毛豆是夏季常见的豆类蔬菜，烹炒或者卤制之后都非常美味，毛豆的营养价值相当丰富并含有丰富膳食纤维，在寒热属性上毛豆又是什么样的的呢？毛豆是凉性的吗？毛豆是凉性还是热性？
　　毛豆是凉性的吗
　　毛豆并不属于凉性食物，毛豆属平性食物。
　　毛豆昧甘，性平，无毒入脾、大肠经。能驱除邪气，止痛，消水肿。能除胃热，通瘀血，解药物之毒。吃多了会滑脾。；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等因为它的豆荚上有毛，所以叫毛豆。
　　毛豆的营养价值
　　1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇；
　　2、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平；
　　3、毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低；
　　4、毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降；
　　5、毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松；
　　6、毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用；
　　7、毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

河蚌里面的黑包能吃吗河蚌里面的黑包是什么打开河蚌我们会看到里面有一坨黑色的东西，一般我们在吃的时候建议清理掉。那么，河蚌里面的黑包能吃吗？河蚌里面的黑包吃了会怎么样？河蚌里面的黑包能吃吗不能吃的，有些黑的的东西要挤掉才可什么是米粉呢米粉有什么营养价值呢大家在生活中应该都听说过非常多的美食吧，那么你了解米粉吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是米粉呢，以及米粉有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。什么是米粉呢米粉，吃阿胶有什么好处？阿胶有什么作用对于阿胶，我们更多的是知道补血很好，但是其他的作用并不知道。那么，吃阿胶的好处有哪些？一起来了解一下阿胶的作用吧。吃阿胶有什么好处1滋阴润燥，特别适合在秋季多吃。2预防骨质疏松，增阿胶怎么保存？阿胶如何保存很多人买了阿胶吃了一次后就把开封的阿胶放置在冰箱，一搁就是很久，甚至容易放坏阿胶。那么，阿胶怎么保存？如何保存才能不让其营养流失呢？阿胶怎么保存民间有阿胶越陈越好之说，但阿胶如果保阿胶的保质期是多久？阿胶有什么功效很多人一次性买了很多阿胶放置在家，长时间忙碌也没顾及着把阿胶做着吃，放着放着也就忘了，甚至都不清楚保质期多久。那么，阿胶的保质期是多久？阿胶的功效与作用有哪些？一起来了解一下吧。阿阿胶怎么吃？阿胶什么时候吃效果最好很多人虽然知道阿胶补血，但是具体要怎么做着吃犯了难，不知道从何下手。那么，一起来看看吧。阿胶怎么吃1烊化法将阿胶砸碎（用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末），取黑豆可以治白头发吗治白头发方法黑豆可以治白头发吗，黑豆治白头发有效果吗？黑豆怎么治白头发呢？大家有听过吗？黑豆治白头发有哪些窍门呢？今天就一起来看一看吧！黑豆可以治白头发吗黑豆可以治白头发1黑色食品确实对治疗白奶茶喝多了会不怀孕吗喝奶茶危害奶茶非常的好喝，那么奶茶对我们人体有没有危害呢？奶茶喝多了会不怀孕吗？奶茶应该怎么喝才健康呢？今天就一起来看一看吧！奶茶喝多了会不怀孕吗奶茶是很多女性朋友都喜欢的东西，出去逛街在奶红苋菜是发物吗？红苋菜孕妇可以吃吗？有些人喜欢吃红苋菜，尤其是在夏天的时候，有清热降火的功效，适当吃有利健康。那么红苋菜是发物吗？红苋菜孕妇可以吃吗？红苋菜是发物吗红苋菜是发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发释迦果的皮能吃吗释迦果是大的好还是小的好释迦果是我们大家很多人都听说过的一种水果，同时很多吃过释迦果的人都知道，释迦果的外面是有一层皮的，那么我们便来了解一下释迦果的皮能吃吗？释迦果是大的好还是小的好？释迦果的皮能吃吗释凉薯吃多了会怎么样凉薯吃多了会中毒吗凉薯是很多人都十分喜欢的一种食品，它不管是生着吃还是做熟吃都是十分美味的，不过再好吃的东西也不能贪多，下面一起来看看凉薯吃多了会怎么样吧。凉薯吃多了会怎么样1肠胃不适凉薯是一种性质