香菇其实是比较好熟的，煮的话，香菇五分钟就煮熟了，是不是觉得很快呢。香菇营养多多，适合多吃哦。香菇一般煮多久能熟
　　新鲜香菇煮5分钟左右就熟。
　　香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖（～1，3葡聚糖）能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长；香菇含有六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。
　　香菇禁忌人群
　　1、肠胃功能紊乱或薄弱的人；
　　2、患有风疹、荨麻疹等皮肤瘙痒症状的人；
　　3、对香菇过敏的人；
　　4、就医中医生强调要禁食香菇的人。
　　香菇可以健体益智
　　香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。现代医学认为，香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。香菇中的蛋白质，多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利。
　　笋干香菇炒青椒的做法
　　主料：笋干适量，干香菇2朵；
　　辅料：柿子椒1个；
　　调料：色拉油适量，食盐少许
　　做法：
　　1、干笋丝用清水浸泡一夜，清洗干净，在开水里滚煮10分钟，捞起沥干，备用
　　2、干花菇用温水泡发，切成丝；青椒洗净切成丝
　　3、热锅倒油，放入笋丝和香菇丝煸炒两分钟，加老抽调味上色，再放入青椒丝，再翻炒一分钟，至青椒断生，洒适量盐即可出锅。

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