玉米虾仁很适合减肥的女性朋友吃，如果是当做减肥餐的话就需要少放调料了，玉米虾仁的营养价值也比较高，下面来看看玉米虾仁的做法吧。玉米虾仁怎么做好吃 
　　虾仁150克，玉米100克，豌豆60克，盐1/4小勺，料酒1/2勺，胡椒粉1克，水淀粉1/2勺，葱姜水3勺，水淀粉2勺，鸡精1克，盐1/4小勺
　　1、虾仁处理好，加入盐 、 料 酒 、 胡 椒粉、水淀粉，腌渍15分钟。
　　2、水烧开后先放豌豆焯透，再放玉米粒轻烫10几秒钟，捞出沥水。
　　3、调好碗汁，备用。
　　4、锅烧热，倒入炒菜2倍的油量，中小火将虾仁滑熟至变色后盛出。
　　5、锅中留少许底油，倒入豌豆粒和玉米粒，中火翻炒10余下。
　　6、倒 入 虾 仁 ， 翻 炒5~8秒钟。
　　7、加入2~3勺碗汁，将汤汁收浓，即可。
　　玉米虾仁的做法
　　主料：虾仁250克，甜玉米250克，
　　辅料：青椒30克，
　　调料：盐2克，料酒2克，味精2克，花生油20克，豌豆淀粉5克
　　1、将虾仁洗净，.装入碗内，加入盐、料酒、水淀粉拌匀;青椒洗净切丁。
　　2、炒锅注油烧至六成热，倒入虾仁，炒熟取出。
　　3、炒锅注油烧热，下入青椒翻炒至断生，倒入甜玉米、虾仁煸炒，加入鲜汤、盐、味精、料酒翻炒几下，用水淀粉勾芡，出锅即可。
　　玉米虾仁的食材有哪些
　　玉米虾仁是一道美食，主要原料有 净虾仁、甜玉米等，辅料有青椒、盐、料酒、味精、鲜汤、花生油、水淀粉团等。玉米虾仁色泽鲜亮，鲜甜爽口，富含高的胶原蛋白，对女性很有帮助。
　　与虾仁相克的食物
　　虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

花生米的营养价值有什么呢吃花生米有什么好处呢大家应该都吃过花生米吧但是你了解花生米吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟花生米的营养价值有什么呢，以及吃花生米有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。花生米的营养价值有什么醋泡花生米是用生的还是熟都是可以的醋泡花生米是将花生米和醋进行浸泡密封一段时间后制作而成的，醋泡花生米的功效很多，对高血压病人很友好，如果喜欢吃的小伙伴可以自己在家制作，很是方便。醋泡花生米是用生的还是熟的醋泡花生花生米泡醋能降血压吗怎么吃才将血压花生米泡醋的功效有很多，可以抵抗自由基，可以降血压，血脂，不管是花生米还是醋对高血压患者的益处都是很大的，所以这样一搭配，更可以起到降血压的好处了。花生米泡醋能降血压吗醋泡花生米能花生米泡醋一天吃多少哪些人要少吃花生米泡醋是一种非常流行的吃法，花生米经过醋的浸泡后营养更加的丰富，而且口感也很好，不过虽然对身体是有好处的，还是不建议多吃哦，要适可而止，一天建议吃1020颗就好啦。花生米泡醋一黑皮花生是转基因吗黑皮花生的皮能吃吗黑皮花生可能很多人都没有见过，其实它是一种杂交的品种，这种花生的皮本身就是黑色，不是染色的哦，那么黑皮花生是转基因食品吗？黑皮花生是转基因吗不是。黑皮花生并不是转基因，而是一种杂交腊八粥的来历原来是这样腊八粥的来历是在上古时期，腊八粥的兴起原因是为了祈求来年的丰收和吉祥，代表了当时人们对美好生活的祝愿。腊八粥的来历腊八节祈求丰收和吉祥自先上古起，腊八是用来祭祀祖先和神灵（包括门神腊八粥是腊月哪一天喝是这个日子腊八粥是腊月八日喝，这一天喝腊八粥有很美好的寓意，一直到现在，也有很多人还在遵循着这个习俗。腊八粥是腊月哪一天喝腊八粥在腊八节当天吃腊八节就快要到了，对于很多人来说必须要吃的食物就腊八粥食材原来是这些东西腊八粥的食材有米胡萝卜青菜，还有一些花生或者黄豆之类的食材，其实是可以灵活变通的，前三月一样要有。腊八粥食材腊八粥的食材，因各地物产而有不同。有配合初八日，以八样东西混合煮食。其中产妇可以喝腊八粥吗？产妇喝腊八粥有什么好处昨天是腊八节，估计很多人都吃过腊八粥吧！那么如果是产妇的话是否可以吃腊八粥呢？产妇吃腊八粥有什么好处呢？下面我们来一起介绍下吧！产妇可以喝腊八粥吗1当然可以吃的啊，不过月子里是不能吃腊八粥能喝酒吗？腊八粥和酒一起喝会怎么样这几天全国各地都会吃上热乎乎的腊八粥，那么吃腊八粥的时候是否可以喝酒呢？腊八粥喝酒能一起吃吗？下面来一起介绍下吧！吃腊八粥能喝酒吗？喝是养胃的，而腊八粥的营养价值更高，有八种材料，速冻牛排煎几分钟牛排煎多久能熟我们平时在家在家想吃牛排，可以买超市的速冻牛排解解馋。很多朋友在煎牛排的时候不知道怎么样才算熟了，小编为大家盘点了不同种类牛排的煎熟时间表。速冻牛排煎几分钟速冻牛排煎几分钟这个问题