玉米饼的热量其实不算特别高，毕竟它的主要成分是健康的玉米，只是在做的时候用油煎可能会导致它的热量增加，那么减肥的时候能不能吃玉米饼呢？玉米饼热量高吗
　　玉米饼的热量是比较低的，因为玉米本身是一种粗粮食物，而且其中是含有非常丰富的纤维素，同时还要各种的营养元素存在，这些都是我们人体很需要的。而且对于很多人来说，在减肥的时候都是会选择吃玉米饼的，而且吃玉米饼不仅仅味道好，而且玉米饼是可以给我们人体补充大量的糖分，还可以补充一定的热量，对我们健康是有一定好处的。
　　减肥可以吃玉米饼吗
　　减肥是可以吃玉米饼的。这是因为玉米本身的营养比较丰富，减肥的人要避免高热量食物的摄入，不然会影响减肥的效果，但是同时也减少了摄入营养物质的机会，玉米饼的原料是玉米含有丰富的蛋白质、矿物质和纤维素等，减肥者适量食用有利于补充营养，达到健康减肥的作用。此外，玉米饼中含有的丰富的膳食纤维，这种物质能够有效增加肠胃的蠕动，帮助人体快速排出有害物质，非常适合减肥人士食用。
　　玉米饼的做法
　　1准备适量的玉米面和白面，把它们放在干净的容器中，再加入适量的白糖进行搅拌。
　　2把干酵母加入适量的温水融化之后放在容器中，再加入鸡蛋和玉米粒，将面粉搅拌成糊状，放在温暖的地方一个小时左右，使里面充分的发酵。
　　3把干净的不粘锅放在火上加热，等到热了之后，用勺子舀一勺已经发酵好的玉米面，均匀的摊在锅上，双面煎黄就可以吃了。
　　做玉米饼要注意什么
　　1、尽量避免油炸或者油煎
　　做玉米饼的时候最好是在锅上撒点清水或者牛奶酸奶都可以，尽量避免用油直接炸或者煎，因为油炸或者油煎的话会破坏玉米饼的营养价值，这样会损失玉米饼的营养价值，从而失去了吃粗粮的营养价值。
　　2、不要加入太多的淀粉和糖分
　　在做玉米饼的时候，适量加入一些精白面粉和纯淀粉会增加玉米饼的细腻度，可以有效改善口感，但是不要加入太多，不然会使玉米饼变成高热量的食物，减少其营养价值。

三文鱼加柠檬汁腌多久味道更鲜美三文鱼加柠檬汁一般腌10到15分钟就可以了，三文鱼是很容易入味的，如果是吃刺身的话，直接将柠檬汁挤在上面就可以吃了，非常的方便。三文鱼加柠檬汁腌多久1015分钟。三文鱼肉质细嫩，容三文鱼为什么加柠檬汁起调味作用吃过三文鱼的朋友，应该都有了解，在吃三文鱼之前需要先加一点柠檬汁在上面，这个主要是起到调味的作用，将三文鱼的腥味压下去，同时还可以解腻。三文鱼为什么加柠檬汁三文鱼是一种常见的深海鱼skg颈椎按摩仪怎么样颜值超高的按摩仪skg的颈椎按摩仪在某书上非常多人推荐，包括带货大神李佳琦也曾推荐过，这款按摩仪使用起来感觉是非常的好而且颜值也很高，挂在脖子上很像一个耳机，很适合有颈椎病的人使用。skg颈椎按摩纽斯葆牌维生素E怎么样纽斯葆牌维生素E价格维生素E是人体必需的一种营养元素，不仅可以通过食物获得，还可以通过口服维生素颗粒或者胶囊补充。那么，纽斯葆牌维生素E怎么样？纽斯葆牌维生素E多少钱？纽斯葆牌维生素E多少钱维生素E为果冻橙的产地在哪里果冻橙的季节果冻橙是现在非常受欢迎的一种水果，很多人都非常喜欢吃，但对于其产地很少有人了解过，因此我们在这里便要了解一下果冻橙的产地在哪里？果冻橙的季节？果冻橙的产地在哪里爱媛橙的产地主要集中鱼腥草能生吃吗鱼腥草生吃好还是熟吃好鱼腥草作为一种中药而言，是可以用来泡水喝的，鱼腥草泡水喝对于人体来说，还是有很多好处的。那么鱼腥草可以生吃吗？鱼腥草是生吃好还是熟吃好呢？鱼腥草能生吃吗鱼腥草可以生吃。生吃一般是加鱼腥草可以泡水喝吗鱼腥草可以长期泡水喝吗鱼腥草是有着一股腥味的，只要是吃过的朋友就会有印象，因为鱼腥草的腥味确实很独特。那么鱼腥草可以泡水喝吗？鱼腥草可以长期泡水喝吗？鱼腥草可以泡水喝吗鱼腥草作为临床上常用的一味中药，它鱼腥草为什么有腥味鱼腥草怎么去腥味鱼腥草是寒性的，可以清热解毒，还有着一定的消炎作用，对于咳嗽也有着一定的效用，那么鱼腥草为什么会有腥味呢？鱼腥草该怎么去除腥味呢？鱼腥草为什么有腥味鱼腥草的鱼腥味是由于含有鱼腥草素鱼腥草是寒性还是热性鱼腥草有消炎作用吗鱼腥草是四川等地的特产，想想大家也有了解，在四川等地鱼腥草经常是用来做菜吃的，不仅可以用于炒菜，还可以用来凉拌。那么鱼腥草是寒性还是热性呢？鱼腥草有没有消炎作用呢？鱼腥草是寒性还是鱼腥草是哪里的特产鱼腥草是不是折耳根鱼腥草既是一种草药，同时也是可以食用的菜品。大家在生活中有没有吃过鱼腥草呢？对于鱼腥草是哪里的特产，大家清不清楚呢？鱼腥草是哪里的特产鱼腥草是四川广汉市等地方的特产。鱼腥草主要产于果冻橙孕妇可以吃吗果冻橙孕妇血糖高可以吃吗橙子是我们大家都很喜欢吃的一种水果，同时橙子的品种也是非常多的，果冻橙也是其中一种，很多孕妇都非常喜欢吃，那么果冻橙孕妇可以吃吗？果冻橙孕妇血糖高可以吃吗？果冻橙孕妇可以吃吗孕妇可