牛排是西餐主要的食物之一，现在国内很多餐厅都可以吃到牛排，其实牛排自己在家里做也很简单。那么，微波炉烤牛排要多久？微波炉怎么烤牛排？微波炉烤牛排要多久
　　微波炉烤牛排整体时间需要20-30分钟左右；这个具体要看你微波炉功率大小，而且时间没有固定的，给的时间也只是个参考值，具体还得看你多做几次，摸索适合自己家微波炉的时间。
　　微波炉烤牛排的做法
　　1、先把牛排放入佐料里浸泡1小时左右，使调料浸入；
　　2、把蔬菜洗净，控水。把蒜切成薄片。把大葱切成长7厘米、厚3毫米大小，泡凉水，控水，盛在碗里；
　　3、另拿一份牛排（用手拌调料更容易浸入）；
　　4、先用微波炉的＂薄块烘烤＂功能预热7分钟，然后放入牛排，用＂薄块烘烤＂烤制15钟，取出反转，再烤制10分钟，取出。
　　5、在爱吃的菜叶上，放牛排、葱花、蒜片和调料酱吃即可。
　　微波炉烤牛排做法步骤
　　1、烤箱上下火240度预热5分钟，然后放牛排进去烤5分钟；
　　2、用蒜蓉、橄榄油、烤肉酱、黑椒粉、葱花和适量的盐调了个烤肉酱，5分钟后酱烤肉酱盖在牛排上；
　　3、再烤十五分钟。可能时间掌握有问题，烤出来的肉有点韧了，下次调整时间再试试。
　　事前的腌制方法
　　1、在牛排的两侧洒上适量的小颗粒海盐(没有海盐，用粗盐也可以)、现磨黑胡椒。
　　2、淋上料理用红酒(我们都是在量饭店买最便宜的)，高度大约在牛排厚度的三分之一。(没有红酒，不使用也无所谓，然而，味道的丰富性稍微不足)。
　　3、再洒上薄薄一层乾燥香料。使用新鲜的迷迭香，味道也不错。
　　4、整个腌制约十来分钟即可。

包菜能和鱼一起吃吗？鱼可以和包菜一起吃吗？包菜口感脆嫩甘甜，烹炒尤为清爽，通常搭配的肉类一般有猪肉，像肉末包菜可以算是家常菜肴了，那么如果和鱼一起搭配呢？包菜能和鱼一起吃吗？鱼可以和包菜一起吃吗？包菜能和鱼一起吃吗可以同食西梅汁哪个牌子好？西梅汁哪里有卖？西梅汁可以自制，市面上也有西梅汁售卖。那么哪个牌子的西梅汁好喝呢？在哪里可以买到？价格是多少？喝西梅汁的好处有哪些？一起来看看吧西梅汁哪个牌子好西梅果实营养丰富，富含维生素及纤维素泰国colly叶绿素怎么样？泰国colly叶绿素好不好？泰国colly叶绿素是目前市场上最好喝的叶绿素了，swisse的叶绿素水状的，这个叶绿素是粉状的，比较方便携带。对于觉得叶绿素不好喝的人，colly简直就是救星了，它家还有胶原蛋白久保桃好吃吗？久保桃什么时候成熟？目前是吃桃子的季节，而对于久保桃很多人一直想吃，但是不知道其什么时候才会有。那么，久保桃好吃吗？久保桃什么时候成熟？久保桃好吃吗久保桃是水蜜桃的一种，原产日本，目前在我国各桃产区均婆婆丁能治糖尿病吗？婆婆丁可以治糖尿病吗？很多人听说婆婆丁能治糖尿病，却不敢相信，今天5号网的小编为你们介绍婆婆丁能治糖尿病吗？婆婆丁可以治糖尿病吗？糖尿病症状1。明明吃很多，体重却在下降体重在不知不觉中下降，这其实是一种花甲可以和芒果同吃吗？吃完花甲可以吃芒果吗？其实芒果和一般的食物都可以一起食用，但是据说和海鲜搭配不是很好，至于不能和什么海鲜一起吃，很多人都不知道。那么，花甲可以和芒果同吃吗？吃完花甲可以吃芒果吗？花甲可以和芒果同吃吗一般蒲公英泡水喝对胃好吗？蒲公英泡水喝对胃怎样？胃对人体来说非常的重要，因此要做好保养调理，适当吃点补胃的食物。那么蒲公英泡水喝对胃好吗？蒲公英泡水喝对胃怎样？蒲公英泡水喝对胃好吗问题分析你好，中医认为，蒲公英有清热解毒之功效。荠菜可以凉拌吃吗？荠菜能凉拌吃吗？春天是吃荠菜的最好季节，其实吃荠菜有多种烹饪方法，最简单的就数凉拌荠菜了。那么荠菜可以凉拌吃吗？荠菜能凉拌吃吗？荠菜可以凉拌吃吗营养专家介绍荠菜是可以凉拌吃的，不过吃之前要用热水烫荷兰豆什么人不能吃？荷兰豆孕妇能吃吗？之前小编跟大家介绍过关于荷兰豆的适宜人群，因此，这类人群可以多吃，荷兰豆属于豆类，营养还是蛮丰富的。那么，荷兰豆什么人不能吃？荷兰豆孕妇能吃吗？哪些人不能吃荷兰豆肾功能不全者不宜食孕妇可以吃豆瓣菜吗？孕妇吃豆瓣菜好吗豆瓣菜也是生活中吃到的蔬菜，那么孕妇是否可以吃豆瓣菜呢？孕妇吃豆瓣菜的话到底有哪些好处呢？下面我们来介绍下吧！孕妇可以吃豆瓣菜吗？孕妇不能吃。豆瓣菜是寒凉性食物，并且豆瓣菜有通经的吃玉米油有什么好处？玉米油的功效与作用玉米油就是由玉米榨成的，玉米在粮食作物中仅次于稻麦，可见其重要程度，那么吃玉米油有哪些好处呢？玉米油的功效与作用是什么呢？下面我们来介绍下吧！吃玉米油有什么好处食用玉米油还能能防止