大家应该都知道，任何食物都是双面性的，既有优点也会有缺点。吃冬枣可以补充人体所需的维生素，但是吃多了也会引起不适的症状。那么，吃冬枣会上火吗？秋季吃冬枣每天吃多少比较好呢？
　　吃冬枣会上火吗
　　冬枣中含有丰富的糖类、维生素C，以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣，还可起到一定的辅助治疗作用。一般人群均可食用，冬枣性平，不降也不上.对身体很有脾益，但是不建议多吃，一半十来颗，否则不消化。
　　吃什么水果可以去火去火最好吃香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.西瓜除烦止渴、养心安神作用颇大，败火功效特别明显，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
　　上火吃什么降火
　　菊花茶败火：菊花是我国十大名花之一，其成分具有可抗病原体，增强毛细血管抵抗力的功效；喝茶败火也是有一定功效的，绿茶，特别是菊花茶，经常冲泡几杯喝，对于败火有辅助功效蔬菜败火：大白菜，胡萝卜等众所周知的蔬菜可多吃，上火分为实火和虚火两种。实火者可以多吃寒凉清热食物,比如冬瓜，绿豆、丝瓜，茄子，苦瓜等，而应该避开补阳兴热的食物，比如羊肉狗肉；虚火者应多多补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不应该多吃生冷瓜果以及各种寒凉食物喝水败火：最省钱的办法，一天多喝几杯水，保证水分充足，有利于促进人体循环和新陈代谢。喝水建议喝茶叶泡的开水，富有一定的营养价值，千万不要喝冷水和生水

粗粮有营养吗营养全面很多人想吃粗粮来调理肠胃，但是又担心粗粮没有什么营养，对身体的营养供给不够，其实这个担心是多余的，下面介绍粗粮有营养吗营养全面。粗粮有营养吗粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障圣女果糖尿病人能吃吗适量即可圣女果糖尿病人是可以吃的，圣女果的含糖量是非常低的，所以糖尿病人适量的吃一些是不会有坏处的，相反还能补充身体所需要的一些营养物质。圣女果糖尿病人能吃吗圣女果糖尿病人能吃。圣女果较其圣女果可以和苹果一起吃吗营养更丰富圣女果和苹果是可以一起吃的，这两种水果没有相克的成分，一起吃的话补充的营养其实会更加的全面，所以喜欢圣女果和苹果一起吃的朋友不用担心。圣女果可以和苹果一起吃吗圣女果和苹果可以一起吃蜂王浆有保质期吗买蜂王浆必看蜂王浆的营养丰富，是蜂蜜的精华所在，很多人买蜂王浆其实也并不了解蜂王浆，甚至不知道蜂王浆的保质期，下面介绍蜂王浆有保质期吗买蜂王浆必看。蜂王浆有保质期吗蜂王浆跟蜂蜜有本质的不同，蜂秋葵有什么营养价值？秋葵老了可以这样吃秋葵，在很多地方也叫羊角豆，一般在68月份市场上市，很多家庭都喜欢制作清炒秋葵等家常菜。那么，秋葵有什么营养价值？秋葵老了怎么吃？秋葵有什么营养价值1。秋葵含有果胶牛乳聚糖等，具有女性吃什么能瘦脸？能瘦脸的食物有哪些？一个人的脸是最突出的特征，那么，女性吃什么瘦脸呢？女性吃什么瘦脸豆芽绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及冰糖雪梨可以放红枣吗？冰糖雪梨可以放枸杞吗？冰糖雪梨是一种雪梨的做法之一，可以化痰止咳，润肺效果显著，尤其适合秋季干燥的天气食用。那么，冰糖雪梨可以放红枣吗？冰糖雪梨可以放枸杞吗？冰糖雪梨可以放红枣吗咳嗽可以吃冰糖炖梨，冰糖牛油果的营养价值是多少？牛油果热量高吗？第一次吃牛油果被震撼到了，怎么会有如此难吃的水果，还卖的这么贵。可是看到很多人疯了一般的爱吃牛油果，又表示对自己的质疑。其实是小编吃的方法不对，牛油果吃多了方法真的会让你爱上它！那牛油果食用的最佳时间牛油果的做法大全牛油果很多人看样子应该不会和水果联系在一起的，油梨果肉营养丰富，含有丰富的脂肪，对于小孩以及孕妇很有帮助的，但是很多人都说不能够晚上吃的，那么牛油果食用的最佳时间，牛油果的做法大全牛油果为什么苦？带有黑线的牛油果怎么吃最好？牛油果是非常好吃的水果，有美容的功效，但是不少人吐槽牛油果吃起来苦苦的，切开的时候里面有很多黑线，这都是怎么回事呢？下面就由5号网的小编为大家介绍牛油果为什么苦？带有黑线的牛油果怎中秋节除了送月饼还能送什么中秋节不送月饼送什么马上就是中秋节了，月饼是首选的送人礼品之一。但是现在很多人都不是很喜欢吃月饼了，那么，中秋节除了送月饼还能送什么？中秋节不送月饼送什么？中秋节除了送月饼还能送什么送月饼看你是否愿意