声绕画帘风竹。旧恨吟花,新愁泣梦,细雨凝蒲绿。泪残芳草,断魂何处难续。休说……
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