橘子可以说是最常见的一种水果，但是大家应该都知道，橘子吃多了容易上火。那么，冬天吃橘子会上火吗？冬天怎么吃橘子不上火？冬天吃橘子会上火吗
　　橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的多吃桔子会上火。
　　橘子怎么吃不上火
　　控制食用量。据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
　　热橘子就是理想选择。首先将1—2个橘子洗干净，在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。
　　咳嗽能吃橘子吗
　　橘子虽好，还要因人而异，对于平时很容易上火的人，就是没有咳嗽时也尽量少吃，以免产生内热而患感冒、咳嗽。橘子润肺是在没有咳嗽的时候，而且还应少吃，过多吃橘子还会上火。
　　咳嗽吃橘子好不好?许多人会毫不犹豫的回答橘子能＂润肺止咳＂，有养肺的功效。中医提醒：咳嗽不宜吃橘子，因为橘子＂生热生痰＂。＂本草纲目＂中说到橘子确有润肺止咳的功效，但多食可生热生痰，而橘子皮有清热化痰的作用，所以说橘子表里不一是其关键。
　　传统医学中，橘皮里面白色网状橘络是味中药，具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃橘子上火的症状。而橘皮才是治疗咳嗽的良药，下面介绍几款橘皮止咳方。
　　橘皮粥：在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，尤其适合胸腹胀满或咳嗽痰多的人。
　　橘皮汤：用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用，可止咳。
　　橘皮茶：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

新鲜裙带菜怎么保存买回来的盐渍裙带菜怎么保存新鲜裙带菜不知道大家有没有吃过，个人最喜欢通过凉拌制作成美食，非常的好吃，当然也有买回来的那种盐渍的，同样可以做的很好吃，一起来看看它们都是如何保存的。新鲜裙带菜怎么保存将生鲜和干半干白葡萄酒好喝吗半干白葡萄酒哪种好喝半干白葡萄酒好不好喝这个味道当然还是不错的，不过相对来说半干白葡萄酒更适合新手，味道更好接受，同时在品尝半干白葡萄酒的时候也要挑选适合你口味的。半干白葡萄酒好喝吗大家都知道，在喝红牛奶枣不适合什么人吃牛奶枣食用注意事项牛奶枣在这个季节是非常受欢迎的水果，但是吃牛奶枣也是有很多注意事项的，下面小编为大家介绍一下牛奶枣这种水果，喜欢吃的朋友快来了解一下吧。牛奶枣不适合什么人吃一般来说，牛奶枣是不适合牛奶枣哪里产的最好吃怎样挑选牛奶枣牛奶枣是一种非常受欢迎的水果，它的个头比一般的青枣都要大，口感也更甜，但是很多朋友经常购买的牛奶枣不甜，下面小编教大家如何挑选牛奶枣。牛奶枣哪里产的最好吃台湾牛奶枣主要产地在台湾福小龙虾拉肚子原因小龙虾怎么清洗作为夜市摊的头牌小龙虾深受人们的喜爱，可是在受宠也抵不过有人吃完后拉肚子的命运。这到底是怎么回事呢，想不想知道其中的奥秘。小龙虾拉肚子原因吃小龙虾后引起拉肚子，可能的原因有以下几种吃香蕉肚子疼怎么回事吃香蕉肚子痛怎么办吃香蕉的好处不用小编多说大家都知道有很多，便秘的时候吃点香蕉有排毒通便的作用，同时正确的吃香蕉还可以达到美容养颜的功效，不过却有一些朋友在吃香蕉的时候出现了肚子疼的现象，那么吃香蕉西梅皮可以吃下去吗西梅皮上的白霜可以吃吗西梅水果的长相和我们吃的李子或者黑布林很像，但是却并不是同一种水果，而且这种水果皮一般不好削，所以大家会想问西梅皮是不是可以直接洗干净就开吃，这个当然是没有问题的。西梅皮可以吃下去西梅减肥有效果吗西梅减肥能吃吗西梅是一种特别好吃的水果，而且这种水果的热量也并不是很高，其它西梅所包含的一些成分对于减肥也有一定的益处，所以减肥期间少量吃西梅是有一定的减肥益处的，但是吃西梅就想达到减肥的目的肯西梅含糖量高吗？西梅糖分高吗西梅这种水果是非常好吃的，而且酸甜酸甜的特别好吃，也因此有一些朋友就吃多了，事实上西梅水果中的糖分是很高的，并不适合多吃。西梅含糖量高吗西梅含糖量很高，糖尿病患者或者是体重超重肥胖西梅的营养价值与功效与作用是什么西梅这种常见的水果很多水果店里都会有售，如果你想吃随时也都能买的到，如果你爱吃那么你很幸运，因为西梅拥有相当不错的营养价值与功效。西梅的营养价值西梅营养丰富，富含纤维素维生素苹果酸西梅水果的功效与作用西梅水果的营养价值西梅是一种水果，可能一些地区并没有售卖的地方，所以有一些人没有吃过，但是西梅的味道整体还不错，而且还有很多的营养与功效哦！西梅水果的功效与作用美容养颜西梅当中富含大量的维生素C成分