吃石榴籽一般是不会拉肚子的，现在很多人吃石榴是不吐籽的，在吃的时候将石榴嚼碎，然后吞下即可，石榴籽有着很多保健功效，营养价值很高。吃石榴籽会拉肚子吗
　　其实完全不会。
　　石榴是有比较好的收敛作用的，石榴果肉连同石榴籽一起嚼碎食用的话，少量吃可以双向调节肠胃功能，便秘的人能帮助缓解便秘，而腹泻的人群食用有较好的止泻效果。
　　吃石榴籽肚子会痛吗
　　吃了石榴籽确实有可能会出现肚子疼的情况。
　　这种情况一般是由于消化不良而导致的，因为石榴籽中含有丰富的蛋白质、脂肪、胶原质、木质素和纤维素，都是不宜或不能消化的成分，那么，食用石榴籽的时候没有嚼碎或者本身体质问题，出现消化不良，导致腹痛、肚子疼的情况。
　　吃石榴籽好消化吗
　　石榴籽吃了有些成分能消化，有些不能消化。
　　石榴籽的组成成分决定石榴籽有些成分可以被消化，而有些成分不能，比方说石榴籽中的蛋白质、脂肪、可溶性纤维等是可以被消化的，而不可溶纤维和木质素是完全不能被消化的。
　　吃石榴籽有哪些好处
　　1、帮助改善大脑功能
　　石榴籽中含有的某种物质对大脑的功能十分重要。不仅可以保护大脑的血管，还可以通过血脑屏障保护大脑的细胞，可以抵御衰老哦。
　　2、有利于改善静脉曲张
　　近年来很多人被静脉曲张困扰，不知道怎样可以自己减轻，其实石榴籽就可以使静脉曲张减轻，也可以抑制静脉曲张的形成。

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