海苔作为一种零食或佐餐食品，不仅味道鲜美口感香脆还有丰富的营养价值，不过海苔薄薄的一片稍不注意就会吃多，那么海苔吃多了会上火吗？吃海苔会不会上火？
　　海苔吃多了会上火吗
　　海苔味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，夏天多吃海苔有消暑热，补身体的作用，所以吃海苔不会上火。高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔，但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。由于海苔在加工中经过调味，含有较多的盐分，因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量，可以适当吃些没有调味的海苔片（烤海苔，也就是常见的寿司海苔）。海苔的盐分含量很高，不宜过量食用，一次最好不要超过1两（50G，1张19*21的寿司海苔为2.7g）。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要过量食用，监护人要注意控制。
　　海苔的功效与作用
　　1、海苔中含有维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，能增强记忆。
　　2、海苔中的矿物质，有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等，促进骨骼，牙齿的生长。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。
　　3、海苔热量很低，纤维含量却很高，是可以放心食用的美味小食。
　　4、味甘咸，性寒，能清热、化痰、延缓衰老，保持皮肤的润滑健康。能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。
　　5、海苔中含丰富的钙、铁元素，是治疗妇女儿童贫血的优良食物。
　　6、海苔由于含有一定量的甘露醇，所以它是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。

排毒食物有哪些排毒吃什么最好病从口入这是一句老话，我们人从食物中摄取了许多人体需要的营养，也摄取了一些对身体不利的物质。我们可以通过排毒食物，把身体的废料排出体外。下面就给大家介绍几种排毒的食物，学会的小伙伴羊奶和牛奶哪个营养高？牛奶与羊奶哪个营养更好？每天早餐大家都少不了要喝一瓶牛奶酸奶等乳制品，乳制品也是人类超营养的食物来源之一，随着社会文明的发展，人们的选择也越来越多，羊奶也成为了大家的选择之一，那么这时大家可能会好奇既然有黄花菜什么时候种植？黄花菜什么时候采摘好黄花菜一般是一种干货，也是食疗中的保健品，在上市季节人们需要赶在其开花前采摘。那么，黄花菜什么时候种植？黄花菜什么时候采摘好？黄花菜什么时候种植黄花菜适应性较广，平原山岗土丘等都可黄花菜为什么苦？黄花菜为什么要晒干黄花菜食用的是一种花苞，而且味道清香，对于失眠者有很好的食疗效果，但是有人说煲汤时候吃出了苦味。那么，黄花菜为什么苦？黄花菜为什么要晒干？黄花菜为什么苦苦味的原因可能是一。黄花原材桑葚火麻茶能降血压吗？桑葚火麻茶作用与功效桑葚火麻茶广西巴马一带老人时常喝，是一种健康饮品。那么，桑葚火麻茶能降血压吗？桑葚火麻茶作用与功效是什么？桑葚火麻茶能降血压吗桑葚火麻茶是降三高通便秘的，是一种健康茶饮，广西巴马一蛇皮果怎么吃？吃蛇皮果有什么好处？蛇皮果外表酷似蛇皮，很多人看到外表就觉得不好吃，其实蛇皮果酸甜可口，吃起来味道还是很不错的。另外，蛇皮果的吃法很有讲究，一不小心还有可能上到手指。今天小编来教大家如何正确食用蛇皮果白果可以放微波炉吗？白果放微波炉转几分钟？白果的做法有很多种，白果不仅可以炒着吃，还可以烤着吃。烤出来的白果味道更香，更脆。那么，白果怎么烤呢？白果可以放在微波炉里面烤吗？白果可以放微波炉吗白果可以放微波炉烤，烤34分钟就白果和山药能一起吃吗？白果能和山药一起煮吗？白果和山药都是比较常见的一种食材，又到了白果上市的月份，很多人用白果炒菜或者煲汤。那么。山药和白果可以一起食用吗？山药和白果一起食用好吗？白果营养分析1银杏中的黄铜甙苦内脂对脑血栓饺子可以放冰箱多久？自己包的饺子可以冷冻多久？吃饺子，不仅营养丰富，并且也非常的快捷简单。小编总是喜欢在休息的时候，包一点饺子然后存放在冰箱里，想吃的时候就煮一点，非常的方便！今天5号网小编就要为大家介绍一下，饺子可以放冰箱多煲汤用冷水还是热水？煲汤用开水还是冷水？有些人是第一次煲汤，即使是照着菜谱做也有很多不确定，比如加什么水比较好。那么煲汤用冷水还是热水？煲汤用开水还是冷水？煲汤用冷水还是热水冷水下料比较好，开水会使蛋白质迅速凝固，不易出猪油不凝固能吃吗？不凝固的猪油能吃吗？猪油熬好后一般都会凝固，但是有些人在外面买的猪油回家炼，结果炼好后一直不凝固。那么，猪油不凝固能吃吗？不凝固的猪油能吃吗？猪油不凝固能吃吗如果是买的，就不要吃了。合格猪油的凝固点一